Дневник №2

Автор
Опубликовано: 9 дней назад (10 мая 2019)
+5
Голосов: 5
.
8 мая был ровно месяц диеты. Рано или поздно надоедает ограничивать себя в еде и хочется съесть вредную еду.
Один день в месяц я разрешаю себя поесть вредную еду.
На завтрак: оливье с белым хлебом, яблочный бисквит.
Не обеду, потому что нечего не лезит. ))
Ужин: оливье, жареная курица, белый хлеб и яблочный бисквит к чаю.
Оторвалась пополной. ))
Комментарии (4)
Laterne # 10 мая 2019 в 21:08 +3
Смотрела передачу на эту тему, и там диетолог советовала такую схему: три дня диеты; потом один день можно себе позволить то, что хочешь.
И так далеее - 3 :1.
Финтифлюшка # 11 мая 2019 в 04:47 +2
Есть такая пословица: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу". Судя по вашему рациону делаете всё наоборот.
Странница # 11 мая 2019 в 10:22 +2
8 мая был ровно месяц диеты.
Если диета по состоянию здоровья то надо, а если так, для похудения, мне интересно, результат положительный есть? connie_feedbaby
Редактор # 11 мая 2019 в 14:47 0
если у вас в профиле на аватарке ваше фото, то вам не нужно худеть. вы выглядите стройной девушкой.