Новости форума
сегодня в 17:35
Ксения отвечает в теме «Домашнее насилие над инвалидами.» на форуме «Дела семейные»
сегодня в 11:26
Сергей С отвечает в теме «IRINKA&Михаил Дуэль Цветное настроение.Голосование» на форуме «Творческие поединки»
сегодня в 10:11
Ксения отвечает в теме «Угадай фильм по кадру.» на форуме «Конкурсы, викторины»
вчера в 22:57
Галина Башмакова отвечает в теме «Интервью с Галиной Башмаковой» на форуме «Мы и общество»
вчера в 22:38
Galina отвечает в теме «КИНО-МАНИЯ!» на форуме «Увлечения/Хобби»
вчера в 21:16
Михаил отвечает в теме «Мелодия дня.» на форуме «Музыка»
вчера в 20:47
Михаил отвечает в теме «Тесты» на форуме «Психология»
вчера в 20:46
ЦветOчек отвечает в теме «Кулинарные рецепты на все случаи жизни!» на форуме «Кулинария»
вчера в 16:39
Ксения отвечает в теме «Готов помочь» на форуме «Компьютеры и железо»
вчера в 13:39
Финтифлюшка отвечает в теме «А что у вас сегодня было?» на форуме «Разное»
вчера в 13:42
Финтифлюшка отвечает в теме «Конкурсы и другие идеи и предложения.» на форуме «Предложения»
10 ноября 2019
Ελλά отвечает в теме «"Шапка" сайта» на форуме «Предложения»
Досуг и развлечения
сегодня в 17:21
marmeladca отвечает в теме «Дополним фразу» на форуме «Форумные игры»
сегодня в 17:06
Грустинка отвечает в теме «Веселая считалка» на форуме «Форумные игры»
сегодня в 14:48
Робинзон отвечает в теме «Ассоциации» на форуме «Форумные игры»
сегодня в 08:56
Мakrron отвечает в теме «Придумайте название!» на форуме «Форумные игры»
сегодня в 08:47
Stantin отвечает в теме «Песня в картинках - 2» на форуме «Форумные игры»
вчера в 22:47
Galina отвечает в теме «Поэтическая игра "Акростишок"» на форуме «Форумные игры»
вчера в 22:12
MurziK отвечает в теме «Зарифмуй Ник» на форуме «Форумные игры»
16 ноября 2019
Тальяночка отвечает в теме «Детки рулят!:)» на форуме «Юмор»
16 ноября 2019
Тальяночка отвечает в теме «Смешные картинки с надписями.» на форуме «Юмор»
16 ноября 2019
Мусяня отвечает в теме «С юмором о жизни женщины.» на форуме «Юмор»


Зарядка

Прибывший
Ильмира
Сообщений: 146
753 дня назад
Я стараюсь по утрам делать зарядку,но вот уже как две недели не делаю.
Каждый вечер, даю себе обещание что завтра встану по раньше и обязательно сделаю зарядку,но наступает утро,звенит будильник, и про все свои обещания я забываю))
А вы делаете зарядку? И вообще как вы считаете нужно ли делать зарядку?
Администратор
★ Олег ★
Деньги Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Награда Мишка Звезда Подарок ZHE BEST Супер Стар Мэр сайта Премьер-министр сайта Президент сайта Начинающий комментатор Комментатор 3 уровня Покоритель форума. 1 уровень. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Продвинутый комментатор 4 уровня Продвинутый комментатор 5 уровня Продвинутый комментатор 6 уровня Мега комментатор 1 уровня За опубликование статей Мега комментатор 2 уровня Почётный фотограф Фотограф третьего уровня Фотограф второго уровня Фотограф первого уровня Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму За интересные темы на форуме Награда за личную карму Мега комментатор 3 уровня За активное участие на сайте... Награда за личную карму Писатель За опубликование статей За интересный блог За опубликование статей Награда за личную карму Серебряный орден книги Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму The BEST За Позитив! ЗА УЧАСТВИЕ В КОНКУРСЕ 77 комментариев на сайте ТОП 10 по рейтингу! Самым позитивным СоСеДЯм!
Сообщений: 7833
Владимирская обл., г.Лакинск
4 дня назад
Надо делать зарядку

Но у меня вот так:

завтра встану по раньше и обязательно сделаю зарядку,но наступает утро,звенит будильник, и про все свои обещания я забываю
Новосёл
Галина Башмакова
Награда за личную карму Покоритель форума. 1 уровень. Награда за личную карму Начинающий комментатор Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня За активность на форуме. Награда за личную карму Супер Стар Комментатор 3 уровня За активность на форуме. ZHE BEST Продвинутый комментатор 1 уровня Награда за личную карму За оптимизм!!! Фотограф первого уровня 77 комментариев на сайте
Сообщений: 231
5 часов назад
Мне не просто нужно делать, это просто необходимо. Но... Однажды я делала её каждое утро целые полгода.
Администратор
Bot_Website
Награда Джип! Деньги Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Супер Стар ZHE BEST Начинающий комментатор Комментатор 3 уровня Покоритель форума. 1 уровень. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Продвинутый комментатор 4 уровня За опубликование статей Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму За интересный блог За интересные темы на форуме Продвинутый комментатор 5 уровня Звезда Продвинутый комментатор 6 уровня Награда за личную карму Мега комментатор 1 уровня Писатель Мега комментатор 2 уровня Мега комментатор 3 уровня За активность на форуме. За опубликование статей Награда за личную карму За активность на форуме. Золотой орден книги Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму За опубликование статей Награда за личную карму Подарок За вклад в оформление сайта! ПОБЕДИТЕЛЮ КОНКУРСА 77 комментариев на сайте ТОП 5 по рейтингу! Самым позитивным СоСеДЯм!
Сообщений: 4048
Брежнев
2 дня назад
Надо делать зарядку обязательно иначе беда.
Сейчас перестал почти разминаться и резко здоровье ухудшилось.Поэтому не ленитесь люди,не забывайте о зарядке.
Участник
женэль
Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Начинающий комментатор Награда за личную карму Награда за личную карму Супер Стар Награда за личную карму Покоритель форума. 1 уровень. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. Комментатор 3 уровня За активность на форуме. Звезда Награда за личную карму ZHE BEST Продвинутый комментатор 1 уровня 77 комментариев на сайте Продвинутый комментатор 2 уровня
Сообщений: 1874
8 часов назад
с моей болячкой вообще нужно заниматься часами и каждый день, долго я ленилась а сейчас уже 2 год каждый день занимаюсь и не охота бывает а делать надо
Активист
Galina
Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Деньги ZHE BEST Супер Стар Начинающий комментатор Комментатор 3 уровня Покоритель форума. 1 уровень. За активность на форуме. За активность на форуме. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Продвинутый комментатор 4 уровня За активность на форуме. Продвинутый комментатор 5 уровня Продвинутый комментатор 6 уровня Награда за личную карму Мега комментатор 1 уровня Мега комментатор 2 уровня Орден большого сердца За активность на форуме. Звезда Мега комментатор 3 уровня Награда за личную карму За активность на форуме. Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму За победу в номинации-"Осеннее фото" За интересные темы на форуме Награда за личную карму За Позитив! 77 комментариев на сайте За интересный блог ТОП 10 по рейтингу! Самым позитивным СоСеДЯм!
Сообщений: 5650
Брянск
1 день назад
Ильмира,
И вообще как вы считаете нужно ли делать зарядку?

Конечно, нужно! Это бесспорный факт. А Вы попробуйте день сделать зарядку и день- нет. И когда лучше самочувствие?
Ведь даже из-за этого стОит. Зарядка заряжает. Придаёт бодрость и оптимизм, улучшая настроение. Да и то, что победил
себя- это очень поддерживает. JC_hulahoop-girl Я тоже иногда "отлыниваю", но когда заставишь себя- так душу греет))
Прибывший
Ильмира
Сообщений: 146
753 дня назад
женэль:

с моей болячкой вообще нужно заниматься часами и каждый день, долго я ленилась а сейчас уже 2 год каждый день занимаюсь и не охота бывает а делать надо

Вы молодец. Мой личный рекорд два месяца))Добавлено спустя 2 минуты
Фестиваль:

Надо делать зарядку обязательно иначе беда.
Сейчас перестал почти разминаться и резко здоровье ухудшилось.Поэтому не ленитесь люди,не забывайте о зарядке.

Тоже не раз замечала как перестают делать зарядку самочувствие ухудшается.
Знаток
Алёна.ру
Писатель Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Подарок ZHE BEST Звезда Супер Стар Деньги Премьер-министр сайта Мэр сайта Мишка Президент сайта Начинающий комментатор Комментатор 3 уровня Покоритель форума. 1 уровень. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Продвинутый комментатор 4 уровня Продвинутый комментатор 5 уровня Продвинутый комментатор 6 уровня За опубликование статей За опубликование статей Почётный фотограф Фотограф третьего уровня Фотограф второго уровня Фотограф первого уровня Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму За интересные темы на форуме Мега комментатор 1 уровня Награда за личную карму Мега комментатор 2 уровня За активное участие на сайте... Награда за личную карму Мега комментатор 3 уровня Награда за личную карму Награда за личную карму За опубликование статей За интересный блог Награда за личную карму За придумку ...прикольных статусов для сайта 77 комментариев на сайте Самым позитивным СоСеДЯм!
Сообщений: 8009
Владимир
1175 дней назад
движение-жизнь)))ролик забавный...сильный позвоночник,упругая походка...тренажеры...всё это хорошо и прекрасно , насколько здоровье позволяет)))) :32:
Редактировалось: 3 раза (Последний: 28 января 2016 в 20:27)
Участник
женэль
Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Начинающий комментатор Награда за личную карму Награда за личную карму Супер Стар Награда за личную карму Покоритель форума. 1 уровень. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. Комментатор 3 уровня За активность на форуме. Звезда Награда за личную карму ZHE BEST Продвинутый комментатор 1 уровня 77 комментариев на сайте Продвинутый комментатор 2 уровня
Сообщений: 1874
8 часов назад
Алёна.ру, Очень хочется такой тренажёр купить но пока нет денег, сейчас пользуюсь стареньким велотренажёром . думаю что зарядка полезна но у каждого кто на этом сайте разная степень заболевания и может быть лучше выбрать какие упражнение именно подходят для того или иного человека
Местный
**Елочка-Елена**
Награда за личную карму Награда за личную карму За опубликование статей Начинающий комментатор Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Супер Стар Награда за личную карму Комментатор 3 уровня ZHE BEST Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Покоритель форума. 1 уровень. Писатель Продвинутый комментатор 3 уровня Звезда За опубликование статей Продвинутый комментатор 4 уровня Продвинутый комментатор 5 уровня Награда за личную карму Продвинутый комментатор 6 уровня За опубликование статей За активность на форуме. Фотограф второго уровня Фотограф первого уровня Фотограф третьего уровня Мега комментатор 1 уровня Мега комментатор 2 уровня Мега комментатор 3 уровня Награда за личную карму За активность на форуме. Почётный фотограф Мастер фотографии За интересный блог Награда за личную карму 77 комментариев на сайте За активность на форуме. Награда Награда за личную карму Награда за личную карму За активность на форуме.
Сообщений: 604
Чертково
1 день назад
Физические упражнения необходимы всем, а нам - особенным)) вдвойне! Занималась своим физическим состоянием 8 лет, долго и упорно. Принесло свои результаты. Сейчас особо не занимаюсь, зимой гантельки)))
Администратор
SolSer
ZHE BEST За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За опубликование статей За опубликование статей Звезда Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Комментатор 3 уровня Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Начинающий комментатор Писатель Покоритель форума. 1 уровень. Почётный фотограф Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Продвинутый комментатор 4 уровня Продвинутый комментатор 5 уровня Продвинутый комментатор 6 уровня Супер Стар Фотограф второго уровня Фотограф первого уровня Фотограф третьего уровня За активность на форуме. Награда за личную карму Мастер фотографии Мэр сайта Подарок Президент сайта Премьер-министр сайта Мега комментатор 1 уровня Награда за личную карму За улучшение сайта За активность на форуме. Награда за личную карму За опубликование статей 77 комментариев на сайте
Сообщений: 513
где то на Земле...
411 дней назад
""
Прибывший
Ильмира
Сообщений: 146
753 дня назад
Смотреть
Активист
Dorada
77 комментариев на сайте ZHE BEST За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За интересные темы на форуме За опубликование статей Звезда Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Комментатор 3 уровня Мега комментатор 1 уровня Мега комментатор 2 уровня Мега комментатор 3 уровня Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Начинающий комментатор Покоритель форума. 1 уровень. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Продвинутый комментатор 4 уровня Продвинутый комментатор 5 уровня Продвинутый комментатор 6 уровня Самым позитивным СоСеДЯм! Супер Стар
Сообщений: 4991
1 день назад
я раньше тоже ежедневно делала и вообще старалась вести здоровый образ жизни. питание и все такое connie_5 а сейчас чего-то совсем руки опустила, или лень или лень или лень.. одно из трех 114
Прибывший
Ильмира
Сообщений: 146
753 дня назад
лично мне приходится следить за своим питанием,я конечно не склонна к полноте,но и за мало подвижно образа жизни,
иногда набираю вес((,а в моем случаи нельзя набирать вес.
Активист
Dorada
77 комментариев на сайте ZHE BEST За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За интересные темы на форуме За опубликование статей Звезда Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Комментатор 3 уровня Мега комментатор 1 уровня Мега комментатор 2 уровня Мега комментатор 3 уровня Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Начинающий комментатор Покоритель форума. 1 уровень. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Продвинутый комментатор 4 уровня Продвинутый комментатор 5 уровня Продвинутый комментатор 6 уровня Самым позитивным СоСеДЯм! Супер Стар
Сообщений: 4991
1 день назад
Ильмира:
в моем случаи нельзя набирать вес

да вес он никому не друг, сам напрашивается постоянно в гости на постоянное место жительства)
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.