Новости форума
сегодня в 06:48
Финтифлюшка отвечает в теме «Покупки в интернет-магазинах,советы и помощь.» на форуме «Уют и быт»
вчера в 22:45
IRINKA отвечает в теме «Школьные годы» на форуме «Мы и общество»
вчера в 22:33
IRINKA отвечает в теме «Наша еда и продукты» на форуме «Кулинария»
вчера в 22:27
ХареКришна отвечает в теме «Отсутствие секса не приговор для котана» на форуме «Любовь и отношения»
вчера в 20:09
Брейн отвечает в теме «КИНО-МАНИЯ!» на форуме «Увлечения/Хобби»
вчера в 19:14
Панночка отвечает в теме «Мелодия дня.» на форуме «Музыка»
вчера в 18:16
Bot_Website отвечает в теме «Новости(сми)» на форуме «СМИ (последние события)»
вчера в 15:25
Верная отвечает в теме «Женская кожа» на форуме «Женский форум»
вчера в 11:09
Финтифлюшка отвечает в теме «Уборка по КонМари» на форуме «Уют и быт»
вчера в 06:39
ХареКришна отвечает в теме «Мороженое!» на форуме «Кулинария»
31 июля 2019
Ελλά отвечает в теме «"Шапка" сайта» на форуме «Предложения»
20 июля 2019
КнязьТишины отвечает в теме «Сделаем сайт лучше» на форуме «Предложения»
Досуг и развлечения
вчера в 22:34
mutik отвечает в теме «Частушка с продолжением» на форуме «Форумные игры»
вчера в 22:33
Тальяночка отвечает в теме «Придумайте название!» на форуме «Форумные игры»
вчера в 14:34
Ελλά отвечает в теме «Смекалка» на форуме «Форумные игры»
вчера в 14:25
Ελλά отвечает в теме «Существительное+глагол>>глагол+существительное» на форуме «Форумные игры»
вчера в 14:03
kerosiinka отвечает в теме «Толковый словарь Соседей» на форуме «Форумные игры»
вчера в 14:02
Мусяня отвечает в теме «Дополним фразу» на форуме «Форумные игры»
23 августа 2019
Ελλά отвечает в теме «Поэтическая игра "Акростишок"» на форуме «Форумные игры»
23 августа 2019
Ελλά отвечает в теме «Ассоциации» на форуме «Форумные игры»
23 августа 2019
mutik отвечает в теме «С юмором о жизни женщины.» на форуме «Юмор»
23 августа 2019
Финтифлюшка отвечает в теме «Смешные картинки с надписями.» на форуме «Юмор»


Про фитнес

Гражданам хотят компенсировать расходы на фитнес
Администратор
Bot_Website
Награда Джип! Деньги Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Супер Стар ZHE BEST Начинающий комментатор Комментатор 3 уровня Покоритель форума. 1 уровень. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Продвинутый комментатор 4 уровня За опубликование статей Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму За интересный блог За интересные темы на форуме Продвинутый комментатор 5 уровня Звезда Продвинутый комментатор 6 уровня Награда за личную карму Мега комментатор 1 уровня Писатель Мега комментатор 2 уровня Мега комментатор 3 уровня За активность на форуме. За опубликование статей Награда за личную карму За активность на форуме. Золотой орден книги Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму За опубликование статей Награда за личную карму Подарок За вклад в оформление сайта! ПОБЕДИТЕЛЮ КОНКУРСА 77 комментариев на сайте ТОП 5 по рейтингу! Самым позитивным СоСеДЯм!
Сообщений: 3834
Брежнев
12 часов назад
Гражданам хотят компенсировать расходы на фитнес
На повторное рассмотрение в Госдуму внесен законопроект, призванный развить у россиян любовь к спортивному образу жизни и повысить общественное здоровье за счет денежных компенсаций на посещение спортивных залов и фитнеса.

Разработчики нашумевшей инициативы уверены, что документ должен быть принять в ближайшее время, так как серьезно простимулирует россиян заниматься спортом и частично компенсирует их расходы. По мнению лидера «Справедливой России» Сергея Миронова скорое воплощение инициативы в жизнь позволит заниматься спортом миллионам граждан, что наилучшим образом сохранит работоспособность населения.
(с)
Как вы считаете это станет стимулом для занятием спортом у наших граждан?

Моё мнение что нет. Фитнесы всякие конечно дорогое удовольствие. Только люди спортом не занимаются не по этой причине. Нет у них времени и желания на спорт. Не те социальные условия в стране.
Активист
СССР
77 комментариев на сайте ZHE BEST За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За интересные темы на форуме За опубликование статей Звезда Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Комментатор 3 уровня Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Начинающий комментатор Писатель Покоритель форума. 1 уровень. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Продвинутый комментатор 4 уровня Продвинутый комментатор 5 уровня Супер Стар
Сообщений: 4614
11 дней назад
Фестиваль:
Нет у них времени и желания на спорт. Не те социальные условия в стране.
это верно..я с этим согласен.
Администратор
Bot_Website
Награда Джип! Деньги Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Супер Стар ZHE BEST Начинающий комментатор Комментатор 3 уровня Покоритель форума. 1 уровень. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Продвинутый комментатор 4 уровня За опубликование статей Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму За интересный блог За интересные темы на форуме Продвинутый комментатор 5 уровня Звезда Продвинутый комментатор 6 уровня Награда за личную карму Мега комментатор 1 уровня Писатель Мега комментатор 2 уровня Мега комментатор 3 уровня За активность на форуме. За опубликование статей Награда за личную карму За активность на форуме. Золотой орден книги Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму За опубликование статей Награда за личную карму Подарок За вклад в оформление сайта! ПОБЕДИТЕЛЮ КОНКУРСА 77 комментариев на сайте ТОП 5 по рейтингу! Самым позитивным СоСеДЯм!
Сообщений: 3834
Брежнев
12 часов назад
♥ DIMKA.RU ♣:
это верно..я с этим согласен.
А ещё лень матушка) Племяннице своей говорю иди покатайся на лисапеде или на лыжах(в зависимости от времени года) Нет не желает, смотрит сутками телек. Да мы и сами такие же ленивые) Но на лыжах я бы погонял, если бы мог 435
Администратор
Мусяня
Покоритель форума. 1 уровень. Начинающий комментатор За активность на форуме. Фотограф первого уровня Фотограф второго уровня Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Почётный фотограф Фотограф третьего уровня Мастер фотографии Награда за личную карму Комментатор 3 уровня За активность на форуме. ZHE BEST Продвинутый комментатор 1 уровня Подарок Награда за личную карму За активность на форуме. Продвинутый комментатор 2 уровня За активность на форуме. Звезда Награда за личную карму Супер Стар За активность на форуме. Продвинутый комментатор 3 уровня За активность на форуме. Мега Фотограф Продвинутый комментатор 4 уровня Мэр сайта Продвинутый комментатор 5 уровня Премьер-министр сайта За интересные темы на форуме Президент сайта Продвинутый комментатор 6 уровня Мега комментатор 1 уровня Награда за личную карму Мега комментатор 2 уровня Мега комментатор 3 уровня За интересный блог За опубликование статей Писатель За опубликование статей Награда за личную карму За опубликование статей ДОБРЫЙ АДМИНИСТРАТОР За большой вклад в оформление сайта 77 комментариев на сайте За вклад в оформление сайта! Награда за личную карму Супер фотограф Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Патриот Форума Сердце сайта Награда за личную карму Звезда звёзд ТОП 10 по рейтингу! Самым позитивным СоСеДЯм!
Сообщений: 16704
Кузбасс
1 день назад
Я бы и на лыжах и на велике...
А на серьёзный спорт ни времени, ни желания не было...
Местный
Yalo
Начинающий комментатор Комментатор 1 уровня. Награда за личную карму Покоритель форума. 1 уровень. Комментатор 2 уровня Комментатор 3 уровня Награда за личную карму За активность на форуме. Награда за личную карму Супер Стар ZHE BEST Продвинутый комментатор 1 уровня За активность на форуме. Награда за личную карму За активность на форуме. Продвинутый комментатор 2 уровня За активность на форуме. 77 комментариев на сайте Награда за личную карму
Сообщений: 684
Королевство)
14 дней назад
Кто ходил заниматься, тот и будет ходить, для них плюс. Кто нет, тот и не пойдет) Они бы лучше эти компенсации сделали для спортшкол всяких детских и юношеских.
Активист
IRINKA
ZHE BEST За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За интересные темы на форуме Звезда Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Комментатор 3 уровня Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Начинающий комментатор Покоритель форума. 1 уровень. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Супер Стар За активность на форуме. Продвинутый комментатор 4 уровня Награда за личную карму Фотограф первого уровня ЗА УЧАСТВИЕ В КОНКУРСЕ 77 комментариев на сайте Награда за личную карму За проведение конкурса! Продвинутый комментатор 5 уровня
Сообщений: 3777
1 день назад
В нашей стране молодёжь очень дружит со спортом.
У нас все условия созданы.
Спорт ещё то удовольствие. И велик и лыжи ....и танец живота.
Выбор огромный. И пользы гораздо больше , чем от инета.
Местный
Yalo
Начинающий комментатор Комментатор 1 уровня. Награда за личную карму Покоритель форума. 1 уровень. Комментатор 2 уровня Комментатор 3 уровня Награда за личную карму За активность на форуме. Награда за личную карму Супер Стар ZHE BEST Продвинутый комментатор 1 уровня За активность на форуме. Награда за личную карму За активность на форуме. Продвинутый комментатор 2 уровня За активность на форуме. 77 комментариев на сайте Награда за личную карму
Сообщений: 684
Королевство)
14 дней назад
Всё держится в основном на энтузиазме и желании тренеров, родителей. Но добиться каких-либо высот очень сложно, деньги, деньги и деньги... Мало настроить спорт. объектов в Сочи, Казани и ввести ГТО... Смотрела я нормативы, по сути даже я смогу их сдать 114 Так что ГТО ни о какой физ. подготовке нашего народа не говорит=)
Активист
СССР
77 комментариев на сайте ZHE BEST За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За интересные темы на форуме За опубликование статей Звезда Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Комментатор 3 уровня Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Начинающий комментатор Писатель Покоритель форума. 1 уровень. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Продвинутый комментатор 4 уровня Продвинутый комментатор 5 уровня Супер Стар
Сообщений: 4614
11 дней назад
IRINKA:
Спорт ещё то удовольствие. И велик и лыжи ....и танец живота.
Выбор огромный. И пользы гораздо больше , чем от инета.
все..бросаем инет..становимся на лыжи и вперед в сочи бабло спускать на спорт..

Yalo:
Но добиться каких-либо высот очень сложно, деньги, деньги и деньги..
вот именно деньги деньги нужны для занятия спортом чтоб куда то поехать.
Администратор
Мусяня
Покоритель форума. 1 уровень. Начинающий комментатор За активность на форуме. Фотограф первого уровня Фотограф второго уровня Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Почётный фотограф Фотограф третьего уровня Мастер фотографии Награда за личную карму Комментатор 3 уровня За активность на форуме. ZHE BEST Продвинутый комментатор 1 уровня Подарок Награда за личную карму За активность на форуме. Продвинутый комментатор 2 уровня За активность на форуме. Звезда Награда за личную карму Супер Стар За активность на форуме. Продвинутый комментатор 3 уровня За активность на форуме. Мега Фотограф Продвинутый комментатор 4 уровня Мэр сайта Продвинутый комментатор 5 уровня Премьер-министр сайта За интересные темы на форуме Президент сайта Продвинутый комментатор 6 уровня Мега комментатор 1 уровня Награда за личную карму Мега комментатор 2 уровня Мега комментатор 3 уровня За интересный блог За опубликование статей Писатель За опубликование статей Награда за личную карму За опубликование статей ДОБРЫЙ АДМИНИСТРАТОР За большой вклад в оформление сайта 77 комментариев на сайте За вклад в оформление сайта! Награда за личную карму Супер фотограф Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Патриот Форума Сердце сайта Награда за личную карму Звезда звёзд ТОП 10 по рейтингу! Самым позитивным СоСеДЯм!
Сообщений: 16704
Кузбасс
1 день назад
Похудевшая на 38 килограммов медсестра получила от Тулеева пять тонн угля


Медсестра из Кемеровской области Елена Сальникова, с лета похудевшая на 38 килограммов, в качестве поощрения получила от властей региона сертификат на пять тонн угля. Идея награждать таким образом местных жителей, сбросивших лишний вес, принадлежит губернатору Аману Тулееву. Об этом в четверг, 24 декабря, сообщает «Новокузнецк.ру».

«Я думала, что это шутка, когда услышала осенью в бюджетном послании по ТВ о том, как важно кузбассовцам поддерживать себя в хорошей физической форме. И что тем, кто проявит силу воли и удивит себя и всех, рекордно похудев, будет подарок — уголь», — рассказала 43-летняя женщина, проживающая в городе Березовский.

По словам Сальниковой, изначально весившей 113 килограммов, она начала худеть в июле. Медсестра отметила, что стала «серьезно заниматься собой» и через пять месяцев ее вес составил 75 килограммов.

Как пишет издание «Прокопьевск.ру», Сальникова регулярно каталась на лыжах и коньках, выполняла упражнения на велотренажере, отказалась от жареной картошки, соблюдала режим питания. «Также никогда не кушаю в одиночестве, ведь за беседой меньше жуешь», — добавила она.

Женщина отметила, что необычный подарок стал хорошей поддержкой для ее семьи. На сайте «Вести Кузбасс» размещено видео, в котором она собирает уголь, сваленный горой во дворе частного дома, и заносит его в постройку.

Бюджетное послание губернатор Тулеев огласил 19 ноября. «В Дубае тем, кто похудел, выдавали по грамму золота за каждый сброшенный килограмм. Мы тоже сейчас разрабатываем программу. Будем платить за снижение веса — углем только. И я сказал: давайте даже не в граммах, в тоннах отдадим», — заявил глава Кемеровской области.

Активист
IRINKA
ZHE BEST За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За интересные темы на форуме Звезда Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Комментатор 3 уровня Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Начинающий комментатор Покоритель форума. 1 уровень. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Супер Стар За активность на форуме. Продвинутый комментатор 4 уровня Награда за личную карму Фотограф первого уровня ЗА УЧАСТВИЕ В КОНКУРСЕ 77 комментариев на сайте Награда за личную карму За проведение конкурса! Продвинутый комментатор 5 уровня
Сообщений: 3777
1 день назад
Мусяня, ух ты..хорошее поощрение.золотом оно конечно круче.
Активист
Nadja
ZHE BEST Супер Стар Звезда Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Начинающий комментатор Комментатор 3 уровня Покоритель форума. 1 уровень. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Продвинутый комментатор 4 уровня Продвинутый комментатор 5 уровня Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. Награда за личную карму За интересные темы на форуме Продвинутый комментатор 6 уровня Мега комментатор 1 уровня Награда за личную карму Мега комментатор 2 уровня Награда за личную карму За верность сайту "СоСеДИ" Мега комментатор 3 уровня Награда за личную карму За Позитив! 77 комментариев на сайте ТОП 5 по рейтингу! Награда за личную карму
Сообщений: 4581
Красноярск
352 дня назад
Браво медсестре,тоже сильная духом.Для поддержиния мышц в тонусе нужно только желание,не обязательно ходить в тренажерный зал. Я очень уважаю силовые тренировки с гантелями,отжимание, приседание Если трудно ходить, то руки нужно иметь сильными, они очень помогут .
Администратор
Мусяня
Покоритель форума. 1 уровень. Начинающий комментатор За активность на форуме. Фотограф первого уровня Фотограф второго уровня Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Почётный фотограф Фотограф третьего уровня Мастер фотографии Награда за личную карму Комментатор 3 уровня За активность на форуме. ZHE BEST Продвинутый комментатор 1 уровня Подарок Награда за личную карму За активность на форуме. Продвинутый комментатор 2 уровня За активность на форуме. Звезда Награда за личную карму Супер Стар За активность на форуме. Продвинутый комментатор 3 уровня За активность на форуме. Мега Фотограф Продвинутый комментатор 4 уровня Мэр сайта Продвинутый комментатор 5 уровня Премьер-министр сайта За интересные темы на форуме Президент сайта Продвинутый комментатор 6 уровня Мега комментатор 1 уровня Награда за личную карму Мега комментатор 2 уровня Мега комментатор 3 уровня За интересный блог За опубликование статей Писатель За опубликование статей Награда за личную карму За опубликование статей ДОБРЫЙ АДМИНИСТРАТОР За большой вклад в оформление сайта 77 комментариев на сайте За вклад в оформление сайта! Награда за личную карму Супер фотограф Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Патриот Форума Сердце сайта Награда за личную карму Звезда звёзд ТОП 10 по рейтингу! Самым позитивным СоСеДЯм!
Сообщений: 16704
Кузбасс
1 день назад
IRINKA:
золотом оно конечно круче.

все золото у нас добыли еще в позапрошлом веке. остался только уголь smile200
Активист
Dorada
77 комментариев на сайте ZHE BEST За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За активность на форуме. За интересные темы на форуме За опубликование статей Звезда Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Комментатор 3 уровня Мега комментатор 1 уровня Мега комментатор 2 уровня Мега комментатор 3 уровня Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Начинающий комментатор Покоритель форума. 1 уровень. Продвинутый комментатор 1 уровня Продвинутый комментатор 2 уровня Продвинутый комментатор 3 уровня Продвинутый комментатор 4 уровня Продвинутый комментатор 5 уровня Продвинутый комментатор 6 уровня Самым позитивным СоСеДЯм! Супер Стар
Сообщений: 4944
2 дня назад
Мусяня:
Похудевшая на 38 килограммов медсестра получила от Тулеева пять тонн угля

Тулеев стройняшек любит ..))

необычная история, похудела, да ещё и семье помощь.. счастливый конец у истории)
Администратор
Мусяня
Покоритель форума. 1 уровень. Начинающий комментатор За активность на форуме. Фотограф первого уровня Фотограф второго уровня Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Почётный фотограф Фотограф третьего уровня Мастер фотографии Награда за личную карму Комментатор 3 уровня За активность на форуме. ZHE BEST Продвинутый комментатор 1 уровня Подарок Награда за личную карму За активность на форуме. Продвинутый комментатор 2 уровня За активность на форуме. Звезда Награда за личную карму Супер Стар За активность на форуме. Продвинутый комментатор 3 уровня За активность на форуме. Мега Фотограф Продвинутый комментатор 4 уровня Мэр сайта Продвинутый комментатор 5 уровня Премьер-министр сайта За интересные темы на форуме Президент сайта Продвинутый комментатор 6 уровня Мега комментатор 1 уровня Награда за личную карму Мега комментатор 2 уровня Мега комментатор 3 уровня За интересный блог За опубликование статей Писатель За опубликование статей Награда за личную карму За опубликование статей ДОБРЫЙ АДМИНИСТРАТОР За большой вклад в оформление сайта 77 комментариев на сайте За вклад в оформление сайта! Награда за личную карму Супер фотограф Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Патриот Форума Сердце сайта Награда за личную карму Звезда звёзд ТОП 10 по рейтингу! Самым позитивным СоСеДЯм!
Сообщений: 16704
Кузбасс
1 день назад
Nadja:
уки нужно иметь сильными, они очень помогут .

верно, Надя. пока ходила, все боялась, что руки подведу. обошлось.Добавлено спустя 3 минуты
Dorada:
счастливый конец у истории)

так в конечном итоге о здоровье кузбасовцев заботится. нам иногда не хватает "волшебного пенделя")))
Администратор
Мусяня
Покоритель форума. 1 уровень. Начинающий комментатор За активность на форуме. Фотограф первого уровня Фотограф второго уровня Комментатор 1 уровня. Комментатор 2 уровня Почётный фотограф Фотограф третьего уровня Мастер фотографии Награда за личную карму Комментатор 3 уровня За активность на форуме. ZHE BEST Продвинутый комментатор 1 уровня Подарок Награда за личную карму За активность на форуме. Продвинутый комментатор 2 уровня За активность на форуме. Звезда Награда за личную карму Супер Стар За активность на форуме. Продвинутый комментатор 3 уровня За активность на форуме. Мега Фотограф Продвинутый комментатор 4 уровня Мэр сайта Продвинутый комментатор 5 уровня Премьер-министр сайта За интересные темы на форуме Президент сайта Продвинутый комментатор 6 уровня Мега комментатор 1 уровня Награда за личную карму Мега комментатор 2 уровня Мега комментатор 3 уровня За интересный блог За опубликование статей Писатель За опубликование статей Награда за личную карму За опубликование статей ДОБРЫЙ АДМИНИСТРАТОР За большой вклад в оформление сайта 77 комментариев на сайте За вклад в оформление сайта! Награда за личную карму Супер фотограф Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Награда за личную карму Патриот Форума Сердце сайта Награда за личную карму Звезда звёзд ТОП 10 по рейтингу! Самым позитивным СоСеДЯм!
Сообщений: 16704
Кузбасс
1 день назад
Наталия:
,а какая то одинокая бабушка наверное читает и думат как бы ей получить уголька, не худея..

одинокие бабушки у нас тоже без угля не сидят. проблемы с углем в угледобывающем регионе - это было бы странно по меньшей мере. все инвалиды и другие льготные категории раз в год получают компенсацию на уголь. газ и прочее - все что относится к ЖКХ ежемесячно.
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.