Интересные факты о сне

Сны - это проекции наших эмоций, чувств и переживаний. Природа снов до сих пор не изучена до конца, хотя они были предметом интереса ученых с того момента, как появилась наука. Тем не менее, мы, зевая, составили подборку фактов о сновидениях, в которых ученые более-менее уверены.

1. Во время глубокого сна твое тело парализовано.
Возможно, природа предусмотрела такой механизм, чтобы ты не пытался воспроизвести действия, которые тебе снятся. Шейные железы вырабатывают гормон, который отвечает за твое погружение в сон, а нейроны посылают сигналы спинному мозгу, благодаря чему твое тело сначала расслабляется, а потом становится неподвижным.

2. На наш сон влияют внешние раздражители
Наверняка с тобой случалось такое: посторонние звуки, которые издает реальность, врываются в твой сон и каким-либо образом в нем мутируют (Например, приятель кидает тебе камни в окно, чтобы разбудить, а тебе снится, что это лиса стучит хвостом по твоей голове).

3. Бросившие курить видят более яркие сны
Люди, которые долго курили, а потом расстались с этой привычкой, в один прокуренный голос утверждают, что их сны стали гораздо более насыщенными. Правда, в основном им снится, что они снова взялись за сигарету, и они просыпаются в ужасе, панике и с никотиновым голодом.

4. Сны о чем-то большем
Даже если тебе во сне мерещится вполне конкретная лавочка у подъезда, вовсе не факт, что твой сон - о конкретной ней. Скорее всего, с тобой заигрывает твое бессознательное - оно, как правило, пытается сравнить эту лавочку с чем-то более глубоким и важным, чем кусок дерева. Сны символичны.

5. Не всем снятся цветные сны
Целых 12 % зрячих людей видят только черно-белые сны. Все остальные награждены возможностью наблюдать цветные сновидения.

6. Нам снятся только те, кого мы знаем
Наверняка ты сам неоднократно замечал, что в твоих снах полно незнакомцев и подозревал свое воображение в том, что оно изобретает их самостоятельно. На самом деле, все люди, которых ты видишь во сне, встречались тебе хоть раз в реальности. Так что тот обглоданный зомби, который гнался за тобой половину прошлой ночи, вполне может обладать чертами мужа твоей воспитательницы в яслях.

7. Сновидения предотвращают психоз
Студентов, принявших участие в недавнем бесчеловечном исследовании, будили, как только они начинали смотреть свой первый сон, а потом давали поспать положенные 8 часов. В ближайшие же три дня у подопытных возникли трудности с концентрацией внимания, галлюцинации и раздражительность. Те, кому не мешали спать отведенные 8 часов, чувствовали себя стандартно.

8. Сны снятся всем
Абсолютно всем людям снятся сны, но у мужчин и женщин они разные. Тебе, как ни старайся, чаще снятся другие мужчины, а твоей девушке - и мужчины, и женщины в одинаковых пропорциях.

9. Ты забываешь 90 % своих снов
Через пять минут после пробуждения ты забываешь половину своих снов, а через десять - ты помнишь только 10% приснившегося тебе бреда. Страшно предположить, на что были бы похожи уроки химии, вспомни Менделеев всю таблицу, явившуюся к нему во сне.

10. Слепым людям снятся сны
Тем, кто ослеп после рождения, снятся изображения, которые они видели до потери зрения. Людям, которые родились незрячими, тоже снятся сны - как некий набор звуков, запахов и ощущений.

Каких витаминов Вам не хватает.

1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА А: морковь, петрушка, шпинат.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 1000 мкг.

2. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B
Вам не хватает их, если:
– страдаете бессоницей;
– волосы стали тусклыми;
– появился неприятный запах изо рта;
– часто кружится и болит голова;
– появилась перхоть;
– в уголках рта появились «заеды»;
– вы подавлены;
– мучают запоры.
КТО ВИНОВАТ: Нехватка клетчатки и, как следствие, нарушение перистальтики кишечника. Именно в нем усваивается витамин В, поэтому любой сбой в работе ЖКТ вызывает дефицит этого витамина в организме. Кроме того, витамины группы В отвечают за состояние волос и ногтей, которые, в свою очередь, первыми сигнализируют о недостаче.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Включить в рацион больше злаков, хлеба из муки грубого помола, овощей и орехов. Витамин В12 содержится в говядине, свинине, молоке. Витамина В3 много в мясе домашней птицы, морской рыбе, бобовых, пшеничных проростках.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В: пивные дрожжи, проросшие зерна пшеницы, отруби, печенка.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ:
В1 – 1,5 мг; В2 – 1,3 мг; В5 – 4–7 мг; В6 – 1,6 мг; В12 – 2 мг.

3. ВИТАМИН С
Вам не хватает его, если:
– быстро устаете;
– даже небольшие царапины заживают очень долго;
– вы полнеете, хотя рацион не менялся;
– вы курите;
– на коже часто остаются синяки.
КТО ВИНОВАТ: Вредные привычки и недостаток сна. Тем, кто курит, витамина С требуется гораздо больше, так как никотин очень быстро выводит его из организма и мешает усвояемости. Не менее губителен для витамина С алкоголь.
ЧТО ДЕЛАТЬ: К сожалению, есть больше цитрусовых не всегда выход, возможна аллергическая реакция. Зато помогут киви, брокколи, шпинат, сироп или настой шиповника.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА С: клубника, черная смородина, щавель.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 60 мг.

4. ВИТАМИН D
Вам не хватает его, если:
– вы стали раздражительны;
– у вас портятся зубы;
– иногда болят суставы.
КТО ВИНОВАТ: Отсутствие солнца, ведь естественным путем витамин D вырабатывается только под его лучами. Недостаток этого витамина препятствует усвоению кальция, что отражается на состоянии зубов и костей.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Чаще гулять, есть желтки, печенку и морепродукты. Но лучше принимать витамин в таблетках, так легче контролировать суточное потребление. Передозировка опасна!
ЧЕМПИОН ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА D: черная икра.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 2,5 мкг.

5. ВИТАМИН К
Вам его не хватает, если:
– при порезах кровь долго не останавливается;
– появились симптомы диабета.
КТО ВИНОВАТ: Дефицит витамина К может развиться из-за неправильной работы желудочно-кишечного тракта и болезней, препятствующих образованию и выведению желчи. Также виноваты газированные напитки, алкоголь и некоторые антибиотики, снотворные и успокоительные.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Отказаться от газировки, дополнить рацион шпинатом, кресс-салатом и брюссельской капустой. Также стоит учесть, что в оливковом масле, некоторых фруктах (бананы, авокадо, киви), в отрубях и злаках этот витамин тоже присутствует.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА К: белокочанная и цветная капуста, листовой салат.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 60–140 мкг.

6. ВИТАМИН U
Вам его не хватает, если:
– появилась аллергическая реакция на привычные продукты;
– часто возникает боль в желудке;
– после еды мучает изжога.
КТО ВИНОВАТ: Недостаток растительной пищи – ведь наш организм не способен синтезировать этот витамин, мы можем получать его только извне. По сути это не витамин, а витаминоподобное вещество; он помогает предотвратить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, обладает болеутоляющим и заживляющим действием. А еще стимулирует выработку антигистаминов и уменьшает проявления поллиноза, бронхиальной астмы, пищевой аллергии.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Ешьте сладкий перец, лук, бананы. Не забывайте про свежие томаты, петрушку, сельдерей, репку и белокочанную капусту.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА U: спаржа, свекла и сельдерей.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 100–300 мг.

Ребят большой вам от меня сердечный приветик! Целую всех и обнимаю!!

Смотреть

Смотреть

Смотреть

Смотреть

Смотреть

Смотреть

Смотреть

Смотреть

Смотреть

Главное не забывать что есть на свете улыбка и жизнь! и чуточку можно и подурачиться

Смотреть

В полдень, когда красно-оранжевый диск солнца заметно для глаза заходил за угловатые конусы песчаных пирамид, двое, Кирилл и Роман, явились у подножия одной из них. На обоих были серые легкие рубахи с короткими широкими рукавами и шляпы-пробки на головах - одеяние под стать знойному египетскому климату. В стороне за пирамидой торчала носовая часть туристического джипа песочного цвета. В нем сидела молодая белокурая девушка, Анна.

- Кирюх, - немного плаксивым и недовольным голосом протянула она. - Мы здесь уже около часа стоим. Быть может, кто-нибудь решит, а то я уже растаю!?.

- Вот было бы здорово, - тихо пробормотал Кирилл, взглянув на Анну так, что Роману пришлось подтолкнуть его локтем, чтобы не начинал мечтать о том, о чем мечтал с тех пор, как эта девушка в их экспедицию самодеятельности. Кирилл сделал вид, что любуется закатом солнца, и спросил:

- Где же этот чертов ход?

Роман простил ему эти беглые взгляды и продемонстрировал своему товарищу сверток желтой бумаги и сообщил:

- Это лучшая карта, Кирилл. Вход где-то на восточной стороне. Неси лопату, вход песком засыпан.

Кирилл принес две совковые лопаты, они встали на восточной стороне и принялись в темпе копать, поскольку сыпучий песок вновь насыпался обратно. Но они копали терпеливо, и где-то минут через сорок им предстал квадратный вход-арка, как и полагалось, намертво закрытый плитой. Роман принес лом, и они с Кириллом поднапряглись, чтобы ломики въехали в места соприкосновения приты с камнем, навалились каждый на свой, используя их, как рычаги. Поначалу плита только крошилась, но вот поддалась, и Кирилл с Романом с большим трудом отодвинули ее от входа, потом сели на песок передохнуть, вытирая со лба пот, быстро иссушаемый солнцем.

Анна покинула джипп и подошла к ним с пузатой дорожной флягой. Испил сначала Роман, затем передал Кириллу, который приник к фляге с такой жадностью, что Роману пришлось отобрать ее у него со словами:

- Нам еще вода понадобится, так что не увлекайся.

Кирилл стер капельки воды, задержащиеся на подбородке, и сказал:

- Хорошо еще, Ром, что у тебя есть карта этой пирамиды чертовой. Я слышал, такие места таят в себе недобрую славу.

- Не веди себя как суеверный человек, - сказал Роман, поднимаясь и отряхивая с задницы песок, и следующие его слова были обращены уже к девушке: - Аня, оставайся у входа, а мы с Кириллом обследуем коридор - там опасно может быть.

- Вот вы все такие, мужчины! - обиженно надула губки девушка и криво улыбулась. - Я просто боюсь за вас, ребята. А вдруг то, что говорит Кирилла, - правда?

- Не будь глупышкой, - с укором взглянул на нее Роман. - Кирюше солнышко в голову ударило.

Кирилл бросил на него взгляд, который говорил сам за себя, но забыл про обиду и, будто бы не услышав, произнес:

- Раз так, нам пора идти. Только факелы не забудь, умник.

И они ступили через порог в темноту, которую рассеял с тихим шуршанием зажженый Романом факел. Снаружи донесся обеспокоенный голос Анны, словно она говорила самой себе:

- Хорошо бы, если так.

- Слушай, Анька, пойдем с нами, - хитро поглядывая на Романа, позвал ее Кирилл. - В конце концов, мы же одна экспедиция.

Анна, с весельем девочки, которую наказали за какую-то провинность, а потом простили, вприпрыжку оказалась рядом с ними и одобрительно обратилась к Кириллу:

- Вот это, я понимаю, джентльмен!

Роман махнул на них рукой и пошел на шаг впереди, иногда поводя перед собой факелом, бросающим светлые блики на голые, выложенные из пудовых, неровно сбитых, как и сама пирамида, блоков. Под подошвами слегка хрустел песок. Они прошли достаточно, прежде чем Анна вскрикнула. Кирилл вздрогнул от неожиданности, а Роман чертыхнулся и укоризненно заметил:

- Ну, напугала! Аня, что такое?

- Паук! - недовольно взвизгнула девушка, и Кирилл заткнуть уши, чтобы не оглохнуть, случись чего. - Ой, как я не люблю их, фу!

Роман посветил на нее в тот момент, когда девушка собственноручно избавилась от желтого насекомого, запутавшегося в ее волосах. Но тут Роман обратил внимание на знак на стене, который при этом осветился факелом, ставший замеченным только благодаря визгу Анны.

- Посмотрите-ка сюда, - задумчиво попросил Роман, поднося факел поближе, чтобы лучше его рассмотреть. - Похоже на символ Первого царства.

Анна, забыв о своем незванном воздыхателе, с умным видом посмотрела на символ, потом провела по его поверхности ладнонью, словно цыганка, угадывающая по руке будущее. Символ представлял собой замысловатое переплетение линий и зигзагов, выведенных на камне более тысячи лет назад. Анна пожевала губами, подвигала в задумчивости бровями и сказала, признавшись в том, что она, знаток Третьего царства, не может разобраться в его обозначении.

- Да, бесспорно, Первое царство. Жаль, я забыла книгу о расшифровке подобных знаков дома.

- Может, опасность? - предположил за их спинами Кирилл, до которого тем более не дошло, что значит этот знак - для него загогульки, бессмыслица, ничего кроме.

- Похоже, - Роман провел освещением факела по стене, не обнаружив, кроме этого знака, никакого другого, - что так, но лучше проверить.

- А я боюсь идти дальше, - честно призналась Анна.

- Ну, брось! - усмехнулся Роман. - Ни за что не поверю, что это твоя первая пирамида.

- Кстати, а чья это пирамида? - поинтересовался Кирилл, на что Роман непринужденно ответил:

- Наша, раз мы первые, кто сюда вошел.

- Я имею в виду, - Кирилл посмотрел на Романа, как на совсем спятившего. - Кто здесь покоится?

- А я-то откуда знаю? - вспылил Роман. - Поди и узнай.

Кирилл мысленно обозвал его тугодумом и сделал шаг, как вдруг что-то просвистело у самого лица, едва он успел отпрянуть. Огонь факела осветил в стенах хаотично проделанные отверствия, расположенные с таким рассчетом, чтобы заостренные дротики, вылетая из одной, пролетали до противоположной и влетали в нее, преодолев ширину коридора. Отверствия располагались на небольшом расстоянии друг от друга и шли от пола до самого потолка.

- Вот это остеприимство! - воскликнул в растерянности Кирилл, отступая от опасной зоны на шаг. - Меня чуть не проткнуло!

- Черезчур добротно сделано, - сказал Роман, пропустив мимо ушей его недовольство. - Похоже, символ не обманул. Мы на правильном пути.

- Но как нам пройти? - осведомился Кирилл. - У меня нет желания быть мертвым.

Роман посветил на пол, где начинался опасный коридор - пол состоял из квадратных плит правильной формы - и заметил, что некоторые из них, на расстоянии шага взрослого человека, присыпаны песком. Затем он посветил им под ноги, потом опять на коридор, и задумчиво сказал:

- Что-то обозначают отмеченные плиты. Кирюха, дай что-нибудь.

- Чего? - Тот насторожился.

Роман не стал время терять зря и снял с пояса саперную лопату, осмотрелся.

- Должен быть выход, - задумчиво произнес он, потом подошел к стене и попробывал ее ударить лопатой, потом еще раз.

- Что ты делаешь? - Кирилл покрутил указательным пальцем у виска.

- Ничего. - Роман отошел от стены. - Если хотим пройти, должны бежать, что есть мочи. Внутри стена полая, но очень толстая.

- Боюсь, что придется. - Кирилл посмотрел на Анну, как-будто она была не согласна с этой перспективой. - Ну, египтяне!..

Пригнувшись, она рванула что было прыти через смертельный коридор. Стены, запоздав с обстрелом, разъяренно выплевывали дротики, со свистом проносящиеся и спереди, и позади бегущих. Анна вскрикнула от испуга, когда один дротик задел ее волосы. И вскоре все трое пытались отдышаться, стоя на безопасном конце коридора, где в стенах кончались отверствия.

- Вот это пробежка! - все еще приходя в себя, воскликнул Кирилл.

- Ладно, идем. - Роман был, как всегда, невозмутим.

Но не успели они сделать и десяти шагов, как вдруг чуть было не оступились. Дальше проход обрывался - впереди чернела пропасть, перепрыгнуть которую можно было только с добротного разбега.

Роман нагнлся вперед и глянул вниз. Дна видно не было. Он выпрямился и распорядился:

- Придется прыгать - по-другому не пройти.

Анну уговаривать не пришлось. Она смло отошла от края обрыва, закатала рукава, разбежалась и, легко оттолкнувшись от плит ногой в кроссовке, антилопой перелетела обрыв и приземлилась на четвереньки в миллиметре от края на противоположной стороне. Встала, непринужденно поправила сбившуюся прическу и, сама довольная своим успехом, с улыбкой махнула рукой Кириллу и Роману, крикнув:

- Эй, чего встали, давайте сюда!

- Она так говорит, будто это соревнования по прыжкам через песок, - уныло усмехнулся Кирилл, отошел немного назад и слюбезничал: - Слушай, Ром, прыгай ты первым, а я уж следом...

Роман не стал спорить, бросил Анне факел, который она ловко подхватила, отошел подальше, разбежался и с неменьшей ловкостью прыгнул до противоположного края, и Анна помогла ему встать, так как он не слишком удачно приземлился - на самый край.

Кирилл помедлил с прыжком. Он стоял, переминаясь с ноги на ногу в нерешительности.

- Прыгай, вот моя рука, - пообещал Роман, протягивая руку.

Кирилл разбежался и прыгнул с отчаянным криком. Он допрыгнул до края и немедленно упал бы, если бы Роман не поймал его за руку и помог почувствовать твердь под ногами.

- Спасибо, я чуть не погиб, - поблагодарил за помощь Кирилл. - У меня до сих пор ноги дрожат...

Они двинулись дальше, на этот раз неспеша, переставляя ноги ступня к ступне. Анна с факелом шла вдоль стены, комментируя:

- На этих стенах знаки первого египетского царства правления царя Тутарха Первого. Где такие знаки, за стенами могут храниться различные предметы того века.

- Если так.... - Роман бесцеремонно подошел к стене и нанес лопатой несколько крепких тычков. Стена осыпалась ему под ноги, и Роман отошел, прикрывая лицо от поднявшейся пятитысячелетней пыли.

Когда пыль понемногу осела, они заглянули в образовавшееся маленькое помещение, сплошь уставленное старинными вещицами. Здесь были и статуэтки, изображающие шакало-людей, причудливые кувшины с гравировками из жизни египтян, и древняя пряла, и всякие костяные и из дорогих камней украшения.

- Вот это красота! - восхитилась Анна, рассматривая блистательное украшение, стряхивая с нее древнюю пыль. - Мы с вами обнаружили погребальную камеру. Первое царство. Значит, мы недалеки от самих захоронений.

Роман подошел к внутренней стене комнаты, с первого взгляда кажущееся менее прочной, и без раздумья громыхнул по ней лопатой. После шестого удара стена проломлась вовнутрь, и искатели узрели огромное помещение с высокими стенами, изукрашенными фресками, изображавшими сценки из погребальных церемоний этой древней, как солнце, земли. У стены, под скульптурой двенадцатиконечной звезды, стоял приогромный саркофаг. Помещение не слишком сильно освещали факелы, воткнутые в стены, и уже горящие здесь много веков.

- Мы нашли это! - воскликнул Роман. Он так хлопнул дружески Кирилла по плечу, что тот чуть не упал, и полез в помещение.

Анна не переставала удивляться, бродя по тихому помещению, медленно доходя до огромного саркофага.

- Вот везет, так везет! - восхищался Кирилл, спеша уложить наиболее понравившиеся ему вещи в мешок. - Роман, нам никто не поверит!..

- Да уж, не поверят. - Роману самому с трудом верилось, что они нашли то, что искали пять долгих лет. - Кирюх, иди скорей сюда, мы с Аней не подымем - плита, должно быть, слишком тяжелая.

Роман примерился и налег ладонями и плечами на плиту саркофага. К нему подоспел Кирилл, и они уперлись в нее уже оба. Анна присоединилась к ним, и вот плита поддалась, сдвинувшись и образовав черный треугольник. Еще несколько тягостных усилий, и тяжеленная крышка грохнулась об пол, поддавшись упорству троих упрямых людей.

Сладковатый запах увядших цветов с примесью затхлости ударил из вскрытого саркофага. В нем лежала серая высохшая мумия, умело опутанная пожелтевшей материей, от которой и исходил этот запах - запах бальзамных веществ, которыми ее обрабатывали перед закланием сюда. Лицо мумии прекрывала красивая золоченая маска с сапфирами в глазах.

- Вот оно! - простирая властительно руки над страшной находкой, произнес Роман. - Мумия Тутарха Первого!

Кирилл нетерпеливо пошарил рукой в саркофаге и достал древний свиток, протестующе хрустнувший у него в руке. Свиток был перевязан и запечатанный восковой печатью, которую Кирилл, не задумываясь, сорвал.

- Поверить нельзя! - сбившимся от волнения голосом заговорил Кирилл. - Даже за этот никчемный свиток мы получим кучу денег! Это же подарок судьбы!

- Мумия представляет прежде всего научную ценность, - поправила его с ученой точки зрения Анна, разглядывая и аккуратно разворачивая драгоценный свиток. - Думаю, смогу здесь немного перевести, если смогу прочитать - знаки постерлись.

Между тем Кирилл вытащил из чехла выкидной ножик и попытался подцепить золотую маску фараона. Пришлось обвести ее лезвием, прежде чем снять ее, Кирилл низким голосом попросил:

- Гюльчатай, открой личико!..

Под золотой маской обнаружилось серое высохшее лицо мумии, рот которой был накрепко зашит.

- Ну и личико у Гюльчатай! - воскликнул тогда Кирилл.

- А вот тут жучок. - Роман указал на вырезанного на изголовье саркофага скарабея. - В Египте много лет этот жук считался священным.

- Ребята, - привлекла их внимание Анна, у которой в руках был свиток с древними письменами. - Здесь сказано: кто потревожит вечный покой Тутарха, наложит своими же руками на себя проклятие. Не думаю, что тот, кто составлял этот текст, хотел пошутить через много веков над теми, кто это сделает, тоесть, нами.

- Ты же сказала, что плохо читаешь по-египетски Первого царства, - осудил ее Роман. - Я лично не верю, что мертвец может проклясть. Да и то - мы скоро уйдем. Не ночевать же тут!..

Кирилл встретил его шутку усмешкой, а сам, не отрываясь, завороженно смотрел на мертвое лицо царя Египта, пытаясь представить, каким оно могло быть при жизни.

- Интересно, - глядя на мумию, произнес он, - как бальзамировали этого человека? Судя по всему - недобросовестно...

- Это знают только его современники, - ответила Анна. - Однако, нам пора покинуть это священное место.

- Хорошо, - кивнул Роман, - тогда саму мумию заберем в следующий раз, когда приведем с собой экспедицию. Вот так. - Он овел взглядом помещение и остановил его на выходе из него. - Этот выход должен вывести нас наверх. Пошли, Кирилл, прощайся со своим сухим приятелем.

- Ок, - засмеялся тот, - но сначала прихвачу с собой его маску. Из золота, небось, зараза!..

Кирилл сидел у себя дома и беззаботно попивал густой, наваристый кофе. Уже пять дней прошло с того самого, как они побывали в пирамиде, и все было, как всегда. Кирилл дремал в мягком кресле и мечтал о том прекрасном дне, когда станет богачом благодаря несметным фараоновым богатствам.

Внезапно зазвонил телефон, и он сонно спросил в трубку:

- Я вас слушаю.

- Это ты, Кирилл? Приезжай скорее! - ответил взволнованный голос. Кирилл не сразу признал голос Романа.

- Рома? Ты? А что произошло? - поинтересовался он.

- Приезжай! - почти кричал Роман. - Боже мой, Кирилл, мне нужна твоя помощь!

Кирилл почувствовал что-то неладное в голосе своего друга. Когда в ьрубке пошли гудки, он поспешил одеться и выйти на улицу.

Придя домой к Роману и поднявшись по лестнице, Кирилл удивился тому, что входная дверь в квартиру друга оказалась незапертой. Отбросив вариант, что к Роману проникли грабители, Кирилл вошел, снял обувь и прошел в комнату.

На расстеленной кровати, у распахнутого окна, лежал Роман. Нет, если бы существо, лежащее под скомканным одеялом, не заговорило, Кирилл ни за что бы не узнал его. Роман жутко исхудал. Пергаментная кожа туго обтягивала его лицо и обнаженные до локтей руки, будто под ней совершенно не было мышц. Впавшие глаза были мутными и почти безжизненными, нездорового блеска. Кирилл так и встал перед кроватью с отвисшей от удивления челюстью.

- Заболел я, Кирюха, - едва открывая ослабевший рот, сказало существо. - Наверное, действительно существует проклятие. Черт нас пихнул на это бесчинство, Кирилл. Не надо было ехать туда из-за дурацкой мумии. Но я рад, что ты в порядке.

- Рома? - Кирилл только сейчас признал в иссохшем существе старого друга. - Господи, а что с Анной? Рома, господи!..

- Она умерла сегодня в клинике, - с сухим сожалением ответил Роман спустя несколько секунд. - Прости, Кирюха. Я виноват в этом и во всем остальном. Мне не надо было тащить вас туда. И еще - выброси к дьяволу все, что у тебя есть из этой чертовой гробницы.

- Не может быть. - Кириллу с кошмарным трудом верилось во все происходящее. - За что же это?!.

- Все мы в аду теперь, - прошептал Роман, прикрывая иссохшие веки. - За то, что не послушались писания. А теперь уходи. И не звони в больницу, они ничем уже не помогут. - Он усмехнулся серыми, растрескавшимися губами. - Черт возьми, Кирилл, я теперь глубоко чувствую, каково этому парню в гробнице!..

Прошел день. Наступил вечер. В доме напротив погас свет. Кирилл подошел к окну и рывком распахнул раму. Ветер трепал лишенные всякой влаги волосы и булавками колол лицо и руки. Он без интереса глянул вниз. Восьмой этаж. Сойдет. Никто в этот час не увидит. Никто не узнает. Анна. Роман. Они мертвы. Кирилл громко засмеялся и шагнул в пустоту.

Огромные сугробы созданые лопатами и снегоуборочной техникой громоздятся вдоль дороги по кюветам .Большие куски глыбы торчат словно комковой сахар, отбрасывая длинную тень от щедрого ,яркого уже весеннего солнышка. Снежные пологие барханы изрезанные глубокими ранами тропинок выходящие из каждой ограды, калитки. портят пейзаж. Снег, снег по всюду снег ,равнина и бархан,искртся бисером переливаясь ярко ,ослепитльно под щедрыми лучами солнца. Середина марта, все это скоро растает, расплавиться в воду,в звонкие журчащие ручьи. Ленивая капель, сосульки с крыш предвестники тепла, весны.

Полезные советы.

Если вы порезали палец и у вас нет под рукой перекиси водорода или другого необходимого средства, чтобы остановить кровь, посыпьте ранку сахаром, кровь немедленно остановится.

Запах масляной краски, который держится в квартире после ремонта, быстро исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью.

Стёкла автомобиля не запотеют, если их протереть влажной солью, завёрнутой в марлю.

Не выливайте воду, в которой варились овощи. Остудите и полейте этим отваром комнатные цветы.

Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом

Протрите новую столовую клеёнку смесью уксуса и молока (пополам), это предохранит её от трещин.

Неприятный запах на кухне исчезнет, если сжечь сухую апельсиновую или лимонную корку

Ржавые пятна с ванн и раковин можно удалить перекисью водорода с добавкой нашатырного спирта, или горячим уксусом, в котором растворено немного поваренной соли.

Для того, чтобы избавиться от грязи и плесени на швах в ванной нужно: в мисочку налить стакан горячей воды и сделать крепкий содовый раствор (две столовых ложки с горкой), туда же столовую ложку стирального порошка.
После взять зубную (или любую другую) щеточку и отмыть швы. Это можно делать и губкой для посуды, используя ее жесткую сторону. После нескольких обработок плесень больше не вернется.

Если нужен только белок, а желток необходимо сохранить на несколько дней, следует проткнуть яйцо иглой с двух сторон — белок вытечет, а желток останется в скорлупе.

Чтобы суп с домашней лапшей не получился мутным, опустите лапшу на минуту в горячую воду и откиньте на сито, а затем уж положите в бульон и варите до готовности. Такой же совет можно дать и относительно рисового супа: промытый рис положите на 3-5 мин в кипящую воду, откиньте на сито, а затем засыпьте в бульон.

Если картофель варится в «мундире» проколите кожицу в нескольких местах - он не рассыплется.

Жареный картофель приобретёт пикантный вкус, если при приготовлении добавить в него 1 ч. ложку горчицы.

Чтобы у жареной птицы была хрустящая корочка, за 10 мин.до окончания жарки побрызгайте курицу,утку или индейку соленой водой.

Замороженную рыбу положите в полиэтиленовый пакет, завяжите и опустите в тёплую воду. Рыба оттает быстрее, чем просто при комнатной температуре.

Фасоль станет вкуснее и питательнее, если воду слить сразу же после кипячения, затем залить холодной и добавить в неё 3 ложки растительного масла.

Чтобы куски рыбы во время жарки не разваливались, надо их посолить, обвалять в муке и дать им полежать 10-15 мин, потом положить на сковородку в горячее масло.

Чтобы очищенные яблоки не потемнели, надо опустить их в слегка подсоленную холодную воду.

Если дрожжевое тесто подошло, а у вас нет времени сразу разделать его и поставить выпекать, чтобы оно больше не подходило, прикройте его хорошо смоченной бумагой, только предварительно отряхните её от воды.

Если добавить в сметану немного молока, она не свернётся в подливе.

Белки лучше взбиваются, если их предварительно охладить, а желтки быстрее растираются, если их подогреть. Рис будет белым и рассыпчатым, если в воду добавить кристаллики лимонной кислоты.

Вы хотите приготовить тесто с изюмом? Промойте изюм в горячей воде, а потом обсыпьте мукой. Тогда изюминки распределяться в тесте равномерно.

Манная каша будет нежной и без комков, если вы промоете крупу в нескольких водах. Молоко не «убежит», если края кастрюли намазать жиром.

Удалять чешую гораздо удобнее, если опустить рыбу под воду. Тогда чешуя не разлетается в стороны и не пачкает ничего вокруг.

Вымачивание в уксусе, квасе, кислом молоке, огуречном, капустном или свекольном рассоле — надежный способ сделать жесткое мясо мягким.

Чтобы получить красивую поджаренную корочку, нужно всю поверхность сырого мяса смазать растительным маслом.

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СВОЙ МОЗГ, ЧТОБЫ УСНУТЬ ЗА 1 МИНУТУ
Проверенный метод!

Мы все знаем, что хороший сон необходим для хорошего состояния нашего здоровья.

К сожалению, большое количество людей страдает от бессонницы, особенно те, кто имеет дело со стрессовыми ситуациями, которые могут иметь много негативных последствий для организма, включая повышенные уровни тревоги, мышечную усталость и когнитивные нарушения.

Вы когда-нибудь слышали о технике дыхания 4-7-8? Это эффективная техника, которая будет работать даже во время затяжных бессонниц.

Как выполнить эту технику дыхания

Этот метод был разработан профессором, Гарвардским доктором Эндрю Вейлом, специалистом по велнес-терапии, который изучает дыхание и медикаменты и как их можно использовать для борьбы со стрессом. Это очень просто и легко выполнить.

Вы должны вдыхать через нос в течение 4 секунд, задержать дыхание на 7 секунд и выдохнуть через рот в течение 8 секунд. Рекомендуется повторять этот цикл 4 раза или по мере необходимости, пока вы не заснете.

Чтобы успешно выполнить это упражнение, очень важно не ускорять дыхание, как вам хочется, а поддерживать дыхательный образ 4-7-8 столько, сколько сможете. Это замедлит сердечный ритм, и вы сразу же начнете дремать.

Почему это работает?

Вдыхая 4 секунды, вы получаете большее количество кислорода. Вы позволяете кислороду течь по всему кровотоку, задерживая дыхание на счет 7.

Выдыхая в течение 8 секунд, вы удаляете углекислый газ из своих легких. Этот метод позволяет вашему телу полностью расслабиться, замедляя сердечный ритм и увеличивая уровень кислорода в крови

Рождественское конное шоу “Олимпия” впервые прошло в Лондоне в 1972 г.
На него было продано всего триста билетов. Организаторам соревнований пришлось выйти
на прилегающие к павильонам улицы и уговаривать случайных прохожих посетить конные
представления. Сегодня “Олимпия” собирает более 80 000 посетителей, которые приходят
посмотреть фантастические представления с участием лучших лошадей и спортсменов.

А это шоу для любительницы лошадей Елизаветы во дворце.



Полностью хочется посмотреть эту красоту.