Как спастись от уныния

Уныние и скука знакомы каждому, все мы в разной степени страдаем от них. Я думаю, что уныние это всегда следствие недовольства - недовольства собой, обстоятельствами, жизнью, другими людьми. Иными словами, мы что то хотим, сильно хотим, но не получаем. От этого начинаем унывать, т.к. не можем принять жизнь такой, какой она есть.

Внутренние средства борьбы с унынием довольно разнообразны и , в первую очередь, направлены на поиск причин уныния и устранения именно их. Здесь должна происходить серьезная внутренняя работа по переоценке жизненных ценностей и отношения к жизни вообще. Но есть и более простые способы, когда нечаянная тоска нашла на нас мимоходом и не ввергает нас в бездны отчаяния.
Нужно просто себя немного отвелечь и развлечь. Можно заняться чем то интересным, заняться любимым делом или же, банально, посмотреть новые комедии. Да, хорошая комедия способна дать нам заряд оптимизма и возможность посмотреть на свою ситуацию чуточку по другому.