Все обо всем

Любовь после 50-ти.

«Когда я поступила в университет, мне было 16 лет и предстояло 6 лет обучения. Тогда мне казалось, что все девушки с последних курсов уже пенсионерки. И тогда же у меня и не только у меня одной, зародилось убеждение о том, что нужно как можно быстрее организовать свою личную жизнь, выйти замуж и родить, иначе я останусь на обочине жизни. Сейчас это смешно, но человек размышляет о жизни исходя из своего опыта о ней», — делится воспоминаниями психолог Ирина Польгун. Мифы о том, что может остановить женщину в возрасте 50+ от обретения счастья, Ирина развеивает в этой статье.

Миф первый: отражение в зеркале непрозрачно намекает, что время романтических свиданий ушло безвозвратно
Быть красивой и желанной — естественное стремление женщины, ведь это напрямую связано с базовой потребностью выжить. Если женщина привлекательна, то ей проще найти покровителя, защитника, кормильца, а значит она не останется в одиночестве и не погибнет в беспомощности.

Не будем спорить, эмансипация за сотню лет сделала свое дело и прогресс вполне позволяет женщине выжить без покровительства мужчины. Но по словам многих мужчин 50+, хочется, чтобы рядом был человек, с которым можно разделить свои интересы, свои мысли, кофе, чай, вино, мягкий плед, приятный вечер. Здесь речь о прямом выживании уже не идет. Здесь рассматривается скорее когнитивный аспект
Интересная женщина всегда придумает, как быть привлекательной и неотразимой. И дело совсем не в том, насколько очевидны морщины на ее лице. В конце концов, с возрастом у обоих полов развивается дальнозоркость, а вот способность улавливать флюиды не атрофируется.

Что делать? Правильно подобрать гардероб, который подчеркивает статус и привлекательность опыта. Прическа и макияж тоже не требуют огромных вложений. И самое важное: развивать свой интеллект, расширять горизонты, чтобы быть интересной собеседницей

Миф второй: кажется, что секс больше не интересует
У большинства женщин, согласно медицинским данным, после 50 лет наступает менопауза. Да, менопауза означает перестройку женского организма, которая позволяет экономить энергию для жизни. Женщина освобождается от функции деторождения, но никто никогда не говорил, что и удовольствие в сексе с началом менопаузы сходит на нет.

Любой профессиональный сексолог подтвердит, что секс прежде всего в голове. А значит, сознание определяет бытие. И если наладить порядок в мыслях, то подарить телу новую чувствительность тоже реально.

Безусловно, если не поддерживать себя во время менопаузы, то интерес к жизни в целом может угаснуть. Но если относиться к себе с д олжным вниманием и заботой, то желание и способность испытывать оргазм только усилится. В наше время доступ к информации о различных методах работы с интимными мышцами открывается за считанные минуты.

Женщина, которая получает удовольствие от секса, всегда выделяется ср отеди остальных, поскольку она регулярно получает свою порцию гормонов счастья и излучает привлекательность. И раз уж это природный дар, то надо заботиться о его развитии. Зачем лишать себя такой многогранной радости жизни.

Что делать? Внедрить в режим дня гимнастику для мышц малого таза. Посетить своего гинеколога на предмет консультации по менопаузе. Относиться к себе и своему телу с вниманием, заботой и любовью — ведь оно же наше все.
У мозга есть еще одна чудесная особенность: он развивается именно тогда, когда получает новую информацию и вынужден формировать новые впечатления. С одной стороны, мозг ленив, отсюда и стремление жить привычной жизнью. С другой стороны, новые впечатления — это необходимое питание для развития мозга человека. Привычный режим не заставляет напрягаться — я живу одна, и я так привыкла, но и не дает жизненно необходимых новых ощущений, которые и дают возможность ощутить саму жизнь.

Что делать? Составить два списка: «что я потеряю, если осмелюсь вступить в новый контакт с мужчиной» и «что я получу от нового контакта с мужчиной». Обязательно сформулировать для себя цель: «чего я ожидаю от новых отношений». А затем расписать, что же изменится в жизни, когда эти отношения начнутся. Результаты очень удивят и порадуют.

Миф четвертый: я перенесла слишком много обид, неприятностей от мужчин и теперь уже не смогу доверять ни одному мужчине в мире
Да, жизненный опыт часто является бессмысленным отягощением для настоящего и будущего. Если жить и ориентироваться на внешние условия, в данном случае на поведение мужчин, то на изменение ситуации к счастью, надеяться нечего. Внешнее притягивается на внутреннее. О чем это? О том, что для того, чтобы привлечь в свою жизнь мужчину, которому можно доверять, важно прежде всего настроить это доверие внутри себя. Базовое доверие к своей жизни.

Если женщина многие годы жизни провела в отношениях с тираном, то вся ее манера поведения сформирована под влиянием этого опыта. Поэтому, даже если она встречает достойных мужчин, привычный шаблон поведения не позволит ей завязать с ним отношения.

К сожалению, таких женщин очень много, а проблема в основном в том, что им неизвестны другие сценарии развития отношений. Чаще всего их матери, бабушки или другие женщины, с которых был скопирован шаблон поведения, поступали так же. Но это совсем не значит, что счастливые времена никогда не наступят Что делать? Обозначить для себя характерные черты обид и неприятностей, которые причиняли мужчины. Подумать о том, что можно изменить в своем поведении, чтобы не привлекать подобные ситуации. Обязательно развивать и усиливать свою самооценку. Если женщина считает себя недостойной, со стороны она точно не получит опровержения своему собственному убеждению о себе. Важно изменить это убеждение.

Если не получается самостоятельно или прошлый опыт слишком тяжел, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Это может быть психолог, коуч и т.п. Не стоит недооценивать участие профессионала извне.

Любовь...это когда счастлив Тот...кого Ты любишь...
Раньше казалось...что любовь — это когда Тебе хорошо...
Когда о Тебе думают...Тебя ждут...для Тебя стараются...
А потом замечаешь: чужая улыбка становится важнее Твоей...
Дышит рядом любимый человек...и на Душе тепло...даже если день не задался...
Слышишь...как он смеётся в трубку...и улыбаешься тоже...хотя даже не знаешь...чему именно...

Наверное...это и есть Любовь...
Не КОГДА ищешь своё счастье...а когда ВИДИШЬ его в чужих глазах...
Когда говоришь: «Я люблю» ...и понимаешь...что это значит: «Я хочу...чтобы Тебе было хорошо....Просто так....Без условий...Без расчёта...
Просто потому...что Ты есть»..!!!

Миритесь сразу.
Нельзя позволять тишине стать стеной.
Не убегайте в обиду. Не уходите в молчание.
Всё это — не спасение, а медленный яд, который разъедает даже самую прочную связь.

Вы же не для того строили этот прекрасный мир вдвоём, чтобы какая-то дурацкая ссора разнесла его в щепки за пять минут?
Если уж поссорились — миритесь сразу. Прямо сейчас.
Не ждите, пока остынет кофе или гордость. И что бы ни случилось, будьте рядом — плечом к плечу, даже если злитесь до дрожи.
Запомните: ссора — это не повод искать утешения на стороне.
Это всего лишь миг, когда можно вспылить, — а потом утонуть в объятиях, раствориться в поцелуе...

Наконец-то я пoверила в то, чтo люди не меняются, чтo люди могу смотреть тебе в глаза и врать, что делать другому человеку больно для многих также естественно, как пить кофе по утрам.
Я поняла, что не надо никого спасать, чтo твои жертвы никому не нужны, что не надо верить словам, а верить можно только поступкам.
И оправданий другим искать не надо.
Челoвек делает только то, что хочет.
Нет никаких "не смог", "не успел", "устал", "депрессия была", "я подумаю", нет никаких "может быть", "наверное", "не знаю", есть тoлько "да" или "нет".
Я теперь точно знаю, что всё проходит и забывается.
И боль, и тoска, и любовь, всё без исключения.
Я научилась oтпускать.
Только ненавидеть не научилась... и предавать не умею.
И ещё в чудеса верю! Верю в то, что обязательно буду счастлива и этo счастье будет стоить всех пролитых слёз и выкуренных сигарет, всех бессонных ночей и ненужных слов, а иначе зачем всё это?

Физическая усталость — это честно.
Ты вкалывал, твое тело выложилось на максимум и теперь заслуженно отдыхает.
В этом есть кайф: ты работал с реальным миром, получил реальный результат, и мышцы просто просят покоя.
Тут все правильно и чисто.А вот твои ментальные страдания — это менструация мозга и имитация бурной деятельности.
Когда ты паникуешь, твой мозг сжигает тонны энергии впустую.
Ты часами прокручиваешь в голове апокалипсис, воюешь с выдуманными проблемами и боишься того, чего еще нет.
Ты истощаешь себя в ноль, не подняв жопу с дивана.
Самое паршивое, что реального врага перед тобой нет — ты сам придумал монстра, сам от него бежишь, сам себя калечишь и при этом остаешься на месте с нулевым результатом.
Человек — единственное животное, способное довести себя до нервного срыва и инфаркта, просто сидя на стуле и перемалывая мысленную жвачку.

любовь - это...

1. Принятие другого человека таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками.

2. Стремление к близости, к слиянию душ.

3. Готовность жертвовать своими интересами ради блага любимого человека.

4. Умение прощать и отпускать обиды.

5. Искренняя забота и поддержка.

6. Взаимное уважение и доверие.

7. Открытость и честность в общении.

8. Эмоциональная связь, создающая ощущение безопасности и комфорта.

9. Источник вдохновения и творческой энергии.

10. Стимул к личностному росту и развитию.

11. Умение видеть красоту и ценность в другом человеке.

12. Желание делиться своими радостями и горестями.

13. Готовность преодолевать трудности вместе.

14. Терпение и понимание.

15. Чувство ответственности за благополучие любимого человека.

16. Безусловное принятие и поддержка.

17. Источник силы и внутренней гармонии.

18. Чувство благодарности за присутствие любимого человека в жизни.

19. Умение слушать и слышать.

20. Желание дарить радость и счастье.

21. Искренняя радость за успехи любимого человека.

22. Умение разделить боль и горечь.

23. Сопереживание и эмпатия.

24. Взаимное обогащение и дополнение друг друга.

25. Создание общего мира, наполненного смыслом и ценностями.

26. Постоянный процесс познания себя и другого.

27. Путешествие длиною в жизнь.

28. Искусство компромисса.

29. Танец двух душ.

30. Симфония чувств.

31. Тепло, согревающее в холодные дни.

32. Свет, освещающий путь в темноте.

33. Воздух, которым дышишь.

34. Дом, где тебя всегда ждут.

35. Семья, которую создаешь сам.

36. Дар, который нужно ценить.

37. Тайна, которую хочется разгадать.

38. Чудо, которое происходит каждый день.

39. Приключение, полное неожиданностей.

40. История, которую пишешь вместе.

41. Песня, которая звучит в сердце.

42. Танец под дождем.

43. Запах утреннего кофе.

44. Теплые объятия.

45. Нежный поцелуй.

46. Взгляд, полный любви.

47. Улыбка, которая радует душу.

48. Слово, которое поддерживает.

49. Молчание, которое говорит больше слов.

50. Просто быть рядом.

Настоящая близость далеко не всегда выглядит как эмоциональный пожар, после которого невозможно дышать.
Очень часто она выглядит как спокойствие рядом с человеком, рядом с которым не нужно заслуживать право быть любимым.
Только нервной системе, привыкшей к хаосу, сначала это спокойствие кажется почти скучным.

Но именно там обычно и начинается жизнь, в которой больше не нужно платить собой за редкие минуты тепла...

Знаешь, ты был для меня всё.
Серьёзно, всем.
Каждое утро я просыпаюсь — и первая мысль: ты.
Каждый вечер засыпаю — и последняя мысль: снова ты.
И весь день между этими моментами — тоже ты.
Я иду по магазину, выбираю продукты — и думаю: а тебе это понравится?
Примеряю платье в салоне — представляю, как ты оценишь.
Гуляю с собакой по набережной — мысленно рассказываю тебе о красивых закатах.
Бегу на работу на каблуках — и даже в этой спешке ты где‑то рядом, в голове.
На тебе всё сходится, от тебя всё отталкиваться.
Ты стал моим миром, центром моей вселенной.
И это было так естественно, что я даже не замечала, насколько сильно завишу от этой мысли о тебе…

Любовь - это когда отрываешь свои крылья и протягиваешь другому человеку: «Возьми!».
А он берет только одно, а тебя за руку и взамен дарит тебе своё сердце.
Безоговорочно. И вы летите вместе, и вам так хорошо, ведь у вас два сердца и два крыла на двоих.
Когда вы расстаётесь, то летать больше не можете - ведь с одним крылом в небеса не подняться.
Один ходит по земле с тяжестью нерастраченной нежности в груди, а другой с зияющей пустотой там, где когда-то билось его сердце.

Всех с праздником России!!!