Статистика гласит, что ежегодно приблизительно 150 млн. людей, 2/3 из которых женщины, ощущают симптомы депрессии. Это заболевание сопровождается душевными страданиями, угнетенным настроением, заторможенностью двигательной активности и мышления.
Начальная стадия заболевания продолжается примерно две недели. Сначала появляется раздражительность, а также нарушение сна. Затем депрессия продолжает прогрессировать – у человека появляется заторможенность в мышлении, заниженная самооценка, возникают мысли о суициде.
По утверждению специалистов, депрессия может быть, как психологического, так и физиологического происхождения. О психотерапии при депрессии подробно вы узнаете посетив тематический портал vsdhelp.com/info/psixoterapiya-pri-depressii.html . В первом случае толчком заболевания может стать стрессовая ситуация или негативные мысли, во втором – является результатом биохимического баланса в мозгу. Довольно часто депрессия возникает, как результат тяжелых заболеваний: инсультов, инфарктов, болезни Паркинсона, онкологических заболеваний. Начало болезни могут спровоцировать неприятности на работе или в семье, потеря близкого человека, конфликты с родственниками или друзьями.
Как мы уже отмечали, женщины болеют депрессией значительно чаще, чем мужчины. Заболевание может появляться вовремя беременности и после родов. Это объясняется гормональным дисбалансом, а также хронической усталостью от недосыпания.
Установлено, что 60-70% тех, которые находятся в состоянии депрессии, являются одинокими или разведенными. Может быть, так званная, сезонная или зимняя депрессия, вызванная недостатком дневного света, авитаминозом, ощущением холода, редким пребыванием на свежем воздухе.
На начальной фазе заболевания следует проконсультироваться с врачом-психологом. Если вы подвержены психическим заболеваниям, стремитесь к внутреннему исцелению и избавлению от депрессии. Для этого старайтесь выполнять доставляющую вам удовольствие работу. Отлично в борьбе с депрессией помогает физическая нагрузка.
Некоторые из мужчин считают, что депрессию хорошо снимать с помощью алкоголя. Но это ошибочное мнение, и применение алкоголя может только усугубить данную ситуацию.
Люди, страдающие депрессией, в большинстве случаев, обращаются за помощью к участковым врачам, которые, чаще всего, назначают им антидепрессанты. Однако, применение этих лекарств помогает достичь ремиссии только в 30% случаев.
При генетической предрасположенности к депрессии лучше всего обращаться к психологу, который поможет вам не только на данном этапе избавиться от недуга, но и даст совет, как лучше выйти из депрессии в случае повторения заболевания, что следует делать, чтобы повысить самооценку, сохранить брак и не потерять друзей.
Как вспомогательные средства в борьбе с депрессией, можно использовать иглоукалывание, терапию гипнозом, лечение с помощью трав, медитирование.
По материалам сайта vsdhelp.com
Это поднимает жизненный тонус, дает силы и желание жить! Уверяю - от депрессии не останется и следа... 
....как вы говорите:..не останется и следа...Здорово 
мороженое помогает от депрессии, обязательно вкусное и с орешками)) 
