Часто мы жалуемся, что нас начала подводить память, и мы уже не запоминаем информацию в необходимом объеме. С чем же это связано и как с этим бороться.
У плохой памяти есть несколько оснований:
1. Генетически вам не дано иметь хорошую память. С этим, к сожалению, почти невозможно бороться, придется смириться и завести себе блокнот для записей.
2. Ухудшение памяти связано с переутомляемостью, депрессией. Чтобы вернуть себе былую память, вам просто необходимо отдохнуть, прийти в себя, выйти за рамки обыденности и почувствовать вкус к жизни. Перезагрузите вашу память, чтобы она немного отдохнула и снова заработала с былой быстротой.
3. Часто память ухудшает свои свойства при различных болезнях. Если естественные процессы в вашем организме нарушены, не стоит требовать от него чудесных свершений. Сначала полностью вылечитесь, и как только ваш организм будет полностью здоров, а все функции восстановлены в полном объеме, память также вернется на круги своя.
4. Если ваш возраст перешагнул за некоторый рубеж, вам придется смириться с тем, что некоторые процессы начинают замедляться. Есть множество старческих заболеваний, которые отнимают у вас вашу память или очень быстро, или слишком медленно. Поддерживайте свой организм при помощи специально разработанных лекарств.
Память человека, ее свойства можно легко натренировать при помощи разнообразных упражнений. Но если вы очень долго пытаетесь и у вас ничего не получается, остановитесь. Запоминание всей телефонной книжки или имен сотрудников не самое главное в жизни. Память – это та вещь в современном мире, которая может храниться не только у вас в голове, но и на современных носителях.
по материалам сайта http://иглотерапия.рф/
