Почему отекают ступни ног

10 марта 2015 - Igor
Почему отекают ступни ног

 Отёк — опасная, досаждающая проблема, мучащая любого человека. Происходит избыточное скопление и застой воды в органах, в тканевых пространствах разных участков тела. В обязательном порядке стоит поговорить о видах отёков, для глубокого понимания того, с чем мы имеем дело.

 

 Разновидности отёков

  

·         Гидремический вид – скопление чрезмерного количества жидкости при разносторонних патологиях почек.

·         Кахектический и развиваются на почве сердечно-сосудистых изменений, при дистрофиях и общем снижении тонуса.

·         Застои спровоцированые истончением сосудов, увеличенным давлением капилляров

·         Механические отеки – следствие травм, беременности и ожогов разных степеней.

·         Нейропатические отеки дают о себе знать при диабете и хроническом алкоголизме, наркомании.

·         Аллергический – ответ на аллергены. Место дислокации отёков – в конечностях, в полости живота и лёгких, под кожными слоями.

 

В сегодняшней теме мы поговорим об отёках ног, эта проблема несёт сложный характер и доставляет массу неудобств.

 

 Факторы, способствующие отёкам ног

 

·         Чрезмерное переутомление ног.

·         Употребление жидкости в больших количествах, особенно в вечернее время.

·         Нарушение баланса веществ в организме.

·         Плоскостопие

·         Сидячий образ жизни, с неправильным расположением ног.

·         Длительное пребывание за рулём, в комфортном мягком кресле.

·         Избыточная масса тела и ожирение.

·         Неудобная и тесная обувь. Туфли на шпильках и высоком каблуке ила на очень плоской подошве.

·         Варикозное расширение вен. Отёчность при этой болезни начинает появляться в медленных темпах, постепенно увеличиваясь в количестве и вскоре, процесс усугубляется. Усиление отёков на ногах напрямую зависит от постоянного переутомления конечностей, при долгом стоянии, обострение состояния происходит ближе к вечеру. Появление патологических заболеваний систем организма выявляет отеки, делая их весьма заметными. Отеки никогда не располагаются на теле равномерна их характеризует асимметрия. Одна из ног подвержена отёку в большей мере. Их появление – это нестабильный, нарушенный кровоток, увеличивающий давление в капиллярах. Застойные явления дают о себе знать, затрагивая вены и прочие сосуды. Капилляры выдерживают повышенное давление в сравнении с межклеточным пространством, соответственно жидкость выдавливается из сосудов в пространства тканей, происходит отёк.

·         Болезни сердца и сосудов.

·         Почечные болезни. Характерный отёк затрагивает нижние конечностям и поражает, процесс с отсутствием зуда, болевого синдрома и пирогенных явлений. Повышенная отёчность ног может быть следствием гриппа и ОРЗ.

·         Эндокринные заболевания являются частым фактором отёков.

·         Люди больные тромбофлебитом зачастую страдают отёками ног.

 

Любой отёк – это тревожный сигнал организма о серьёзных нарушениях. Этот факт нельзя игнорировать, действовать нужно незамедлительно.

 

 Лечение отёка ног 

 

Лечение подразумевает комплексный подход и терапию. Это упражнения специально направленные на проблему отёков, подбирать комплекс занятий должен лечащий врач и специалист в этой области.

 

 Медицинские препараты против отёков ног

 

Естественно, что любой препарат должен назначаться врачом, после исследований и поставленного диагноза.

 

1.    Гепариновая мазь используется против отёков уже давно и у неё прекрасные рекомендации.

2.    Венитан укрепляет стенки сосудов.

3.    Троксевазит – обезболивание и прохладительный эффект.

4.    Лиотон – гель при расширении вен распространённое средство широкого спектра применения.

 

Лечение травами и народными методами  

 

Прекрасно лечат отёки различные травяные сборы и народные способы.

 

·         Массаж и ванночки прохладной водой, с добавлением лекарственных трав или морской соли.

·         Точечный массаж для улучшения циркуляции крови.

·         Поднятие ног на несколько минут наверх улучшает приток и отток крови.

 

 Категорически запрещены водные процедуры нижних конечностей в горячей воде.

 

Профилактические меры

 

·         Смена обуви на высоком каблуке на работе поможет избежать проблем с ногами. Уменьшение потребления жидкости в вечерние часы.

·         Давать отдых ногам и массировать их.

·         Лечебные приспособления типа колготок против отёков.

·         Уменьшить потребление соли.

 

Самое главное, при малейшем намёке на отёчность, которая доставляет дискомфорт и неприятные ощущения, срочно бить тревогу, обращаясь к врачу за консультацией. Вовремя принятые меры помогут вашим ногам быть здоровыми, а вам радоваться долгой и счастливой жизни.


По материалам сайта  lioton-gel.ru

 

Рейтинг: +3 Голосов: 3 4384 просмотра
Комментарии (10)
Igor # 10 марта 2015 в 17:56 +2
Столкнулся и я с такой проблемой неделю назад. Отекли ступни видать намного раньше, но заметил позже. Болей никаких не было и дискомфорта, поэтому и не замечал. В моём случае причина наверно сидячий образ жизни. Ноги постоянно на полу и отток крови плохой. Лечил мазью какой то и перетягивал опухоли эластичными бинтами. Кстати после бинтов опухоли стали побаливать. Сейчас спало всё почти, но думаю вернётся. Сидение круглосуточное продолжается как ни крути. Если есть возможность сидите поменьше в интернете и хоть немного разминайтесь dance3 Вроде не болят отёчности, но не приятно всё равно итак урод уродом а ещё и ноги опухшие как у утопленника crazy
Мария Орлова # 10 марта 2015 в 20:21 +3
Хорошо помогает поднятие ног выше туловища в положении лежа. Т.е. лежать на спин,е а ноги вытянуть вверх по стенке и так полежать минут 5-7, кровь от ног отходит и реально легче.
Igor # 10 марта 2015 в 20:32 +2
Да и такие манипуляции проводил)
михаил 2 # 11 марта 2015 в 02:59 +2
У нас у всех здесь свои особенности и не зная всех обстоятельств не хотел бы чем-нибудь задеть ненароком,но... но сидячий образ жизни сам по себе не приводит к сильным отёкам,к тому же если опухают обе ноги в равной степени,то это скорее всего связано с заболеваниями внутренних органов и нарушениями лимфодренажной системы,лимфостазом -- причин может быть масса.Перетягивание эластичным бинтом при отёках может принести как пользу,так и вред -- усилие,с которым бинт сдавливает ногу должно быть определённым и иметь периоды "отдыха" для ноги.Про разминку -- как мне врач говорил:"...Чем больше ходите,тем лучше,поскольку ходьба -- лучший насос для сосудистой системы...". Можно делать упражнения для ног,массировать их мягкими движениями только в одном направлении -- от пальцев к бедру,помогая сосудам,с помощью эластичного бинта,сложенного в несколько раз или эластичного ремня делать лёжа ногами движения похожие на ходьбу или езду на велосипеде,дозируя время таких упражнений.Но самым лучшим,всё же,остаётся консультация врача и желательно с обследованием сосудов.
Igor # 11 марта 2015 в 03:03 +1
Хорошие у вас советы. Спасибо. Надеюсь у меня нет никаких болезней органов..тьфу..тьфу..постучал по дереву) А бинты действительно помогли мне. Ещё читал что нужно пить много воды.
Galina # 10 марта 2015 в 20:57 +3
Поднятие ног на короткое время помогает. Я ещё чай почечный пила. Всё- таки немного сгоняет. А это да- от малоподвижного образа жизни.
Galina # 10 марта 2015 в 21:02 +3
Да, к врачу надо обращаться. Я уже писала, какие у меня были ноги отёчные, ещё и горели. Что только не делала. И мочегонку, и массаж. Обувь стала на 2 размера больше покупать. И вдруг, случайно, решили с доктором табл поменять от давления. И отёки прошли. Получается, два года организм мучила. Такая вот побочка была. Обувь старая была вытащена из сундука girl_crazy
0 # 10 марта 2015 в 21:10 +3
раньше тоже отекали из-за варикоза. лучше бы и дальше отекали, а я бы ходила...
Igor # 10 марта 2015 в 21:32 +2
И вдруг, случайно, решили с доктором табл поменять от давления. И отёки прошли.
Не все лекарства одинаково полезны для ног) А к врачу нет возможности обратиться. Сами лечимся 134
Dorada # 11 марта 2015 в 15:48 +1
отеки не только из-за скопления жидкости бывают.. то есть жидкость наверняка есть, но она не из-за того, что долго ноги вниз или жары.. у меня из-за заболевания моего, того, что малоподвижна, кровоснабжение и т.д