Гримасничайте на здоровье!

 Фитнес лица – упражнение для восстановления, поддержания молодости,  красоты и здоровья.

Работая с животом, выполняя висцеральный массаж внутренних органов, мы восстанавливаем работу всех внутренних органов и систем, так как в нашем животе – «в жизни», «в храме» происходит ежесуточный обмен между содержимым желудочно-кишечного тракта и кровью, а кровь питает каждую клеточку тела. В результате восстанавливается работа организма, уходят заболевания. Работая с животом уже более 13 лет, выявила побочное действие от висцеральной  терапии – это омоложение и стройная фигура.  А значит, можно  с помощью определенных техник, простых и доступных каждому человеку  через лицо, ускорить эффект восстановления любых недугов и одновременно усилить омолаживающее действие на кожу и тургор лица и тела.

Самое простое упражнение  - это «гримасничанье».  Оно знакомо для нас еще с рождения. Поскольку мышцы не только скелетной мускулатуры, но и лица и глаз слабые, новорожденному чтобы не переутомляться приходится их расслаблять гримасничаньем (для лица), косоглазить (для глаз), выполнять хаотические  движения  конечностями (для скелетных мышц тела).

Сейчас важно вспомнить это нашему организму и начать делать, только теперь для другой функции – поддержания здоровья и молодости.

Когда лучше и эффективнее строить гримасы?  Гримасничать можно одновременно при выполнении массажа живота, с 5 минут и постепенно увеличивать время до 20-30 минут ежедневно. Затем по мере желания и необходимости в любое удобное для вас время. Это и отдых, и смех, и молодость, и здоровье, и релакс – одновременно!

   Есть более сложные упражнения, где нужна определенная сноровка и правильность выполнения. Этому тоже можно легко научиться прямо на конференции.                           

   Сегодня многие мужчины и женщины, юноши и девушки заботятся о себе,  особенно о своем лице, понимая, что качество жизни человека зависит от великолепного здоровья и от юной внешности.

    Упражнения для лица помогут Вам вернуть и постоянно поддерживать внешность привлекательной, а также это рефлекторно восстановят и улучшат функцию всех внутренних органов, снимут психоэмоциональное напряжение.   Выполняя комплекс упражнений, Вы сможете поддерживать тонус лицевых мышц и укрепить их, Ваше лицо станет более моложавым и приобретет более тонкие и четкие линии. Благодаря упражнениям Вы  сотрете с лица годы и морщины без инъекций, коллагена и операций.

   Поскольку лицевые  мышцы малы и их легко изолировать, можно получить великолепные результаты в кратчайшие сроки.

   Фитнес лица – это Ваш проект восстановления, продления  молодости и коррекция определенных, желаемых для Вас черт!

   Если Вы станете выполнять упражнения для лица в сочетании с висцеральным массажем, то улучшения во внешности Вы будете наблюдать каждую неделю, каждый месяц, каждый год – и так до бесконечности.

   Вы будете потрясены, когда посмотрите на «себя новую», когда увидите, как отвечает Ваше лицо на заботу о нём.