Стресс в малых дозах полезен для здоровья

 Стресс давно назвали основной болезнью современного общества, от которой почкуются все остальные, кроме венерических. Но что, как не разнообразные стрессовые ситуации, чаще всего помогают нам почувствовать себя великим и всемогущим. Каждый из нас наверняка замечал, как за сутки до экзамена на фоне стресса вдруг открывается второе дыхание и мозг начинает перерабатывать массу информации, которую раньше перерабатывать отказывался. Любая женщина была в ситуации, когда грязная квартира и посуда с детской бутылочкой становилась зеркально сияющей через час после звонка свекрови. Почему то раньше на уборку этой же квартиры уходило полдня. Известен случай, когда машина сбила ребёнка и мать подняла машину, чтобы освободить его. 

То есть, в повседневной жизни мы не расходуем резервы нашего организма. Их черёд приходит, когда поступает сигнал опасности и в кровь выбрасывается немереное количество адреналина.

Вот тут и поджидает нас опасность. Сердце реагирует на этот выброс адреналина резким повышением давления и зашлакованные сосуды не в состоянии пропустить через себя необходимый объём крови. Тут происходит разрыв сосуда и инсульт-инфаркт. А если бы сосуды были чистыми, кровь беспрепятственно достигла бы нужных мышц и произвела необходимые действия.

Можно сделать простой вывод: если мы хотим периодически пользоваться скрытыми ресурсами своего организма, необходимо содержать в порядке основные его органы и иногда устраивать им проверки-соревнования типа: а могу ли я переделать вот эту кучу дел за 2 часа. Ну и в случае победы необходимо похвалить себя и угостить чем-нибудь вкусненьким.

По материалам сайта www.yakaboo.ua

Похожие статьи:

Здоровье → Стресс и вес