Объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни. Мы обнимаем друзей и родных, обнимаемся при встрече и после разлуки, обнимаем друг друга, чтобы выразить свою радость и благодарность. Психологи уверены — люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят, чтобы вы испытали чувство безопасности, комфорта и любви.
Злые взрослые — «недообнятые» дети.
По мнению психологов, объятия целительны по двум причинам: во-первых, они способствуют чувству защищенности и, во-вторых, удовлетворяют тактильные потребности человека. Касаясь другого, мы входим в его сердечное пространство, чувствуем себя любимыми, а это необходимо каждому из нас.
- Человек приучается к объятиям еще в утробе матери, - рассказывает психолог Мирослава Пахолюк. – Младенец находиться там в словно ласковых объятиях. Материнские ласки вообще целительны для ребенка. Когда малыш заболел или чем-то огорчен, матери необходимо взять его в «защитный круг» своих объятий, и они защитят ребенка от обид и неприятностей.
По словам специалиста, недостаточное «количество» объятий в детстве отражается на психологическом состоянии человека в будущем. Люди, которые растут практически без объятий, требуют к себе повышенного внимания, будучи взрослыми.
Обнимайтесь много и с удовольствием!
Сколько нужно обниматься? Специалисты утверждают: не менее восьми раз в день. Объятия — отличный способ снять стресс в конце тяжелого рабочего дня и улучшить свое самочувствие. Ограничений в «количестве» объятий, равно как и поцелуев, нет.
- Существуют «дающие» и «берущие» отношения, - рассказывает психолог Мирослава Пахолюк. - Хорошо, когда человеку нравиться больше дарить, чем принимать, потому что отдавая, делясь положительными эмоциями, энергетикой, мы в то же время получаем позитив. Это принцип обратимости.
Объятия — здоровый наркотик
В 70-е годы XX века исследователи начали изучать вещества, называемые эндорфинами. Они были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся.Ученые выяснили, что при тактильных прикосновениях к человеку в его организме:
* стимулируется деятельность центральной нервной системы;
* повышается иммунитет;
* повышается уровень гемоглобина в крови;
* гипоталамус головного мозга выбрасывает в кровь свой гормон — окситоцин, что улучшает самочувствие и способствует выработке положительного отношения к миру.
Почему мужчины любят обниматься
1. Создается ощущение тепла.
2. Это дает мне чувство защищенности.
3. Это успокаивает меня.
4. Я чувствую, что у меня есть настоящий друг.
5. Это заставляет чувствовать себя любимым.
6. Я могу ощущать запах любимой.
7. Я получаю удовольствие
Почему женщины любят обниматься
1. Это заставляет почувствовать себя любимой.
2. Это заставляет меня чувствовать, что мы связаны друг с другом и близки.
3. Это дает мне чувство защищенности.
4. Это психологическая поддержка, сродни терапии.
5. Это дает ощущение тепла.
6. Это позволяет мне поделиться чувствами, когда мне плохо или хорошо.
7. Это заставляет меня почувствовать, что у меня все хорошо.
8. Это утешает и дает ощущение заботы обо мне.
9. Мне нравятся телесные контакты.
10. Это заставляет меня чувствовать себя необходимой.
Как мы можем заметить, в мужской анкете отсутствует пункт, который есть в женской анкете. Это пункт под номером 10. «Это заставляет меня чувствовать себя необходимой». Интересно то, что женщины придавали большее значение чувству родства и близости, а не чувству безопасности. Но как мужчины, так и женщины одинаково поставили «чувство безопасности» в начало списков.
Делитесь с близкими положительными эмоциями и энергией, а если сильно любите какого-то человека, то сделайте так, чтобы он почувствовал, как сильно его любят! Может, стоит попробовать?!
Чуть не забыла... Обнимаю всех...