В чем вред и польза холестерина для организма человека?

Автор
Опубликовано: 3034 дня назад ( 8 декабря 2015)
+7
Голосов: 7
.
Часто средства массовой информации говорят нам, что высокий уровень холестерина — это плохо. А почему? Что такое холестерин и зачем он нужен организму? Холестерин («холе» — желчь, «стерин» — жирный) входит в состав клеточных мембран всех живых организмов. Особенно нуждаются в холестерине клетки головного мозга и нервной системы. Он входит в состав белого и серого вещества головного мозга, а оболочка нервных волокон, выполняющая изоляционные функции, на 22 % состоит из холестерина.


Холестерин необходим и для выработки многих гормонов: половых (эстрогенов, прогестерона, тестостерона); гормонов надпочечников (кортизол, альдостерон), а также является предшественником витамина Д, который участвует в обмене кальция и фосфора, необходим для поддержания мышечного тонуса, системы иммунитета, выработки инсулина.

Потребность организма в холестерине частично обеспечивается его выработкой в печени, кишечнике, почках, половых железах, а частично — поступлением с пищей. Именно поэтому у любительниц строгих диет, резко ограничивающих поступление питательных веществ, прекращаются менструации, нарастает слабость.

Холестерин необходим нашему организму, но потребность в нём зависит от возраста — растущему организму, как у детей и подростков, требуется большее количество холестерина, а взрослым и, особенно, людям старшего возраста — значительно меньше. Избыточное потребление продуктов, богатых холестерином (яйца, печень, икра и др.) приводит к его отложению на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек.

Холестерин неоднороден по своему составу:

Холестерин высокой плотности — «хороший» холестерин, он растворим в воде, не выпадает в осадок. Он связывает в крови избыток «плохого» холестерина и переносит его в печень, где из него синтезируются необходимые вещества.

Холестерин низкой и очень низкой плотности — «плохой» холестерин. При его избытке в крови запускается каскад химических реакций, способствующих развитию атеросклероза сосудов: формируются бляшки на стенках и внутри стенок сосудов, что уменьшает их просвет, травмирует сосуды. Обычно атеросклероз сосудов развивается медленно и длительное время никак не проявляется, но при сахарном диабете скорость его развития значительно возрастает. Атеросклероз проявляется по-разному — это зависит от того, в сосудах каких органов атеросклеротических бляшек образовалось больше. Атеросклероз сосудов головного мозга может проявляться ухудшением памяти и головокружением, атеросклероз сосудов сердца — болью в сердце (стенокардией), ног — болью в мышцах ног после незначительной ходьбы, так называемой перемежающей хромотой.


Источник Medkrug.RU
Комментарии (9)
Igor # 8 декабря 2015 в 18:46 +2
Даже и не думал что от холестерина бывает хоть какая то польза. Оказывается и без него нельзя организму.
0 # 8 декабря 2015 в 19:03 -6
Всё взаимосвязано. Человек - сложная биохимический организм, в нём нет ничего "просто так".
Galina # 8 декабря 2015 в 22:48 +2
Спасибо, Марина. Нужные сведения. А то ведь думала, что просто гибель от него, а вот нет же..И масло сливочное надо есть..Польза, наверное, есть.
0 # 9 декабря 2015 в 02:17 -8
Галя, если организм не возражает, надо есть всё и понемногу. Бытует мнение, что все проблемы с сосудами от холестерина. Ан нет! у меня он в норме. Проблемы же от чего-то другого, не выявленого, к сожалению...
marmeladca # 8 декабря 2015 в 23:14 +1
Значит и употребление холестерина должно быть в мера,интересная информация, хотя не новая. Если смотреть передачу "Жить здорово", то там тоже об этом частенько говорят.
0 # 9 декабря 2015 в 02:18 -8
мера должна быть во всём и у каждого она своя.
Кукл@ # 8 декабря 2015 в 23:46 +1
Спасибо за инфу)))))
0 # 9 декабря 2015 в 02:18 -8
deva
0 # 5 января 2016 в 16:25 0
Вы правы,все хорошо в меру. Существует мнение(доказанное),что уходя.холестерин уводит за собой кальций.Это плохо для возрастных,особенно женщин.Интересную тему подняли.Спасибо!