ВОЗ бьёт тревогу: Россияне теряют зрение

28 марта 2014 - Алёна.ру
ВОЗ бьёт тревогу: Россияне теряют зрение
 
По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), за последние годы количество людей с проблемами зрения значительно возросло. Если не принять меры, то в ближайшие 10 лет  нарушения зрения будут более чем у 70% населения России. В чем причина?
Тенденция к ухудшению зрения у россиян связана с резким увеличением зрительной нагрузки в последние годы.



По последним данным, во всём мире от нарушений зрения страдают около 300 млн человек, из них 19 млн — это дети! Ещё 40 млн не видят вовсе. Отдельно по России статистика еще более страшная: снижение зрения наблюдается у каждого второго жителя нашей страны, в том числе и у детей. Так, с близорукостью в первый класс приходит уже 5% детей, к одиннадцатому классу их становится 25-30%, а к окончанию института— уже 50-70%.

Тенденция к ухудшению зрения у россиян связана с резким увеличением зрительной нагрузки в последние годы. По мнению специалистов, причина заключается в масштабном развитии современных технологий и повсеместном использовании электронных девайсов — планшетов, смартфонов, компьютерных мониторов и т.д. Виноваты, конечно, не сами изобретения, а неконтролируемый контакт человека с ними: постоянная работа за компьютером в рабочее время сменяется чтением, интернет-сёрфингом, играми в свободное время. Безусловно, это приводит к постоянному перенапряжению и усталости глаз.

Что происходит с глазом при большой нагрузке?

В человеческом глазу есть мышцы, которые способствуют его движению. Если долго смотреть в одну точку, например, во время работы за компьютером, то эти мышцы устают. Кроме того, напрягаются все структуры глаза, подстраиваясь под изменения освещённости (при просмотре фильмов, например, или любых других видео-материалов и изображений). Однако мышечная усталость глаз – это далеко не первая причина снижения зрения. Основным же негативным фактором нарушений зрения является световое излучение – не только солнечное, но и исходящее из искусственных источников, таких как мониторы компьютеров, телевизионные и другие экраны. Именно длительное взаимодействие с любым таким источником прямого света чаще всего приводит к поражениям сетчатки. Особенно уязвим человеческий глаз во время работы за компьютером в темноте или при слабом освещении – в таких условиях зрачок сильно расширяется, подстраиваясь под низкую освещенность, и на сетчатку устремляется интенсивный поток вредного излучения. Ко всему этому можно добавить и традиционные факторы риска, такие как слепящий свет фар во время вождения автомобиля, пыль, стрессы, плохую экологию, наследственность.

Первые признаки нарушений зрения

Выходит, что глазам просто некогда отдохнуть и восстановиться. Сначала это приводит к усталости, затем глаза начинают краснеть, слезиться, появляется чувство «песка» в глазах, развивается синдром сухого глаза, а затем, если не принять меры, начинаются патологические нарушения и болезни глаз, вплоть до конъюнктивита, катаракты, дистрофии сетчатки и многих других заболеваний, с возрастом приводящих к слепоте.

Как не лишиться зрения?
 
Ведущие российские офтальмологи рекомендуют для поддержания здоровья глаз придерживаться сбалансированного рациона. В организм должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы, самым важным среди которых является лютеин. При этом, согласно рекомендациям российского Экспертного совета по возрастной патологии глаз, для поддержания зрения лютеин должен поступать в организм ежедневно и в объёме не менее 6 мг. В продуктах питания этот пигмент содержится, например, в тыкве, зеленом горошке, шпинате, моркови и яйцах. Правда, чтобы получить необходимую порцию лютеина, нужно съедать в день килограмм моркови или 30 яиц, что, конечно, невозможно и даже опасно для здоровья. Поэтому для своевременной и эффективной поддержки зрения возможно применение препаратов, содержащих необходимое количество лютеина. В России это, например, Витрум Вижн Форте, лекарственное  средство с рекомендуемой дозировкой лютеина (6 мг.).

В связи со сложившейся ситуацией, представители медицинского сообщества призывают россиян серьезно отнестись к проблеме нарушения зрения, ведь даже лазерная коррекция не является панацеей. По словам врачей-офтальмологов, до 50% пациентов, обращающихся за хирургическим вмешательством, получают отказ, так как имеют противопоказания. Причиной могут быть как некоторые заболевания глаз, так и особенности их строения, например, тонкая роговица, и просто общее состояние здоровья человека. Поэтому большинство врачей сегодня сходится во мнении, что ставку нужно делать не на восстановление зрения, а на его сохранение и предупреждение заболеваний глаз.
 

Есть желание завести свой бизнес?Тогда самый лучший и проверенный способ,это мебельный тур в Китай купить мебель в Китае оптом можно с большой экономией личных средств,так как давно не секрет что продукция произведённая в поднебесной отличается не только хорошим качеством но так же и ценой.

Похожие статьи:

Медицина и здоровьеЛазерная коррекция зрения. Плюсы и минусы ЛАСИК.

Нетрадиционные методы леченияГимнастика для глаз – лучшие упражнения для улучшения зрения

ЗдоровьеМужской чай из мужской травы.

ЗдоровьеСекрет здорового сердца в... свекле.

ЗдоровьеЧем Опасны Сладости.

Образ жизниОбраз жизни и красота.

РазноеАроматерапия

Рейтинг: +2 Голосов: 2 1070 просмотров
Комментарии (9)
Igor # 28 марта 2014 в 14:16 +2
Сначала это приводит к усталости, затем глаза начинают краснеть, слезиться, появляется чувство «песка» в глазах
Вот и у меня так началось.Это всё интернет виноват.
Алёна.ру # 28 марта 2014 в 15:11 +2
Игорь...зарядку для глаз сделать)))влево-вправо-вверх-вниз(закрытые)...каждый день систематически!
Igor # 28 марта 2014 в 15:33 +2
smile Спасибо,надо попробовать.Но проблема очень актуальна в современном мире где планшеты компьютеры и смартфоны в которые люди пялятся круглосуточно.
михаил 2 # 28 марта 2014 в 15:20 +2
Фестиваль,конечно интернет -- страшный и назойливый. 106
Виноватых здесь искать -- что в зеркало смотреть:огорчений много,а исправлять и заботится о здоровье -- приходится самому.Правил-то в общем--то несколько: не доводи глаза до усталости;не сиди за компом по ночам и в тёмном помещении;почувствовал неприятные ощущения -- загляни лишний раз к врачу -- проблему легче предупредить чем лечить,особенно если уже есть "звоночки" в виде близорукости и астигматизма.
Все,Мы,соседи -- особенные,и не любим лишний раз к врачам наведоваться,да и трудновато к ним добираться.По-этому надо предохранять себя -- делать зарядку для глаз,давать им полноценный отдых,делать компрессы на веки из чая или отвара ромашки,и капельки витаминные закапывать.Глаза нам беречь надо как никому другому.
Алёна.ру # 28 марта 2014 в 15:26 +3
зарядка для глаз по Норбекову...помогает!!!главное НАСТРОЙ!удачи...
самое сложное улыбаться... rofl
Hotbird # 28 марта 2014 в 18:26 +3
Алёна, а что так мелко напечатано?)
Алёна.ру # 29 марта 2014 в 11:16 +1
Hotbird
не важно)))главное улыбка...по системе Норбекова сотни и тысячи исцелённых людей,не только зрение всего организма,восточная система здоровья человека...восток дело тонкое!
Равия # 28 марта 2014 в 21:50 +2
Это всё интернет виноват.
Согласна с вами но все зависит от собого себя но все таки хочет по дольше в ините пообщаться т.к кроме него общения мало, спасибо.
★ Олег ★ # 29 марта 2014 в 03:33 +1
Это всё интернет виноват.


Это да, абсолютно у всех, потихоньку "садиться" зрение, но блин затягивает он