Тридцатый километр или История одной тренировки в нескольких фотографиях

Сочинский международный марафон выделяется на фоне других спортивных событий в России, ведь он проводится впервые, и завершает беговой сезон 2016 года.

Мы впервые принимаем участие в российском марафоне. Мы – это спортивная команда «Крылья Ангелов». Мы бегаем на длинные дистанции вместе с детьми с инвалидностью, которых доставляем к победной черте в специальных колясках для спорта.


За две недели до отъезда в Сочи мы собрались впятером, чтобы пробежать тренировочные 30 км. Год назад ни один из нас не мог себе такое даже представить: у нас нет спортивного прошлого, мы все обычные родители. Разве что дети у нас особые.


День не по-октябрьски холодный: тем, кто не умеет бегать, в такую погоду хочется заварить чай с имбирем и укутаться пледом на диване.

А мы одеваемся так, чтобы вскоре раздеться до маек.


Вообще-то мы бегаем экипажами – на каждого ребенка в коляске два-три взрослых бегуна. Сегодня собрались только те, кого работа и учеба отпустили на тренировку в первой половине дня.

Стартуем обычно в Лошицком парке, возле дома Тимашковых, потому что рядом идущая через весь город велодорожка.

С Димы Тимашкова началась история команды: это он пробежал 21 км Минского полумарафона-2015 с коляской, в которой находилась его дочь Лилия. Говорит, чуть не умер на той, первой, дистанции, потому что решение участвовать не было основано на спортивном опыте или хотя бы нормальной подготовке. Скорее, это была импульсивная попытка отца вырваться из социальной изоляции, в которой оказалась его семья после рождения ребенка с тяжелой инвалидностью.

Все два часа полумарафона Лилькин папа ощущал горячую поддержку и искреннее одобрение окружающих. Через некоторое время в Минске, а затем и в Витебске, появилась команда «Крылья Ангелов».


Скоро выбежим на Октябрьскую, к общежитиям БГУ. Из этих стен вышло немало белорусских журналистов: в мою бытность студенткой журфак селился в «двойке».

Я, Ирина Дергач, журналист. Только постоянную работу в газете пришлось оставить шесть лет назад. У моего младшего сына аутизм, Тимуру необходимо мое внимание.

Аутизм – это третья, предпоследняя степень утраты здоровья, хотя больным Тимура ну никак не назовешь. Он учится в обычной школе, ходит со мной на тренировки, а зимой купается в проруби. Люди с аутизмом вполне могут жить, как все…

Пока мы живем на пенсию Тимура и мое пособие по уходу за ребенком с инвалидностью. Полтора года назад, в очередной раз доказывая себе, что все барьеры существуют только в нашем воображении, я тоже решила пробежать Минский полумарафон-2015.

9 октября 2016 года, на Киевском марафоне, вместе со своим экипажем я впервые пробежала 42 км. Оказалось, с лучшим результатом для женщин своей возрастной категории – 4 часа 24 минуты.


Набережная Троицкого предместья когда-то познакомила Диму Казака с его женой Наташей. Сейчас они живут в Ракове, воспитывают троих детей и не пропускают ни одной тренировки.

Дима говорит, с тех пор, как Сенька из обязанности превратился в партнера, их жизнь в корне изменилась. И у отца, и у сына проснулся спортивный азарт: эта пара наматывает бегом или на велосипеде сотню километров в неделю. Полгода тренировок – и Дмитрий Казак с сыном преодолели полумарафонскую дистанцию, ставят своей целью марафон. Наташа готова присоединиться – как только младшая Юля отпустит маму на тренировки.

Тысячи таких же, как Дима, отцов уходят из семей, ощущая свое бессилие перед проблемой инвалидности. Матери сидят дома, стесняясь своих детей и не подозревая, что могут жить по-другому.


В парке Горького сотня голубей, усевшись на арку, высматривает прохожих с хот-догами.

Арсюшины сухарики тоже подойдут. Голуби слетаются на угощение, пока мы делаем несколько глотков воды. Пить во время длительных пробежек надо, даже если не очень хочется.

Фотографируем детей на фоне парка, осеннего неба и взлетающих птиц. Кто сказал, что детям в коляске не дано познать радость движения, а их родителям – гордость за своих детей? Мы попробовали жить счастливой и полнокровной жизнью, не отрицая своих проблем. У нас получается!

Так и живем, показывая всем вокруг, что наши дети могут вызывать добрые чувства у окружающих, подвигать на высокие достижения своих родителей, а вслед за ними и других людей.


Нам есть, о чем рассказать. Начав системные занятия, мы увидели, что дети, которые не могут самостоятельно ходить, во время бега в коляске испытывают недоступный им спектр эмоций и получают дополнительную реабилитацию. У наших Ангелов виден прогресс в реабилитации, в семьях-участниках улучшились взаимоотношения, многие родители вернулись к активной жизни.


Источникhttp://neinvalid.ru/