Пасмурное утро?Останься на чай :)

Истинное счастье - это отсутствие сравнения, это отсутствие попыток быть счастливым, это приглашение быть целостным, заземлённым, настоящим прямо там, где ты сейчас находишься.
Твои боли, печали, сомнения, желания, страшные мысли, не просят быть «исцелёнными», они просят быть прожитыми в исцеляющем объятии настоящего момента.
Прежде чем идти на войну с самим собой, прежде чем ты скажешь, что эти мысли и чувства являются врагами; что они — позорные пятна на твоем пути к блаженству, пожалуйста, остановись на минуту! Стань чуть медленнее! Пригласи этих гостей на чай, посмотри, что они говорят. Слушай их, присутствуй с ними, открой свое тело для них. Может быть, «негативные» чувства не являются ошибкой. Они — эмиссары интеграции, которые пришли напомнить тебе о твоей неограниченной природе. Что «негативные» чувства – это твоя способность удерживать всю жизнь, а не только ее «позитивную» часть.
~Джефф Фостер