Я стараюсь по утрам делать зарядку,но вот уже как две недели не делаю.
Каждый вечер, даю себе обещание что завтра встану по раньше и обязательно сделаю зарядку,но наступает утро,звенит будильник, и про все свои обещания я забываю))
А вы делаете зарядку? И вообще как вы считаете нужно ли делать зарядку?
Новости форума
сегодня в 17:17 |
|
женэль отвечает в теме «С Днем Рождения, Катюша Смолярук!!!» на форуме «Разное» |
сегодня в 15:03 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Новости(сми)» на форуме «СМИ (последние события)» |
вчера в 11:36 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Рабочие протезы руки» на форуме «Трудоустройство, работа, учёба» |
вчера в 09:28 |
|
Jliya отвечает в теме «А что у вас сегодня было? - 2» на форуме «Разное» |
2 октября 2022 |
|
Galina отвечает в теме «Телефонные мошенники.» на форуме «Мы и общество» |
1 октября 2022 |
|
Катюша Смолярук отвечает в теме «Семейное RPAX Kate SI» на форуме «Дела семейные» |
30 сентября 2022 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Книголюб» на форуме «Увлечения/Хобби» |
9 сентября 2022 |
|
Galina отвечает в теме «КИНО-МАНИЯ!» на форуме «Увлечения/Хобби» |
9 сентября 2022 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Коронавирус (covid 19)» на форуме «Лечение, реабилитация и отдых» |
5 сентября 2022 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «О пенсии.» на форуме «Юридические вопросы» |
16 сентября 2022 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «"Шапка" сайта» на форуме «Предложения» |
14 июля 2022 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Куда пропадают люди?» на форуме «Вопросы по сайту» |
Досуг и развлечения
сегодня в 15:13 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «С юмором о жизни женщины.» на форуме «Юмор» |
сегодня в 15:10 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Частушка с продолжением» на форуме «Форумные игры» |
вчера в 01:19 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Веселая считалка -2» на форуме «Форумные игры» |
вчера в 01:18 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Ассоциации» на форуме «Форумные игры» |
вчера в 00:19 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Люблю-Не люблю» на форуме «Форумные игры» |
вчера в 00:15 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Дополним фразу» на форуме «Форумные игры» |
вчера в 00:13 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Поэтическая игра "Акростишок"» на форуме «Форумные игры» |
26 сентября 2022 |
|
михаил 2 отвечает в теме «С Днем Рождения,Михаил2!!!» на форуме «Поздравления!» |
10 сентября 2022 |
|
михаил 2 отвечает в теме «РжуНимагу...» на форуме «Юмор» |
9 сентября 2022 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «С Днем Рождения, TrendЭлла!!!» на форуме «Поздравления!» |
Зарядка
|
#103868 - 11 июля 2014, пятница
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
1804 дня назад
|
+7
|
|
#103888 - 11 июля 2014, пятница
|
|
|
Администратор
Сообщений: 7828
Владимирская обл., г.Лакинск
438 дней назад
|
+6
Надо делать зарядку
Но у меня вот так: завтра встану по раньше и обязательно сделаю зарядку,но наступает утро,звенит будильник, и про все свои обещания я забываю  |
|
#103898 - 11 июля 2014, пятница
|
|
|
Новосёл
Сообщений: 277
1 день назад
|
+5
Мне не просто нужно делать, это просто необходимо. Но... Однажды я делала её каждое утро целые полгода.
|
|
#103921 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Администратор
Сообщений: 4776
Брежнев
3 дня назад
|
+4
Надо делать зарядку обязательно иначе беда.
Сейчас перестал почти разминаться и резко здоровье ухудшилось.Поэтому не ленитесь люди,не забывайте о зарядке. |
|
#103954 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Участник
Сообщений: 1972
3 часа назад
|
+5
с моей болячкой вообще нужно заниматься часами и каждый день, долго я ленилась а сейчас уже 2 год каждый день занимаюсь и не охота бывает а делать надо
|
|
#103957 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Знаток
Сообщений: 9470
Брянск
2 дня назад
|
+4
Ильмира,
И вообще как вы считаете нужно ли делать зарядку? Конечно, нужно! Это бесспорный факт. А Вы попробуйте день сделать зарядку и день- нет. И когда лучше самочувствие? Ведь даже из-за этого стОит. Зарядка заряжает. Придаёт бодрость и оптимизм, улучшая настроение. Да и то, что победил себя- это очень поддерживает.  Я тоже иногда "отлыниваю", но когда заставишь себя- так душу греет))Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса.
|
|
#103958 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
1804 дня назад
|
+6
женэль: с моей болячкой вообще нужно заниматься часами и каждый день, долго я ленилась а сейчас уже 2 год каждый день занимаюсь и не охота бывает а делать надо Вы молодец. Мой личный рекорд два месяца))Добавлено спустя 2 минуты Фестиваль: Надо делать зарядку обязательно иначе беда. Сейчас перестал почти разминаться и резко здоровье ухудшилось.Поэтому не ленитесь люди,не забывайте о зарядке. Тоже не раз замечала как перестают делать зарядку самочувствие ухудшается. |
|
#103961 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Знаток
Сообщений: 7987
Владимир
2225 дней назад
|
+4
движение-жизнь)))ролик забавный...сильный позвоночник,упругая походка...тренажеры...всё это хорошо и прекрасно , насколько здоровье позволяет)))) :32:
Редактировалось: 3 раза (Последний: 28 января 2016 в 21:27)
 |
|
#104058 - 13 июля 2014, воскресенье
|
|
|
Участник
Сообщений: 1972
3 часа назад
|
+3
Алёна.ру, Очень хочется такой тренажёр купить но пока нет денег, сейчас пользуюсь стареньким велотренажёром . думаю что зарядка полезна но у каждого кто на этом сайте разная степень заболевания и может быть лучше выбрать какие упражнение именно подходят для того или иного человека
|
|
#104085 - 13 июля 2014, воскресенье
|
|
|
Местный
Сообщений: 728
Чертково
75 дней назад
|
+3
Физические упражнения необходимы всем, а нам - особенным)) вдвойне! Занималась своим физическим состоянием 8 лет, долго и упорно. Принесло свои результаты. Сейчас особо не занимаюсь, зимой гантельки)))
 |
|
#104101 - 14 июля 2014, понедельник
|
|
|
Администратор
Сообщений: 511
где то на Земле...
1461 день назад
|
+3
  |
|
#104130 - 14 июля 2014, понедельник
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
1804 дня назад
|
+4
|
|
#104133 - 14 июля 2014, понедельник
|
|
|
Активист
Сообщений: 5282
87 дней назад
|
+3
я раньше тоже ежедневно делала и вообще старалась вести здоровый образ жизни. питание и все такое
 а сейчас чего-то совсем руки опустила, или лень или лень или лень.. одно из трех   |
|
#104234 - 15 июля 2014, вторник
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
1804 дня назад
|
+3
лично мне приходится следить за своим питанием,я конечно не склонна к полноте,но и за мало подвижно образа жизни,
иногда набираю вес((,а в моем случаи нельзя набирать вес. |
|
#104282 - 16 июля 2014, среда
|
|
|
Активист
Сообщений: 5282
87 дней назад
|
+5
Ильмира: в моем случаи нельзя набирать вес да вес он никому не друг, сам напрашивается постоянно в гости на постоянное место жительства) |
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.
Поиск
Кто онлайн?
Пользователей: 0
Гостей: 0
Сегодня были:
klimenko kolya, Вишенка, женэль, Kitcher, Солнечная, TrendЭлла, Хотаб Денисыч, Antonik, михаил 2, orfei, Екатерина Рак, Вячеслав, Дмитрий Р, Jliya, Лоссенару
Важные материалы
Спонсоры сайта
Благодарим за спонсорскую помощь компанию Металл ДК. В сети металлобаз Металл ДК вы всегда сможете купить арматуру в Москве здесь: https://metall-dk.ru/catalog/armatura/ по низкой цене с доставкой в розницу и оптом. Низкие цены и великолепное качество металлопроката.