Я стараюсь по утрам делать зарядку,но вот уже как две недели не делаю.
Каждый вечер, даю себе обещание что завтра встану по раньше и обязательно сделаю зарядку,но наступает утро,звенит будильник, и про все свои обещания я забываю))
А вы делаете зарядку? И вообще как вы считаете нужно ли делать зарядку?
Новости форума
сегодня в 13:19 |
|
Брейн отвечает в теме «Дети у родителей-инвалидов» на форуме «Дела семейные» |
сегодня в 11:45 |
|
Kitcher отвечает в теме «Готовимся к праздникам! И поздравляем!!!)))» на форуме «Разное» |
сегодня в 08:18 |
|
Julia отвечает в теме «Наш Музей.» на форуме «Творчество» |
вчера в 21:33 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Книголюб» на форуме «Увлечения/Хобби» |
вчера в 21:00 |
|
Артур 39 отвечает в теме «Коронавирус (covid 19)» на форуме «СМИ (последние события)» |
7 марта 2021 |
|
*Miha* отвечает в теме «Лучшие мысли всех времен и народов» на форуме «Психология» |
7 марта 2021 |
|
Error отвечает в теме «Болталка» на форуме «Разное» |
7 марта 2021 |
|
Михаил отвечает в теме «Скульптура» на форуме «Творчество» |
7 марта 2021 |
|
Михаил отвечает в теме «Мужчина,который нам нравится» на форуме «Женский форум» |
6 марта 2021 |
|
Julia отвечает в теме «Литературный Уголок» на форуме «Творчество» |
7 марта 2021 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Конкурсы и другие идеи и предложения.» на форуме «Предложения» |
6 марта 2021 |
|
Julia отвечает в теме «"Шапка" сайта» на форуме «Предложения» |
Досуг и развлечения
сегодня в 08:13 |
|
Julia отвечает в теме «Ассоциации» на форуме «Форумные игры» |
сегодня в 08:02 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Частушка с продолжением» на форуме «Форумные игры» |
вчера в 21:03 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Люблю-Не люблю» на форуме «Форумные игры» |
вчера в 20:50 |
|
михаил 2 отвечает в теме «РжуНимагу...» на форуме «Юмор» |
вчера в 19:24 |
|
Мусяня отвечает в теме «Приветствие» на форуме «Развлечения» |
вчера в 18:45 |
|
Катюша Смолярук отвечает в теме «Блог Екатерины SI| ♥️» на форуме «Путешествие и отдых» |
7 марта 2021 |
|
*Miha* отвечает в теме «Зарифмуй Ник» на форуме «Форумные игры» |
7 марта 2021 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Песни о любимых женщинах!» на форуме «Развлечения» |
7 марта 2021 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Кулинарный юмор.» на форуме «Юмор» |
7 марта 2021 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Поэтическая игра "Акростишок"» на форуме «Форумные игры» |
Зарядка
|
#103868 - 11 июля 2014, пятница
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
1229 дней назад
|
+7
|
|
#103888 - 11 июля 2014, пятница
|
|
|
Администратор
Сообщений: 7817
Владимирская обл., г.Лакинск
8 дней назад
|
+6
Надо делать зарядку
Но у меня вот так: завтра встану по раньше и обязательно сделаю зарядку,но наступает утро,звенит будильник, и про все свои обещания я забываю  |
|
#103898 - 11 июля 2014, пятница
|
|
|
Новосёл
Сообщений: 259
3 часа назад
|
+5
Мне не просто нужно делать, это просто необходимо. Но... Однажды я делала её каждое утро целые полгода.
|
|
#103921 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Активист
Сообщений: 4544
Брежнев
1 день назад
|
+4
Надо делать зарядку обязательно иначе беда.
Сейчас перестал почти разминаться и резко здоровье ухудшилось.Поэтому не ленитесь люди,не забывайте о зарядке. |
|
#103954 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Участник
Сообщений: 1933
1 день назад
|
+5
с моей болячкой вообще нужно заниматься часами и каждый день, долго я ленилась а сейчас уже 2 год каждый день занимаюсь и не охота бывает а делать надо
|
|
#103957 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Знаток
Сообщений: 7648
1 день назад
|
+4
Ильмира,
И вообще как вы считаете нужно ли делать зарядку? Конечно, нужно! Это бесспорный факт. А Вы попробуйте день сделать зарядку и день- нет. И когда лучше самочувствие? Ведь даже из-за этого стОит. Зарядка заряжает. Придаёт бодрость и оптимизм, улучшая настроение. Да и то, что победил себя- это очень поддерживает.  Я тоже иногда "отлыниваю", но когда заставишь себя- так душу греет)) |
|
#103958 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
1229 дней назад
|
+6
женэль: с моей болячкой вообще нужно заниматься часами и каждый день, долго я ленилась а сейчас уже 2 год каждый день занимаюсь и не охота бывает а делать надо Вы молодец. Мой личный рекорд два месяца))Добавлено спустя 2 минуты Фестиваль: Надо делать зарядку обязательно иначе беда. Сейчас перестал почти разминаться и резко здоровье ухудшилось.Поэтому не ленитесь люди,не забывайте о зарядке. Тоже не раз замечала как перестают делать зарядку самочувствие ухудшается. |
|
#103961 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Знаток
Сообщений: 7993
Владимир
1650 дней назад
|
+4
движение-жизнь)))ролик забавный...сильный позвоночник,упругая походка...тренажеры...всё это хорошо и прекрасно , насколько здоровье позволяет)))) :32:
Редактировалось: 3 раза (Последний: 28 января 2016 в 21:27)
 |
|
#104058 - 13 июля 2014, воскресенье
|
|
|
Участник
Сообщений: 1933
1 день назад
|
+3
Алёна.ру, Очень хочется такой тренажёр купить но пока нет денег, сейчас пользуюсь стареньким велотренажёром . думаю что зарядка полезна но у каждого кто на этом сайте разная степень заболевания и может быть лучше выбрать какие упражнение именно подходят для того или иного человека
|
|
#104085 - 13 июля 2014, воскресенье
|
|
|
Местный
Сообщений: 703
Чертково
6 дней назад
|
+3
Физические упражнения необходимы всем, а нам - особенным)) вдвойне! Занималась своим физическим состоянием 8 лет, долго и упорно. Принесло свои результаты. Сейчас особо не занимаюсь, зимой гантельки)))
 |
|
#104101 - 14 июля 2014, понедельник
|
|
|
Администратор
Сообщений: 512
где то на Земле...
887 дней назад
|
+3
  |
|
#104130 - 14 июля 2014, понедельник
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
1229 дней назад
|
+4
|
|
#104133 - 14 июля 2014, понедельник
|
|
|
Активист
Сообщений: 5164
1 день назад
|
+3
я раньше тоже ежедневно делала и вообще старалась вести здоровый образ жизни. питание и все такое
 а сейчас чего-то совсем руки опустила, или лень или лень или лень.. одно из трех   |
|
#104234 - 15 июля 2014, вторник
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
1229 дней назад
|
+3
лично мне приходится следить за своим питанием,я конечно не склонна к полноте,но и за мало подвижно образа жизни,
иногда набираю вес((,а в моем случаи нельзя набирать вес. |
|
#104282 - 16 июля 2014, среда
|
|
|
Активист
Сообщений: 5164
1 день назад
|
+5
Ильмира: в моем случаи нельзя набирать вес да вес он никому не друг, сам напрашивается постоянно в гости на постоянное место жительства) |
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.
Поиск
Кто онлайн?
Важные материалы
Спонсоры сайта
Благодарим за спонсорскую помощь компанию Металл ДК. В сети металлобаз Металл ДК вы всегда сможете купить арматуру в Москве здесь: https://metall-dk.ru/catalog/armatura/ по низкой цене с доставкой в розницу и оптом. Низкие цены и великолепное качество металлопроката.