Я стараюсь по утрам делать зарядку,но вот уже как две недели не делаю.
Каждый вечер, даю себе обещание что завтра встану по раньше и обязательно сделаю зарядку,но наступает утро,звенит будильник, и про все свои обещания я забываю))
А вы делаете зарядку? И вообще как вы считаете нужно ли делать зарядку?
Новости форума
вчера в 21:25 |
|
Лариса отвечает в теме «А что у вас сегодня было?» на форуме «Разное» |
вчера в 12:14 |
|
Антон отвечает в теме «Покупки в интернет-магазинах,советы и помощь.» на форуме «Уют и быт» |
15 апреля 2021 |
|
Kitcher отвечает в теме «Коронавирус (covid 19)» на форуме «СМИ (последние события)» |
15 апреля 2021 |
|
Julia отвечает в теме «Мои мысли» на форуме «Творчество» |
14 апреля 2021 |
|
Kitcher отвечает в теме «Новости(сми)» на форуме «СМИ (последние события)» |
14 апреля 2021 |
|
Julia отвечает в теме «Литературный Уголок» на форуме «Творчество» |
14 апреля 2021 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Русский Язык Великий и Могучий!!!» на форуме «Мы и общество» |
14 апреля 2021 |
|
Kitcher отвечает в теме «КИНО-МАНИЯ!» на форуме «Увлечения/Хобби» |
14 апреля 2021 |
|
федот отвечает в теме «Переплетчик» на форуме «Увлечения/Хобби» |
14 апреля 2021 |
|
Милаша отвечает в теме «Уровень образования» на форуме «Трудоустройство, работа, учёба» |
14 апреля 2021 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «"Шапка" сайта» на форуме «Предложения» |
7 марта 2021 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Конкурсы и другие идеи и предложения.» на форуме «Предложения» |
Досуг и развлечения
вчера в 19:09 |
|
Мусяня отвечает в теме «Кулинарный юмор.» на форуме «Юмор» |
вчера в 19:06 |
|
Мусяня отвечает в теме «Ассоциации» на форуме «Форумные игры» |
вчера в 19:05 |
|
Мусяня отвечает в теме «Детки рулят!:)» на форуме «Юмор» |
вчера в 19:02 |
|
Мусяня отвечает в теме «РжуНимагу...» на форуме «Юмор» |
вчера в 16:57 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Частушка с продолжением» на форуме «Форумные игры» |
вчера в 08:44 |
|
Julia отвечает в теме «Приветствие» на форуме «Развлечения» |
13 апреля 2021 |
|
Мусяня отвечает в теме «Смешные картинки с надписями.» на форуме «Юмор» |
13 апреля 2021 |
|
Galina отвечает в теме «Поэтическая игра "Акростишок"» на форуме «Форумные игры» |
13 апреля 2021 |
|
Galina отвечает в теме «Веселая считалка» на форуме «Форумные игры» |
13 апреля 2021 |
|
Galina отвечает в теме «Люблю-Не люблю» на форуме «Форумные игры» |
Зарядка
|
#103868 - 11 июля 2014, пятница
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
1268 дней назад
|
+7
|
|
#103888 - 11 июля 2014, пятница
|
|
|
Администратор
Сообщений: 7826
Владимирская обл., г.Лакинск
8 дней назад
|
+6
Надо делать зарядку
Но у меня вот так: завтра встану по раньше и обязательно сделаю зарядку,но наступает утро,звенит будильник, и про все свои обещания я забываю  |
|
#103898 - 11 июля 2014, пятница
|
|
|
Новосёл
Сообщений: 262
1 день назад
|
+5
Мне не просто нужно делать, это просто необходимо. Но... Однажды я делала её каждое утро целые полгода.
|
|
#103921 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Активист
Сообщений: 4601
Брежнев
3 дня назад
|
+4
Надо делать зарядку обязательно иначе беда.
Сейчас перестал почти разминаться и резко здоровье ухудшилось.Поэтому не ленитесь люди,не забывайте о зарядке. |
|
#103954 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Участник
Сообщений: 1935
1 день назад
|
+5
с моей болячкой вообще нужно заниматься часами и каждый день, долго я ленилась а сейчас уже 2 год каждый день занимаюсь и не охота бывает а делать надо
|
|
#103957 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Знаток
Сообщений: 7804
1 день назад
|
+4
Ильмира,
И вообще как вы считаете нужно ли делать зарядку? Конечно, нужно! Это бесспорный факт. А Вы попробуйте день сделать зарядку и день- нет. И когда лучше самочувствие? Ведь даже из-за этого стОит. Зарядка заряжает. Придаёт бодрость и оптимизм, улучшая настроение. Да и то, что победил себя- это очень поддерживает.  Я тоже иногда "отлыниваю", но когда заставишь себя- так душу греет)) |
|
#103958 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
1268 дней назад
|
+6
женэль: с моей болячкой вообще нужно заниматься часами и каждый день, долго я ленилась а сейчас уже 2 год каждый день занимаюсь и не охота бывает а делать надо Вы молодец. Мой личный рекорд два месяца))Добавлено спустя 2 минуты Фестиваль: Надо делать зарядку обязательно иначе беда. Сейчас перестал почти разминаться и резко здоровье ухудшилось.Поэтому не ленитесь люди,не забывайте о зарядке. Тоже не раз замечала как перестают делать зарядку самочувствие ухудшается. |
|
#103961 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Знаток
Сообщений: 7989
Владимир
1689 дней назад
|
+4
движение-жизнь)))ролик забавный...сильный позвоночник,упругая походка...тренажеры...всё это хорошо и прекрасно , насколько здоровье позволяет)))) :32:
Редактировалось: 3 раза (Последний: 28 января 2016 в 21:27)
 |
|
#104058 - 13 июля 2014, воскресенье
|
|
|
Участник
Сообщений: 1935
1 день назад
|
+3
Алёна.ру, Очень хочется такой тренажёр купить но пока нет денег, сейчас пользуюсь стареньким велотренажёром . думаю что зарядка полезна но у каждого кто на этом сайте разная степень заболевания и может быть лучше выбрать какие упражнение именно подходят для того или иного человека
|
|
#104085 - 13 июля 2014, воскресенье
|
|
|
Местный
Сообщений: 703
Чертково
3 дня назад
|
+3
Физические упражнения необходимы всем, а нам - особенным)) вдвойне! Занималась своим физическим состоянием 8 лет, долго и упорно. Принесло свои результаты. Сейчас особо не занимаюсь, зимой гантельки)))
 |
|
#104101 - 14 июля 2014, понедельник
|
|
|
Администратор
Сообщений: 511
где то на Земле...
926 дней назад
|
+3
  |
|
#104130 - 14 июля 2014, понедельник
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
1268 дней назад
|
+4
|
|
#104133 - 14 июля 2014, понедельник
|
|
|
Активист
Сообщений: 5185
3 дня назад
|
+3
я раньше тоже ежедневно делала и вообще старалась вести здоровый образ жизни. питание и все такое
 а сейчас чего-то совсем руки опустила, или лень или лень или лень.. одно из трех   |
|
#104234 - 15 июля 2014, вторник
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
1268 дней назад
|
+3
лично мне приходится следить за своим питанием,я конечно не склонна к полноте,но и за мало подвижно образа жизни,
иногда набираю вес((,а в моем случаи нельзя набирать вес. |
|
#104282 - 16 июля 2014, среда
|
|
|
Активист
Сообщений: 5185
3 дня назад
|
+5
Ильмира: в моем случаи нельзя набирать вес да вес он никому не друг, сам напрашивается постоянно в гости на постоянное место жительства) |
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.
Поиск
Кто онлайн?
Пользователей: 0
Гостей: 0
Сегодня были:
Сегодня зарегистрированные пользователи не посещали сайт
Важные материалы
Спонсоры сайта
Благодарим за спонсорскую помощь компанию Металл ДК. В сети металлобаз Металл ДК вы всегда сможете купить арматуру в Москве здесь: https://metall-dk.ru/catalog/armatura/ по низкой цене с доставкой в розницу и оптом. Низкие цены и великолепное качество металлопроката.