Новости форума

сегодня в 23:37		Алексей отвечает в теме «КИНО-МАНИЯ!» на форуме «Увлечения/Хобби»
26 апреля 2026		TrendЭлла отвечает в теме «Книголюб» на форуме «Увлечения/Хобби»
24 апреля 2026		Екатерина Рак отвечает в теме «КАПАТЯШИ 2026» на форуме «Дела семейные»
9 марта 2026		kostik1 отвечает в теме «Рукоделие и всё остальное, что сделано нами))» на форуме «Творчество»
8 марта 2026		Милаша отвечает в теме «Болталка» на форуме «Разное»
8 марта 2026		Милаша отвечает в теме «Кулинарные рецепты на все случаи жизни!» на форуме «Кулинария»
4 марта 2026		Rimma начинает тему «Проект «Навигатор профессий» приглашает к участию в бесплатных мастер-классах в г. Москва» на форуме «Разное»
22 февраля 2026		Странница отвечает в теме «Литературный Уголок» на форуме «Творчество»
15 января 2026		Lady in Red отвечает в теме «Встречаем 2026. С Новым Годом!» на форуме «Разное»
4 января 2026		Алексей отвечает в теме «Мелодия дня.» на форуме «Музыка»

29 мая 2026		ЦветOчек отвечает в теме «Куда пропадают люди?» на форуме «Вопросы по сайту»
8 августа 2024		Ася отвечает в теме «Давайте знакомиться!» на форуме «Знакомимся с новичками»

Досуг и развлечения

29 мая 2026		ЦветOчек отвечает в теме «С Днем Рождения Лариса» на форуме «Поздравления!»
17 марта 2026		Kitcher отвечает в теме «С днем Рождения Роман Кither» на форуме «Поздравления!»
25 февраля 2026		Lady in Red отвечает в теме «С днем рождения Lady in Red (Натуся)» на форуме «Поздравления!»
21 января 2026		Galina отвечает в теме «С Днем Рождения,Галина Башмакова!!!» на форуме «Поздравления!»
4 января 2026		Алексей отвечает в теме «РжуНимагу...» на форуме «Юмор»
30 ноября 2025		Солнечная отвечает в теме «С Днем Рождения Оксана ( Странница )» на форуме «Поздравления!»
12 ноября 2025		Galina отвечает в теме «С Днём рождения,Galina» на форуме «Поздравления!»
4 ноября 2025		Солнечная отвечает в теме «С Днем Рождения,Солнечная!» на форуме «Поздравления!»
16 сентября 2025		TrendЭлла отвечает в теме «С Днем Рождения,Элла!» на форуме «Поздравления!»
3 сентября 2025		Солнечная отвечает в теме «С Днем Рождения,Иван!» на форуме «Поздравления!»

Зарядка

#103868 - 11 июля 2014, пятница
Ильмира Прибывший Сообщений: 143 3166 дней назад	+7 Я стараюсь по утрам делать зарядку,но вот уже как две недели не делаю. Каждый вечер, даю себе обещание что завтра встану по раньше и обязательно сделаю зарядку,но наступает утро,звенит будильник, и про все свои обещания я забываю)) А вы делаете зарядку? И вообще как вы считаете нужно ли делать зарядку?
#103888 - 11 июля 2014, пятница
★ Олег ★ Модератор Сообщений: 7807 Владимирская обл., г.Лакинск 217 дней назад	+6 Надо делать зарядку Но у меня вот так: завтра встану по раньше и обязательно сделаю зарядку,но наступает утро,звенит будильник, и про все свои обещания я забываю
#103898 - 11 июля 2014, пятница
Галина Башмакова Новосёл Сообщений: 277 3 дня назад	+5 Мне не просто нужно делать, это просто необходимо. Но... Однажды я делала её каждое утро целые полгода.
#103921 - 12 июля 2014, суббота
Igor Администратор Сообщений: 4635 Брежнев 165 дней назад	+4 Надо делать зарядку обязательно иначе беда. Сейчас перестал почти разминаться и резко здоровье ухудшилось.Поэтому не ленитесь люди,не забывайте о зарядке.
#103954 - 12 июля 2014, суббота
женэль Участник Сообщений: 1992 301 день назад	+5 с моей болячкой вообще нужно заниматься часами и каждый день, долго я ленилась а сейчас уже 2 год каждый день занимаюсь и не охота бывает а делать надо
#103957 - 12 июля 2014, суббота
Galina Авторитет Сообщений: 11399 Брянск 30 дней назад	+4 Ильмира, И вообще как вы считаете нужно ли делать зарядку? Конечно, нужно! Это бесспорный факт. А Вы попробуйте день сделать зарядку и день- нет. И когда лучше самочувствие? Ведь даже из-за этого стОит. Зарядка заряжает. Придаёт бодрость и оптимизм, улучшая настроение. Да и то, что победил себя- это очень поддерживает. Я тоже иногда "отлыниваю", но когда заставишь себя- так душу греет)) Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса.
#103958 - 12 июля 2014, суббота
Ильмира Прибывший Сообщений: 143 3166 дней назад	+6 женэль: с моей болячкой вообще нужно заниматься часами и каждый день, долго я ленилась а сейчас уже 2 год каждый день занимаюсь и не охота бывает а делать надо Вы молодец. Мой личный рекорд два месяца))Добавлено спустя 2 минуты Фестиваль: Надо делать зарядку обязательно иначе беда. Сейчас перестал почти разминаться и резко здоровье ухудшилось.Поэтому не ленитесь люди,не забывайте о зарядке. Тоже не раз замечала как перестают делать зарядку самочувствие ухудшается.
#103961 - 12 июля 2014, суббота
Алёна.ру Знаток Сообщений: 7978 Владимир 3587 дней назад	+4 движение-жизнь)))ролик забавный...сильный позвоночник,упругая походка...тренажеры...всё это хорошо и прекрасно , насколько здоровье позволяет)))) :32: Редактировалось: 3 раза (Последний: 28 января 2016 в 21:27)
#104058 - 13 июля 2014, воскресенье
женэль Участник Сообщений: 1992 301 день назад	+3 Алёна.ру, Очень хочется такой тренажёр купить но пока нет денег, сейчас пользуюсь стареньким велотренажёром . думаю что зарядка полезна но у каждого кто на этом сайте разная степень заболевания и может быть лучше выбрать какие упражнение именно подходят для того или иного человека
#104085 - 13 июля 2014, воскресенье
Ёлка Местный Сообщений: 711 Чертково 1437 дней назад	+3 Физические упражнения необходимы всем, а нам - особенным)) вдвойне! Занималась своим физическим состоянием 8 лет, долго и упорно. Принесло свои результаты. Сейчас особо не занимаюсь, зимой гантельки)))
#104101 - 14 июля 2014, понедельник
SolSer Администратор Сообщений: 508 где то на Земле... 2823 дня назад	+3
#104130 - 14 июля 2014, понедельник
Ильмира Прибывший Сообщений: 143 3166 дней назад	+4 Смотреть
#104133 - 14 июля 2014, понедельник
Dorada Активист Сообщений: 5069 1449 дней назад	+3 я раньше тоже ежедневно делала и вообще старалась вести здоровый образ жизни. питание и все такое а сейчас чего-то совсем руки опустила, или лень или лень или лень.. одно из трех
#104234 - 15 июля 2014, вторник
Ильмира Прибывший Сообщений: 143 3166 дней назад	+3 лично мне приходится следить за своим питанием,я конечно не склонна к полноте,но и за мало подвижно образа жизни, иногда набираю вес((,а в моем случаи нельзя набирать вес.
#104282 - 16 июля 2014, среда
Dorada Активист Сообщений: 5069 1449 дней назад	+5 Ильмира: в моем случаи нельзя набирать вес да вес он никому не друг, сам напрашивается постоянно в гости на постоянное место жительства)

← TV болельщики.

Готов к Труду и Обороне!!! →

Перейти на форум:

Страницы: 1 2 Следующая Последняя

Быстрый ответ

У вас нет прав, чтобы писать на форуме.

Каталог статей	Фотогалерея	Универсальный каталог	Форум	Блоги
Вопросы и ответы	Доска объявлений	Клубы пользователей