Я стараюсь по утрам делать зарядку,но вот уже как две недели не делаю.
Каждый вечер, даю себе обещание что завтра встану по раньше и обязательно сделаю зарядку,но наступает утро,звенит будильник, и про все свои обещания я забываю))
А вы делаете зарядку? И вообще как вы считаете нужно ли делать зарядку?
Новости форума
25 октября 2024 |
|
михаил 2 отвечает в теме «А что у вас сегодня было? - 2» на форуме «Разное» |
1 октября 2024 |
|
Екатерина Рак отвечает в теме «Ежедневник и новости» на форуме «Мы и общество» |
28 сентября 2024 |
|
Ferrhand отвечает в теме «Рабочие протезы руки» на форуме «Трудоустройство, работа, учёба» |
19 сентября 2024 |
|
Valeria35 отвечает в теме «про ЭТО» на форуме «Любовь и отношения» |
18 сентября 2024 |
|
Екатерина Рак отвечает в теме «Семейное RPAX Kate SI» на форуме «Дела семейные» |
16 сентября 2024 |
|
marmeladca отвечает в теме «Что самое ценное в любви» на форуме «Любовь и отношения» |
8 августа 2024 |
|
Ася отвечает в теме «Креативный фотошоп.» на форуме «Фотогалерея» |
8 августа 2024 |
|
Ася отвечает в теме «Про интимные фото и не только» на форуме «Любовь и отношения» |
1 августа 2024 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Что мне поможет?» на форуме «Рука помощи» |
17 июля 2024 |
|
Jliya отвечает в теме «Книголюб» на форуме «Увлечения/Хобби» |
2 сентября 2024 |
|
TrendЭлла отвечает в теме «Куда пропадают люди?» на форуме «Вопросы по сайту» |
8 августа 2024 |
|
Ася отвечает в теме «Давайте знакомиться!» на форуме «Знакомимся с новичками» |
Досуг и развлечения
4 ноября 2024 |
|
михаил 2 начинает тему «С Днём народного единства» на форуме «Поздравления!» |
8 августа 2024 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Веселая считалка -2» на форуме «Форумные игры» |
9 июля 2024 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Люблю-Не люблю» на форуме «Форумные игры» |
8 июля 2024 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Частушка с продолжением» на форуме «Форумные игры» |
8 июля 2024 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Дополним фразу» на форуме «Форумные игры» |
29 июня 2024 |
|
михаил 2 отвечает в теме «Поэтическая игра "Акростишок"» на форуме «Форумные игры» |
26 июня 2024 |
|
Jliya отвечает в теме «Ассоциации» на форуме «Форумные игры» |
19 марта 2024 |
|
Странница отвечает в теме «Татьянин день» на форуме «Поздравления!» |
14 марта 2024 |
|
Солнечная отвечает в теме «С днем Рождения Роман Кither» на форуме «Поздравления!» |
15 ноября 2023 |
|
Galina отвечает в теме «С Днём рождения,Galina» на форуме «Поздравления!» |
Зарядка
|
#103868 - 11 июля 2014, пятница
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
2583 дня назад
|
+7
|
|
#103888 - 11 июля 2014, пятница
|
|
|
Модератор
Сообщений: 7807
Владимирская обл., г.Лакинск
659 дней назад
|
+6
Надо делать зарядку
Но у меня вот так: завтра встану по раньше и обязательно сделаю зарядку,но наступает утро,звенит будильник, и про все свои обещания я забываю |
|
#103898 - 11 июля 2014, пятница
|
|
|
Новосёл
Сообщений: 277
1 день назад
|
+5
Мне не просто нужно делать, это просто необходимо. Но... Однажды я делала её каждое утро целые полгода.
|
|
#103921 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Администратор
Сообщений: 4638
Брежнев
118 дней назад
|
+4
Надо делать зарядку обязательно иначе беда.
Сейчас перестал почти разминаться и резко здоровье ухудшилось.Поэтому не ленитесь люди,не забывайте о зарядке. |
|
#103954 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Участник
Сообщений: 1987
14 дней назад
|
+5
с моей болячкой вообще нужно заниматься часами и каждый день, долго я ленилась а сейчас уже 2 год каждый день занимаюсь и не охота бывает а делать надо
|
|
#103957 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Авторитет
Сообщений: 11255
Брянск
106 дней назад
|
+4
Ильмира,
И вообще как вы считаете нужно ли делать зарядку? Конечно, нужно! Это бесспорный факт. А Вы попробуйте день сделать зарядку и день- нет. И когда лучше самочувствие? Ведь даже из-за этого стОит. Зарядка заряжает. Придаёт бодрость и оптимизм, улучшая настроение. Да и то, что победил себя- это очень поддерживает.  Я тоже иногда "отлыниваю", но когда заставишь себя- так душу греет))Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса.
|
|
#103958 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
2583 дня назад
|
+6
женэль: с моей болячкой вообще нужно заниматься часами и каждый день, долго я ленилась а сейчас уже 2 год каждый день занимаюсь и не охота бывает а делать надо Вы молодец. Мой личный рекорд два месяца))Добавлено спустя 2 минуты Фестиваль: Надо делать зарядку обязательно иначе беда. Сейчас перестал почти разминаться и резко здоровье ухудшилось.Поэтому не ленитесь люди,не забывайте о зарядке. Тоже не раз замечала как перестают делать зарядку самочувствие ухудшается. |
|
#103961 - 12 июля 2014, суббота
|
|
|
Знаток
Сообщений: 7978
Владимир
3004 дня назад
|
+4
движение-жизнь)))ролик забавный...сильный позвоночник,упругая походка...тренажеры...всё это хорошо и прекрасно , насколько здоровье позволяет)))) :32:
Редактировалось: 3 раза (Последний: 28 января 2016 в 21:27)
 |
|
#104058 - 13 июля 2014, воскресенье
|
|
|
Участник
Сообщений: 1987
14 дней назад
|
+3
Алёна.ру, Очень хочется такой тренажёр купить но пока нет денег, сейчас пользуюсь стареньким велотренажёром . думаю что зарядка полезна но у каждого кто на этом сайте разная степень заболевания и может быть лучше выбрать какие упражнение именно подходят для того или иного человека
|
|
#104085 - 13 июля 2014, воскресенье
|
|
|
Местный
Сообщений: 711
Чертково
855 дней назад
|
+3
Физические упражнения необходимы всем, а нам - особенным)) вдвойне! Занималась своим физическим состоянием 8 лет, долго и упорно. Принесло свои результаты. Сейчас особо не занимаюсь, зимой гантельки)))
 |
|
#104101 - 14 июля 2014, понедельник
|
|
|
Администратор
Сообщений: 508
где то на Земле...
2241 день назад
|
+3
  |
|
#104130 - 14 июля 2014, понедельник
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
2583 дня назад
|
+4
|
|
#104133 - 14 июля 2014, понедельник
|
|
|
Активист
Сообщений: 5069
867 дней назад
|
+3
я раньше тоже ежедневно делала и вообще старалась вести здоровый образ жизни. питание и все такое
 а сейчас чего-то совсем руки опустила, или лень или лень или лень.. одно из трех   |
|
#104234 - 15 июля 2014, вторник
|
|
|
Прибывший
Сообщений: 143
2583 дня назад
|
+3
лично мне приходится следить за своим питанием,я конечно не склонна к полноте,но и за мало подвижно образа жизни,
иногда набираю вес((,а в моем случаи нельзя набирать вес. |
|
#104282 - 16 июля 2014, среда
|
|
|
Активист
Сообщений: 5069
867 дней назад
|
+5
Ильмира: в моем случаи нельзя набирать вес да вес он никому не друг, сам напрашивается постоянно в гости на постоянное место жительства) |
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.
Поиск
Кто онлайн?
Важные материалы
Спонсоры сайта
Благодарим за спонсорскую помощь компанию Металл ДК. В сети металлобаз Металл ДК вы всегда сможете купить арматуру в Москве здесь: https://metall-dk.ru/catalog/armatura/ по низкой цене с доставкой в розницу и оптом. Низкие цены и великолепное качество металлопроката.