Однажды себя пропесочишь,
Невольную жалость рубя,
И вспомнится, хочешь – не хочешь,
Где жизнь проверяла тебя.

Отвергнув природную робость,
Как будто она ни при чём,
Спускался ты в тёмную пропасть
С прилипнувшим вечным дождём.

Хватался проворно за вёсла,
Но в этот момент умерла
Красивая сказка для взрослых.
Она стала слишком мала.

И снова себя ты морочил
Мечтами, судьбе вопреки,
Бессонные длинные ночи
Сливались дождей пустяки.

И пропасть с тропою забылась,
И лодка под лунной рекой
Но всё, что с когда-то случилось
Навеки спаялось с тобой.

Предательской гнили не стало,
Рассеялся утренний сон
И только остывшее жало
Рвёт душу со смутных времён.
2015

Я долго всегда отхожу от обмана,
Но всякая ложь обостряет чутьё
К себе самому. И я вновь непрестанно
Нуждаюсь в надежде. А как без неё?

Тяжёлые ветви касаются двери
И двор, и крыльцо осыпая листвой.
Осенний закат возмещает потери
И новые встречи приносит с собой.

Негромко звучит в этот вечер гитара,
Забытых романсов звенит перебор.
Из песни слова вспоминаются старой
И, словно случайно, отводится взор.

Как будто живые, колышутся шторы,
И в комнате снова царит тишина.
Увидев рябиновых гроздьев узоры,
Мне хочется вечно стоять у окна.
2015

Инет

Чарующая музыка аргентинского танго покоряет слушателя внутренней экспрессией, четким ритмом, красотою и своеобразием мелодических оборотов. Мы ошибаемся, если думаем, что знаем аргентинское танго. Стоит раз послушать и убедиться в этом. Взрыв рока с мелодией страсти, даже переходящей порой в агрессию.

Танго, прежде чем стать популярным и любимым во всем мире, прошло через неприятие и запреты. Вслед за венским вальсом – первым танцем, где использовалась близкая позиция партнеров – танго получило статус аморального, неприличного действа. Ведь салонные танцы 19 века были довольно целомудренными – контакты танцующей пары ограничивались лишь прикосновением рук.

История аргентинского танго восходит к африканским поселенцам в Буэнос-Айресе. Название танца также африканского происхождения, и означает оно на языке нигерийского народа ибибио «танец под дробь барабанов».Музыка аргентинского танго представляет собою синтез древних африканских ритмов и музыкальных традиций Европы, Америки, Африки. В процессе танца задействованы руки, ноги, корпус и голова. Характерны резкие, акцентированные повороты. Как уже упоминалось, между партнерами присутствует тесный контакт. Множество поддержек, поворотов, вращений делают танец эффектным и зрелищным.

Долгое время танго прятался по аргентинским задворкам, танцевался скрытно беднейшими слоями населения. Но молодые люди из высшего общества, в поисках острых ощущений, тайно посещали пригороды, окунались в море страстей, овладевали азами неприличного, но такого захватывающего танца. Далее они обучали страстному танго своих сестер и братьев, подруг и друзей, чем способствовали выходу танца из неизвестности.

В период между 1880 и 1930-ми годами Аргентина испытывала экономический подъем и находилась в десятке самых богатых стран мира. Среди состоятельных аргентинцев было модным посещать Европу, иметь там дома и подолгу жить. Вместе с собою они привезли в Европу и моду на танго. На домашних вечерах постепенно аргентинское танго стало обязательным номером программы. А в начале 20 века профессиональные аргентинские музыкальные и танцевальные коллективы официально познакомили с зажигательным танцем Париж, Лондон, Берлин, города Соединенных Штатов Америки. Расцвет танго приходится на 30-50 годы прошлого столетия.

Нам с друзьями довелось посетить концерт танго-оркестра из Аргентины. Ошеломляющие звуки танго, которую играли музыканты, оставил яркий след в наших душах. Танцы мастеров аргентинского танца дополнили общую картину, восхитившую нас.

Вокруг нас много разнообразной пищи. Но мы часто не задумываемся, какая еда полезна, а какая нет. В принципе, натуральные продукты, те которые матушка природа воссоздала с минимальным вмешательством хомосапиенс, полезны априори, надо только знать когда, кому и с чем каждый продукт употреблять. Не мало важны знания совместимости продуктов. Например, мясо с картошкой – это плохо, а с овощами хорошо. Обратите внимание, в Европе в ресторанах ни когда не подадут в качестве гарнира к мясу картофель, ну если только очень попросить.
В этой статье мы поговорим о холестерине..
Холестерин – это липид (жир), который в основном образуется в печени и имеет ключевое значение для нормального функционирования организма. Холестерин присутствует в наружном слое (плазматической мембране) каждой клетки нашего тела и имеет множество функций. Это воскообразный стероид и транспортируется в плазме крови у всех животных. Это главный стирол синтезируемый животными, но небольшие количества также синтезируется в растениях и грибах.
Слово «холестерин» происходит от греческого слова chole, что значит «желчь», и греческого слова stereos, означающего «твердый, жесткий».
Сам по себе холестерин имеет важное значение для нормального функционирования организма человека. Проблемы возникают тогда, когда образуется избыток. Холестерин подразделяется на «хороший» ЛПВП-холестерин (липопротеин высокой плотности) и «плохой» ЛПНП-холестерин (липопротеин низкой плотности).
Употребление продуктов богатых витамином С и пектином снижает уровень "плохого" холестерина в крови. Особенно полезен грейпфрут.
Принимать пищу рекомендуется небольшими порциями через 3-4 часа: три основных приёма пищи и 2-3 перекуса.Смотрим таблицы и изучаем где и сколько холестерина содержится..

Ну и наконец то что нас волнует..это нормы...
Нормы содержания холестерина в крови:
Какие функции у холестерина?
Он формирует и поддерживает клеточные мембраны, он препятствует кристаллизации углеводородов в мембранах;
Он имеет важное значение для определения того, какие молекулы могут проходить в клетку, а какие не могут (проницаемость клеточных мембран);
Он участвует в производстве половых гормонов (андрогенов и эстрогенов);
Он необходим для производства гормонов, секретируемых надпочечниками (кортизол, кортикостерон, альдостерон и др.);
Служит вспомогательным веществом в продукции желчи;
Он преобразует солнечный свет в витамин D;
Он важен для метаболизма (обмена веществ) жирорастворимых витаминов, включая витамины А, D, Е и К;
Он изолирует нервные волокна.
с сайта ли.ру и дискавроп.

На ФБ увидела фото, записка в храм о Путине


Прошение Господу Иисусу Христу, Св.Деве Марии, Николаю Чудотворцу и всем святым.
о Сохранении жизни
р.б. Владимиру (Путину)
(едет в Америку)

Последние солнечные деньки..Припекает ласково солнышко. Летает и сверкает на солнце паутина. Весело чирикают птички.
В этом году нас порадовала осень своим теплом.

Рыженький котик выглянул из-за дерева. Среди листвы его не сразу и заметишь. Замаскировался))

Наш Парк Поколений

плавно переходящий в лес