Блоги
Вы, допустим, воображаете себя человеком сильным и думаете, что вам ничто не угрожает. А между тем случайное освещение предметов в комнате, тон утреннего неба, запах, когда-то любимый вами и навеявший смутные воспоминания, строка забытого стихотворения, которое снова встретилось вам в книге, музыкальная фраза из пьесы, которую вы давно уже не играли, — вот от каких мелочей зависит течение нашей жизни. Scott Matthews — Piano Song
Инсла Орикс
29 сентября 2015
+8
23 комментария
|
![]() В этой статье мы поговорим о холестерине.. Холестерин – это липид (жир), который в основном образуется в печени и имеет ключевое значение для нормального функционирования организма. Холестерин присутствует в наружном слое (плазматической мембране) каждой клетки нашего тела и имеет множество функций. Это воскообразный стероид и транспортируется в плазме крови у всех животных. Это главный стирол синтезируемый животными, но небольшие количества также синтезируется в растениях и грибах. Слово «холестерин» происходит от греческого слова chole, что значит «желчь», и греческого слова stereos, означающего «твердый, жесткий». Сам по себе холестерин имеет важное значение для нормального функционирования организма человека. Проблемы возникают тогда, когда образуется избыток. Холестерин подразделяется на «хороший» ЛПВП-холестерин (липопротеин высокой плотности) и «плохой» ЛПНП-холестерин (липопротеин низкой плотности).
Спойлер
Принимать пищу рекомендуется небольшими порциями через 3-4 часа: три основных приёма пищи и 2-3 перекуса.Смотрим таблицы и изучаем где и сколько холестерина содержится.. ![]() Ну и наконец то что нас волнует..это нормы... Нормы содержания холестерина в крови:
Спойлер
Он формирует и поддерживает клеточные мембраны, он препятствует кристаллизации углеводородов в мембранах; Он имеет важное значение для определения того, какие молекулы могут проходить в клетку, а какие не могут (проницаемость клеточных мембран); Он участвует в производстве половых гормонов (андрогенов и эстрогенов); Он необходим для производства гормонов, секретируемых надпочечниками (кортизол, кортикостерон, альдостерон и др.); Служит вспомогательным веществом в продукции желчи; Он преобразует солнечный свет в витамин D; Он важен для метаболизма (обмена веществ) жирорастворимых витаминов, включая витамины А, D, Е и К; Он изолирует нервные волокна. В подавляющем большинстве случаев высокий уровень холестерина – это результат лишнего веса, сидячего образа жизни и избыточного потребления насыщенных жиров. По мнению ученых, правильное питание и физические упражнения по-прежнему играют ведущую роль в регуляции уровня холестерина в крови.Следите за своим холестерином и будьте здоровы!
Спойлер
|
На ФБ увидела фото, записка в храм о Путине
Прошение Господу Иисусу Христу, Св.Деве Марии, Николаю Чудотворцу и всем святым. о Сохранении жизни р.б. Владимиру (Путину) (едет в Америку) |
Последние солнечные деньки..Припекает ласково солнышко. Летает и сверкает на солнце паутина. Весело чирикают птички. |
Лампочки полезная вещь..но они имеют свойство перегорать,и тогда мы с легкостью расстаемся с ними,не задумываясь о том что они еще очень даже могут пригодится..Немного фантазии,красок и может получится такая вот красота..
![]() ![]() |
Средь шумного бала, случайно, В тревоге мирской суеты, Тебя я увидел, но тайна Твои покрывала черты... ![]() Эти волнующие балы..Помните, какой важной вехой в жизни молодых девушек они были? Бал Наташи Ростовой..Какой восторг.. |
![]() Наступил новый день, он несет в себе что-то неожиданное. Так пусть это неожиданное будет приятным. Он несет в себе заботы, так пусть они удачно разрешатся. Он несет в себе общение, так пусть оно будет только позитивным. Удачного дня Вам! ![]() Ну и конечно же прекрасного вечера ! ![]() ..... |
![]() Не напрасно есть фраза " Век живи- век учись", вот о полной версии пословиц многих даже не догадывалась, хотя частенько их слышу ![]() |
Привет всем! Давно не писала, извините!
![]() ![]() Можете еще мне ключ дать? Буду очень благодарна! |
Несдержанность сильнее, чем слова,
Её не скрыть возвышенностью речи. Она, как многолетняя трава, Дремучая, шершавая, по плечи. Живёт себе до срока, будто ждёт, Когда меня охают иль облают. И если что, проходу не даёт, А выдержать – терпенья не хватает. И нечем крыть. Сказать бы всё отцу. Но нет его, и гнев спешит наружу, И хочется ударить по лицу Того, кто наплевал с утра мне в душу. Ломаешься, выходишь за края, Но, словно изнутри порою слышишь: «Ну, где же ходишь, радость ты моя?» Становится спокойнее и тише… 2015 * «Радость моя» - слова приветствия преподобного старца Серафима Саровского |
Поиск
Кто онлайн?
Пользователей: 0
Гостей: 0
Сегодня были:
Денис, Иван, Kitcher, Вероника, Галина, Никита Ufa_king, Павел Рак (RPAX), Странница, olgakazakowa, женэль, Солнечная, Полина, orfei, goxnadel, Лоссенару
Важные материалы
Спонсоры сайта
Благодарим за спонсорскую помощь компанию Металл ДК. В сети металлобаз Металл ДК вы всегда сможете купить арматуру в Москве здесь: https://metall-dk.ru/catalog/armatura/ по низкой цене с доставкой в розницу и оптом. Низкие цены и великолепное качество металлопроката.