Потребность в передвижении.Ходунки.

Ходунки представляют собой раму из легких металлических труб на четырех ножках, оснащенную накладными ручками из резины или пластика. Для предотвращения скольжения ножки ходунков «обуты» в резиновые наконечники. По сравнению с другими опорными средствами ходунки обеспечивают самый высокий уровень устойчивости и равновесия при ходьбе за счет широкой опорной базы, что является важным психологическим аспектом для преодоления страха первого шага при реабилитации после травмы и боязни падения в пожилом возрасте. При использовании ходунков снижается нагрузка на нижние конечности и улучшается координация движений. Ходунки регулируются по высоте и могут быть цельными и складными.

Типы ходунков

- Нешагающие ходунки пациент ставит перед собой и двигается внутри рамы.
- Шагающие ходунки позволяют передвигаться методом поочередной перестановки то правой, то левой стороны, «шагая» вместе с пациентом.
- Универсальные ходунки могут работать в двух режимах: как шагающие и как фиксированные.
- Двухуровневые ходунки помогают пациенту вставать со стула или кровати. Сначала он опирается на нижние поручни и подтягивает себя наверх, встает и затем уже держится за верхние поручни.
- Усиленные ходунки выдерживают массу тела до 225 кг.
- Ходунки с подмышечной опорой позволяют достичь повышенной устойчивости во время передвижения, что особенно актуально для пациентов с нарушениями координации.
- Ходунки с опорой под локоть обеспечивают максимальный уровень устойчивости и равновесия, а четыре колеса облегчают перемещение. В таких ходунках пациент переносит вес тела на предплечье, снимая нагрузку с ног и позвоночника.
- Ходунки с передними колесами не нужно приподнимать и переставлять, что особенно актуально для пациентов с ослабленными руками. Такие ходунки подходят также для улицы.
- Ходунки с 3 или 4 колесами (роллаторы) позволяют передвигаться достаточно быстро. Часто оснащаются сиденьем для отдыха и корзинкой
для вещей. Для безопасного передвижения предусмотрен ручной тормоз.

Как подобрать ходунки

Встаньте внутрь ходунков и свободно опустите руки вниз. При этом рукоятка должна находиться на уровне запястья. Использование слишком низких или слишком высоких ходунков приведет к нарушению осанки, болям в шее, спине, плечах и руках.

Также обратите внимание на рукоятку. Пациентам с артритом необходимы ходунки с большими рукоятками. Если ладони пациента часто потеют, то лучше приобрести ходунки с мягкими или пористыми рукоятками.

Как ходить с ходунками

На маршрутах передвижения не должно быть ковров с толстым ворсом, незакрепленных ковриков и половичков. Во время движения нужно смотреть вперед, а не под ноги, поддерживать правильную осанку и положение тела. Нельзя подходить к поперечной перекладине ходунков слишком близко и нельзя ставить ходунки слишком далеко от себя.

Шагая с ходунками, нужно поднять и перенести ходунки вперед на расстояние одного шага, затем перенести вес тела на рукоятки и шагнуть внутрь рамы. Если одна нога травмирована, то сначала нужно шагнуть именно ей.

Чего нельзя делать с ходунками

- Тянуть ходунки на себя, вставая с кресла
- Подниматься по лестнице и эскалатору
- Переносить вес тела на одну сторону ходунков
- Ходить по мокрому полу
- Ходить при головокружении

источник