8 привычек тела, которые невозможно контролировать

1. Забывать, зачем пришел
Психологи из Университета Нотр-Дам открыли «эффект дверного проема». Оказалось, что когда человек проходит через него, он быстрее забывает информацию.

«Наше мышление воспринимает дверной проем как некий рубеж, разделяющий событийный ряд на „до“ и „после“. То, что происходило до момента прохода через двери, удаляется из кратковременной памяти и помещается „на архивные полки“ сознания», — говорит профессор Гэбриэл Радвански, руководивший исследованием.

Таким образом, мозг воспринимает проход через двери как сигнал к сбросу «устаревших данных». Старая информация удаляется, чтобы освободить место для новой. Также к забыванию приводят внезапный стук в дверь, завершение сложной задачи или какое-то сильно отвлекающее действие.
__________

2. Краснеть
Физиологическая реакция, которая возникает при стрессе (повышенное внимание со стороны окружающих, волнение перед выступлением, внезапный комплимент и т. д.). Организм хочет защититься и приходит в состояние «боевой готовности»: выбрасывается адреналин, напрягаются мышцы, учащается сердцебиение, появляется жар.

Покраснение происходит в тот момент, когда капилляры расширяются, чтобы вывести лишнее тепло наружу. Так организм снижает температуру тела.
__________

3. Падать во сне
Падение во сне, или гипнагогический рывок, возникает, когда мозг засыпает раньше, чем отключится тело. Противоположное гипнагогическому рывку состояние — паралич. В данном случае мозг просыпается до того, как «запускается» тело, и мы какое-то время лежим, проснувшись, не в силах пошевелить ни одной частью тела, четко осознавая происходящее вокруг.
__________

4. Вдыхать через одну ноздрю
Человек дышит чаще всего только через одну ноздрю — это происходит вследствие смены носовых циклов каждые 4 часа. Исследования показали, что вдыхание через левую ноздрю активизирует правое полушарие, а через правую — левое. Поэтому меняя способ дыхания, можно активизировать творческую или логическую сторону своей личности.
__________

5. Видеть эти полупрозрачные штучки перед глазами
Это красные кровяные тельца, белковые комочки и прочие кусочки тканей внутри глаз, а видим мы их потому, что они отбрасывают тень на сетчатку глаза. Мы видим их периодически, но чаще всего спонтанно.
__________

6. Разговаривать во сне
По данным Американской академии медицины сна, около 5 % взрослых разговаривают во сне. Доктор медицины В. Кристофер Винтер говорит, что обычно это бывает в первый час или два сна, когда тело сильно расслабляется, впадает в глубокие стадии сна, но в организме еще достаточно мышечного тонуса, чтобы издавать звуки.
__________

7. Видеть сны
Существует 10 основных теорий, объясняющих появление снов. Фрейд считал, что это подавленные желания и скрытые стремления людей. Психиатр Алан Хобсон убежден, что сны бессмысленны и это всего лишь результат случайных электрических импульсов.

Это явление до конца не изучено, и каждый сам выбирает, как к ним относиться. Факт остается фактом: контролировать мы их не можем, и даже если будем спать на одной подушке с другим человеком, одинаковых снов нам «не покажут».
__________

8. Реагировать на эффект плацебо
Плацебо использовали уже XVIII–XIX веках. Например, врач Матвей Мудров давал простой, золотой и серебряный порошки, которые облегчали боль пациентов. После смерти доктора выяснилось, что главным компонентом этих порошков был перемолотый мел.

Плацебо не излечивает болезнь, но приводит к некоторому субъективному улучшению состояния. Интересно, что плацебо-эффект оказывается более сильным при инъекционном введении.