Близость и дистанция в отношениях

Автор
Опубликовано: 660 дней назад ( 4 января 2019)
+6
Голосов: 6
.
Потребность в близости (принятии, расположении, одобрении, любви, прикосновениях) и потребность в дистанции (свободе, независимости, отстраненности, самоутверждении) – это две основные потребности каждой личности.

У каждого человека есть личные границы – эмоционального и территориального характера. Эти границы не являются чем-то раз и навсегда установленным, скорее прокладываются ежедневно заново нашим актуальным эмоциональным и физическим состоянием. Таким образом мы то более открыты внешнему миру, то более замкнуты по отношению к нему.

Потребность в близости (принятии, расположении, одобрении, любви, прикосновениях) и потребность в дистанции (свободе, независимости, отстраненности, самоутверждении) – это две основные потребности каждой личности. Другое дело, что они могут быть подавлены, например, воспитанием или травмирующим опытом и не проявляться открыто, либо проявляться в неадекватной форме.

Обе потребности равны другу по степени значимости. В разграничении между собой и окружающим миром формируется индивидуальность личности, перерабатывается пережитый опыт. Единение же, близость с окружающими формирует чувство принадлежности к нечто большему, чем мы сами.

В отношениях мы постоянно находимся в поиске баланса между этими двумя потребностями. Тем более, что речь идет не только о наших личных потребностях, но и, я бы сказала, об искусстве совмещения своих потребностей с потребностями близких нам людей.

Так, слишком тесная близость между людьми, рано или поздно вызывает отторжение. А слишком сильная отстраненность, отчужденность отдаляет людей друг друга настолько, что отношения просто прекращаются.

Счастливые отношения – это отношения, в которых партнерам удается совмещать свои потребности в близости и дистанции, в которых чувствуется здоровая, созидательная динамика сближения и отстранения друг от друга.

Сложность заключается в нашем негативном отношении к потребности в дистанции наших близких и любимых. Она воспринимается нами как отказ в любви , что вызывает целый шквал неприятных эмоций. Поэтому свою потребность в дистанции принято скрывать, подавлять из вежливости, чтобы не ранить чувства близких. Тем не менее сигналов, указывающих на то, что наша близость, наше приближение сейчас нежелательно, достаточно даже в том случае, если человек пытается их скрыть.

И для того, чтобы их заметить не нужно обладать сверхчувствительностью. Дело ведь не в том, что мы подобных сигналов не замечаем, а в том, что мы их просто игнорируем из страха потерять любовь человека. Ведь любовь – это желание быть друг другу как можно ближе. Разве не так?

В идеале так. Но никто не любит 24 часа в сутки. Это утопия. Для того, чтобы любить каждую минуту своей жизни, необходимо каждую минуту своей жизни находиться в уравновешенном эмоциональном состоянии, в состоянии гармонии с собой, открытости и приятия жизни. Кто может сказать о себе подобное?

Поэтому любовь в нашем мире – это не перманентная близость (для такой любви большинство из нас имеет слишком мало влияния на свою психику), а скорее перманентное возвращение к стремлению сблизиться, приходящее на смену желанию отстраниться.

Елена Майер, психолог.

Близость и дистанция в отношениях

(На картинке показан момент близости ) )
Комментарии (9)
Igor # 4 января 2019 в 14:53 +5
значит иногда можно съездить на море семейным по отдельности.
Laterne # 4 января 2019 в 16:29 +4
значит иногда можно съездить на море семейным по отдельности

А это не слишком ли сильная отстранённость, которая отдаляет? )
Galina # 4 января 2019 в 16:33 +4
Бывший мой муж в свободное время( а мог даже весь отпуск) любил лежать на диване и пялится в "ящик". И сердился, когда его прерывали. Разве ему столько дистанции нужно было? girl_crazy
Laterne # 4 января 2019 в 16:43 +4
любил лежать на диване и пялится в "ящик". И сердился, когда его прерывали. Разве ему столько дистанции нужно было?

Всё индивидуально )
Александр Борисович # 9 января 2019 в 15:13 +1
Совсем нет. Мои родители в молодости постоянно отдыхали на разных советских курортах по отдельности. Им сейчас обоим под 80-лет, до сих пор живут душа-в душу!
Galina # 4 января 2019 в 15:27 +5
находиться в уравновешенном эмоциональном состоянии,
У всех это протекает по-разному. Не всегда мы понимаем других. А надо бы..
Очень правильная статья.
Наталя # 5 января 2019 в 08:15 +3
Все правильно конечно,но иногда эта дистанция трудно дается,но она необходима,а то любовь может и задушить,если не "выдыхать" girl_crazy
Момент близости с кошкой-браво!Это же кошка--как ты будешь с ней соблюдать дистанцию? girl_haha Если черезчур много внимания уделять ей,тобишь животному этому--не отстает тогда от тебя,по пятам ходит-надоедает..так и с человеком..Ну вот написала свои мысли,возникшие при прочтении данного поста.Ты у нас настоящий психолог Оленька 04
Galina # 5 января 2019 в 08:33 +3
Если чересчур много внимания уделять ей,то бишь животному этому
А мой кот быстро напомнит при помощи зубов и когтей. Чтоб не забывалась в своих ласках girl_crazy
Laterne # 5 января 2019 в 08:45 +3
Я только хотела написать Наташе, что мои-то коты всегда показывают, когда им нужна дистанция) А вот сейчас хочет ко мне на руки, но я не хочу)