Хроники одного восстановления

1 ноября 2023 г. 01:22
???? • обычное настроение

Проснулся. Справился и вернулся в кровать спать.
6:³⁷
Проснулся и встал сегодня тоже на час раньше подъёма. Не завтрак готовить сразу стал, а маникюр. Вчера Рустам просил. Он массируя больную руку поцарапался. Вероятно об больные пальцы. Обещал ему сделать, но вчера забылся и чтоб не забыть сегодня, первым делом с подъёма и сделал. Затем налил кофе, приготовил завтрак и лишь потом умылся. Умывшись разминку сделал и процедуры. Интернет работает. Домашний. Я удивлён. Сегодня дата списания абонентки. Открыл их приложение, посмотрел баланс. Списали только за кабельное и довольно странные данные по интернету. Совсем непонятно. С первого поверхностного осмотра видно что абонентка 0₽/м. Не понял и даже поначалу обрадовался. Что они тупанули. Куда там? Разве могут ошибиться берущие с тебя деньги? Могут лишь взяв больше положенного. Более внимательно просмотрев нашёл нюансы. По итогу понятно стало что абонентка у меня так и выросла на 600₽. Следующее списание значится последним днём ноября. И всё же странно. Почему сейчас списали лишь за тв? Сегодня техник придёт. А у меня всё работает. Спрошу. А стоит ли? Думаю что стоит.
Поставил выгрузку на площадки дневника видео вчерашнего массажа. Выгрузку сразу везде. Менее часа выгружал видео весом более 1гб на 4 площадки. Зачем всюду и для чего дневник свой сую? Не знаю. Надо ли это кому-то? Несут ли пользу мои пустые повседневные видео с простыми делами. Без сюжета и толкового монтажа. Простая документалистика. Смотрю бывает видео с рекомендаций. Реабелитирующиеся после инсультов часто выпадают. И все автономны уже. Ребята молодцы. Рассказывают как и что произошло. Как и сколько они шли к возврату автономности и состоянию на время записи этих видео. Ни разу не попадались видео с изначальными состояниями и промежуточными. Отвлёкся. После завтрака взялся снова морковку с чесноком делать. Морковка потаяла. Отжал её. Мороженой в пакете 750г было. Растаяла. Я её отжал. 450г стало. Открыл холодильник и увидел что чеснока нет. Нормально. Заказал на вб сушеного и недавно доставили. С расчётом 1 головка чеснока≈1ч.л. сушеного добавил в морковку и пару ложек с горкой майонеза. Перемешивать и не уронить со стола одной рукой было сложно. Нудно и долго. Но я справился. На пробу и чеснок чувствуется. Ещё здорового попросить надо. Анжелла сегодня придёт. И Рустам вечером. После взялся за котлеты. Пончик один на обед остался и чтоб пустой гречкой не ужинать фаршем занялся. Он уже растаял. Вместо живого лука пару кубиков допинга луковых перетёр и добавил в фарш. Перемешал. Добавил яйцо. Снова перемешал и налепив заготовок приступил к готовке. Нажарил котлет и Анжелла пришла. Просил крем для иамсажа купить. Принесла. Педикюр сделала. Для массажа Рустам тоже просил. Если маникюр себе сам уже давно научился делать и делаю, то педикюр проблематично и всё ещё не могу. С этим мне Анжелла и помогла. Отпаривать не пришлось и кусачки не понадобились. Простыми маникюрными ножницами стриглись.
После обеда позвонили с норком'а. Сказали что нашлась авария по моему адресу и техник выехал. Думал подождать, но быстро передумал и сказал что всё сейчас работает. Ответом было "значит всё починили уже и далее будет работать стабильно"

https://vk.com/clip28697976_456239329?c=2

18:⁰⁹
Поужинал. Сегодня ужин задержался. Перед ужином Рустам пришел и ужин был отложен. Провели сеанс массажа. Сегодня третий. Легче не было и я также готов был убежать. Однако не мог. И этим Рустам пользовался. Массажируя и шею, и руку, и ногу. В этот раз на кушетке на животе лежал. И с рукой сегодня вроде немного легче прошло. С ногой же наоборот. Я буквально уползал притягивая себя рукой к краю дальнему от Рустама. Однако он зная свою работу и опять же пользуясь моей беспомощностью притягивал меня обратно и продолжал. В целом сеанс закончен и теперь бы лечь отдохнуть, но нет. Таня придёт и ещё с ремнём нужно отработать.
21:²⁹
Дождался Таню. Отработали с ремнём. По 20 тягов в положениях сидя и лёжа. В положении лёжа сильная боль в щиколотке ощущаться стала. Почти месяц уже как не работала софтина с аудиокнигами бесплатными у меня. Был печален. Писал в тех.поддержку. ответа не было. Не удалял. Пользовался букмейтом и мдс. Сегодня. Точнее буквально сейчас пришло уведомление об обновлении этой программы и ссылка на яндекс диск. С маркета их удалили уже года 2 как. Скачал. Установил и можно вновь сказки на ночь слушая засыпать. Что сейчас и сделаю.