16 июля 2023 г. 04:57
???? • обычное настроение

4:57

Проснулся. Выспался. Подъём ждать не стал. Приступил к распорядку.
6:13
Выполнил утреннюю часть распорядка. Думаю что приостановлю всё же ежедневные медитации. Стану думаю реже их проводить. Займусь теперь аффирмациями. На здоровье. Слушать их нужно ежедневно. Для начала появления результатов 24 дня пройти должно. Время покажет.
15:35
До обеда ничем не занимался. Не лежал в кровати. Телек не смотрел. По быту ничего не делал. За ноутом не сидел и даже в телефон не залипал. Просто сидел на кухне и размышлял. Что меня привело к такой жизни. Как быть и что делать дальше. Может это дтп не случайность, а целенаправленное наказание за халатное отношение к жизни. Жил не тужил. Не ценил что имел и не стремился улучшить или хотя бы закрепить что есть. Чувствовал себя вершителем своего жизненного пути. Всё ведь хорошо было. За полгода до дтп правда семья развалилась. Там конечно думаю сам виноват, но к этому всё шло задолго до.. снова отвлёкся и сопли печатаются. И всё же.. на работе на горизонте повышение уже показалось. Командировка для обучения и повышения. К чему я это пишу? Выношу свои мысли в текст. Что кто-то не даёт мне жизни спокойной и красивой. Стоило лишь понять и осознать что всё ништяк и морочиться о завтра уже не стоит. Можно перестать на трёх работах работать. Новую семью тоже вроде как можно уже было начать проектировать. Кто-то решил Сашу положить и вот Саша уже 8 лет лежит встать не может никак.
Опять отвлёкся. После полудня проверил мясо. Растаяло. Нарезано почти как для вторых блюд. Плов или картошку с мясом тушить можно было. Всё же решил котлеты, значит котлеты. Почистил луковицу. Перед перекруткой мяса проверил яйцо сначала. Больше двух месяцев дежурило и испортившееся в кило мяса перекрученного нехорошо бы было. Яйцо оказалось хорошим и без признаков старения. Накрутил фарш. Вместо соли с перцем заправил приправой для плова. Думал сначала кубик бульонный. Не стал. Вспомнил что приправа початая имеется. Её и добавил. Пожарил котлеты. В процессе штуки 4 попробовал и ужинать не хочется. Но думаю что буду. Без гарнира котлетой. О нём завтра думать буду.
17:34
Поужинал. Перезарядил таблетницу на неделю которая будет. Звписал отчёт.

https://vk.com/clip28697976_456239184?c=1

https://rutube.ru/video/6fc8121fb9a80a7be653d83c53e209ba/?r=a/

20:53

Закончить думаю неделю можно. Настроение сегодня не отслеживал. Забыл. Начал сегодня аффирмации слушать. Планирую перед сном и при пробуждении.

Самое приятное - это когда хорошего не ждешь, а оно берет и случается.

Всем приветики, наши друзья. Вот что я сегодня купила. Сходила сегодня в магазин, вот что я купила сегодня.


1 колбаса докторская вареная
2 Хлеб булка
3 Икра подкопченая
4 Рыба красная горбуша в уксусе и масле
5 Селедка скумбрия.

Поплакать что ли... может полегчает?
А может, и без слёз, само пройдет...
Вот именно пойду ка выпью чаю
С конфетами - диете подождет.
Сегодня день какой то несуразный:
Не так пошло всё - наперекосяк.
Вдруг все проблемы навалились сразу:
То тут не эдак, то вон там не так.
И как назло, внезапно задождило,
Когда я с остановки к дому шла,
А зонтик в спешке, как всегда забыла...
Обычные житейские дела.
Пришла домой вся мокрая и злая,
Понять пытаясь, что же всё не так?
Вдруг мозг шепнул мне:"А не надо чая
К чертям печали - доставай коньяк.
Достала , налила и отпустило
- Чего вдруг раскиселилась? пройдет!
Намного хуже не один раз было...
Всё хорошо, а этот день не в счёт"

Ирена Буланова.

Когда я изредка жаловалась маме на неприятности.То она всегда говорила мне:"-Я не знаю всех деталей, но могу помочь тебе дверью. Услышав это впервые я опешила. Однако мама объяснила :"-В твоей жизни может случиться что угодно, но не может случиться одного, что бы я не открыла тебе дверь.
поэтому , если устанешь, не захочешь продолжать что то, потеряешь, разочаруешься, заболеешь или весь мир отвернется от тебя, то иди домой, я встречу тебя с радостью и не буду лезть к тебе в душу, но я приготовлю что ты любишь, мягкую постель все для души и тела, спою тебе колыбельную и буду молиться за тебя.
И знаете это и есть счастье - просто знать, что в любой ситуации есть дверь, которую тебе откроют и за которой тебя любят.
Когда ушла бабушка, было очень больно я в 20 лет осталась , как на сквозняке и ни спрятаться, ни убежать от него. Нет человека открывающего дверь с любовью в любое время дня и ночи.
Не обижайте матерей, они бывают строги, но любят вас. Для меня она была мамой с 2 месячного возраста и вот когда ее не стала в этом году было 42 года уже. и я ее назвала бабушка , слово такое нежное.

18.06.2023

17:14

Вот так. Поужинал. Записал отчёт и увидел что сегодня заметку даже не открывал. Ох как нехорошо это. Хотя день прошел буднично несмотря что выходной календарный. С утра суп приготовил. Ещё до завтрака. Обедал одним супом. Ужин готовить надо было. Решил картошку пожарить и правильно. Картошка уже уставшая и съедать её надо срочно. Подумал и решил что до конца года приложу усилия все что смогу, и сброшу вес. Не до стандарта который требуется в соотношении рост/вес. До 80 кг цель моя. Попробую. Понимаю что с моими таблетками голодать мне нельзя. Да и без них одно голодание не поможет. Правильно питаться необходимо. В целом думаю вопрос решаемый.

https://vk.com/clip28697976_456239149?c=1

https://rutube.ru/video/27d3c15cabb481c6a8746ba0af31d58d/?r=a/

20:00
Выполнено всё на сегодня. Пробовал сегодня стрим провести как ужин готовлю. Не удалось. 42 минуты стрима из которых просмотра всего 3 одним человеком. Бредовая мысль заняться стримерством. Говорить много и долго я не могу да и нечего мне рассказывать. За время болезни я сильно деградировал. Хотя до неё тоже был не слишком разговорчив и словоохотлив. Думать нужно как быть и что делать. Чтоб начать донаты зарабатывать. Повсюду ссылку для донатов мне вставлять думаю нагло и неправильно. Тем более что ещё ничего существенного и достойного денежных вознаграждений или простой посильной финансовой поддержки не делаю. Да и не думаю что она мне сильно поможет. Хотя лишней точно не станет. Потому как с выплатами от оглы моего утраченного заработка вопрос заморожен и думаю надолго. Ссылку для донатов всё же буду оставлять везде.

https://www.donationalerts.com/r/sentavr

Можно отдыхать.

Ну, отчего невыносимо больно
И сердце от тоски моё щемит?..
Ведь я одна по жизни добровольно!
А почему-то всё душа болит...

Писала же, не надо мне другого
Удела, что довольна я вполне,
Но всё не слава Богу: не здорова,
От этого, пожалуй, горько мне.

А если нет здоровья, то иное
Не нужно и не хочется совсем.
На этом я тетрадь свою закрою.
Нет больше у меня сегодня тем.

16.06.2023

Я помню всё... или не очень?
Не одолею вспомнить всё,
вернут любимые моменты
мои не фото, не кино:
шалаш в лесу, тенистый берег,
октябрьский стог пахучих трав,
играет солнце лучом лета
в родных, смеющихся глазах.
Десятки роз, не триллионы,
удушье грозового дня
и танцы вечера мелодий,
комета с огнивом хвоста!
Прогулок свежие дороги,
восхода явь, туман рекой
и счастье потерять тревоги,
подлунный дождь и ночь с тобой.

Июньским солнышком согрето
Всё зеленеет и цветёт.
О, как люблю я, когда лето
В широтах наших настаёт.

Уж с четырёх утра светлеет
И птички начинают петь...
И просыпаюсь я скорее,
Побольше чтобы мне успеть.

Ах, лето!.. Словно бы подарок
Ты даришь каждому из нас.
И ласков солнца луч, и ярок...
И время чудное сейчас!

5.06.2023

03.06.2023

5:29

Проснулся. Подъёма ждать не стал. Встал и приступил к распорядку.
7:21
Выполнена утренняя часть распорядка.
10:11
Был с утра заряд на готовку оладий. После завтрака поутих этот заряд. Хотя день впереди и всё может быть.
Провёл медитацию. Завтра третья неделя заканчивается. Чувственных изменений нет, но всё же замечаю их и всё больше думаю что работает эта методика. Только медленнее обещанного и ожидаемого. Также разминку свою изменить думаю с понедельника и через неделю посмотреть результат. Затем через месяц и сравнить время затрачиваемое и конечные результаты.
15:27
Не стал ждать понедельника и Анжеллу для страховки. Марш-бросок кухня-зал не стал проползать. Сразу в зале слез на пол с коляски. Слез неудачно и почти завалился на бок. Выровнялся и сел на задницу. Подогнул и скрестил ноги. Коляску выставил на тормоза и прислонил к кровати. Начал примеряться как бы на колени встать перед ней. Чтоб после опёршись на подлокотник рукой и подражая всем больным записывающим на ютуб как они на коляску забираются. Почти сразу понял что не удастся. Не Отодвинул коляску и не учёл что у них у всех обе руки работают. К кровати стал подстраиваться. Чтоб забраться на неё и после уже в коляску пересесть. Времени немного затрачено оказалось. Чего не скажу о силах. Их много больше времени потратил. Пока залезал ругал себя и спрашивал зачем мне это. Также думал что без страховки такого делать точно не стоит и не буду. Забравшись и передохнув. Подумал что продолжу. Терять уже нечего. Возможно что и не приобрету. А возможно вселенная снова окажется благосклонна и пойдёт навстречу мне. Тогда цель моя достигнутой будет.

https://vk.com/clip28697976_456239134?c=1

https://rutube.ru/video/721eb6512fd00bed0204c61761dea082/?r=a/

17:15
Поужинал. Отчёт записал. Видео склеил и выгрузил.
18:24
Всё же думаю много сил сегодня забрала моя активность и поэтому закончу субботу. Есть ещё мысли которые можно зафиксировать, но день и усталость..