хроники одного восстановления

06.03.2013

7:30

Ночь прошла спокойно. Один раз проснулся. В 3 часа. Для страховки справил нужду и продолжил спать. Следущий раз уже почти 6 было. Тогда уже встал и приступил к распорядку. Приготовил завтрак. Умылся. Разминку провёл. Оделся. Почитал. Мысль мелькнула что готовить сегодня ничего не надо и настроение улучшилось. Следом мысль что заморозок для супов пора запас пополнять и Анжелле заявку надо сделать.
Помыл банку из-под кофе. Поставил на батарею сушиться. Думаю что сегодня без кофе проживу. Чаю налил. За ноутом посидел и вспомнил что Дима привозил кофе в пакетиках. Который лежит без дела. Потому как банка с кофе имелась и пил оттуда. Вот закончился в ней кофе. Она вымыта и стоит на батарее сохнет. Насыпать кофе вроде как некуда. Беру кофе в пауетиках. Не глядя завариваю. Начинаю пить и невкусный он. Несладкий. Оказывается 2в1 этот кофе. Понятно чего его Дима привёз. самому нафиг такой не нужен. Остынет и попробую такой. Но вероятно сахар всё же добавлять буду.
Да. Без сахара его пить не буду.
14:11
Пообедал. Перед обедом Анжелла приходила. Принесла в запас заморозок для супов и мне на пробу из фаст фуда. щи замороженные порцию. Ей обедал. Понравились конечно. Но не стану покупать их. Кусается цена. Похвастал Анжелле обновлением подводки и герметизацией ванны. Предложил оценить. Оценила и нашла погрешность. В ванной в одном месте плинтус неплотно к стене и отошёл. Её проводил и пообедав сам в ванну пошел и нашел погрешность. Сфотал и отправил Шахину. Ответил чтоб не расстраивался и не переживал. Время будет сегодня, придёт исправит. Думаю ближе к 19 часам это будет.

https://rutube.ru/video/659563e6f1ac28b825faa875fccb2b7e/?r=a/

19:30
Поужинал. Склеил видео. Отправил в дневник. Как и рассчитал вчера, риса хватило на сегодня и ещё завтра им пообедаю. Ужин уже шаманить придётся
21:53
Заканчиваю день сегодняшний. Шахин не дошел до меня сегодня. Возможно завтра придёт. А может.. на неделе думаю этой. Завтра ужин готовить. Пара картошин есть. Их пожарю и в среду снова готовить. Вот Саша занимается. Лишь шаманством у плмты и ничего толком всё ещё не умеет.
Сегодня получил мнение стороннего наблюдателя о моём дневнике. Что есть толк в этой моей писанине. Которую я сам считаю фигнёй бессмысленной от безделья.

05.03.2023

0:53

Проснулся. Справился и продолжил спать.
4:40
Проснулся. Третий раз за ночь. Ещё в 3 часа просыпался. Тогда тоже туалет будил. Сейчас думаю в туалет и обратно в кровать. Спать уже не получится. Просто по лежу до 6.
7:08
Умылся. Приготовил завтрак и провёл разминку. Хоть и считаю её бесполезной. Привык уже. Почти полгода уже провожу. Пусть сидя в коляске и только здоровой стороной. Она здоровее от этого не делается. Больной пассивную разминку делаю здоровой. Но сам я могу сделать немного и поэтому эффектов не наблюдаю.
Проштудировал условия для монетизации рутуба. Значительно легче и всё же думаю что не мой это вариант заработка. Не удастся мне творчеством зарабатывать. Дневник уже вести думаю что не перестану. Привык. Не один год уже пишу его и недавно только узнал что делают так люди.
14:02
Пообедал. Просто суп. Точнее борщ. С обманным вкусом мяса которого нет. Полная морозилка мяса и я его не ем. Хотя готовить его могу разными способами и для разных блюд. Ещё недели не прошло как я начал свою импровизированную диету. Не содержащую животный белок. Уже хочется котлет или пиццу заказать. На ужин достал разморозку нарезанного перца сладкого. И по инструкции она для салата лишь. Никаких супов или гарнира. Выгрузил его в дуршлаг. К ужину думаю растает. Не хочу ничего готовить. Хочется мяса.
16:12

https://rutube.ru/video/53007262339f0c696eb026b956454da3/?r=a/

Думаю с ужином сегодня фигня какая-то выйдет. Приготовил рис в сковороде. Перец так и не растаял. Его положил в сковороду к рису. Может растает к ужину и всё перемешав, и подогрев поем. Или может месиво получится. Всё равно буду есть. Потому что пофиг. Не гурман. Не привереда. Да и вкус почти не чую.
Всё же мяса хочется. Думаю не дотяну до пасхи. Пост конечно раньше заканчивается. Дней на 10. Однако думаю что март не вывезу. Но попробую.
Сегодня уже думал чего мясного и копчёного к пиву купить соседа попросить. Он на смене оказалось с 16 и у него нет магазина в распорядке. Это хорошо.
18:44
Шахин приходил. Остаточное от вчерашней работы убрал и ванну загерметизировал. Всё аккуратно и теперь выглядит неестественно кошерная ванна в плачущем по ремонту помещении. До утра сохнуть будет и мочить нельзя.
20:35
Завершается неделя для меня достаточно неплохо.

04.03.3023

5:15

Проснулся. Выспался. Думаю что до 6 часов буду в кровати.
6:57
Завтрак готов. Я умылся и провёл разминку. Теперь ожидание завтрака.
9:47
Сегодня картошку с селёдкой планирую на обед и ужин. Картошку поставил варить. Селёдку соседка к обеду принесёт вчера сказала.
14:45
Пообедал. Филе селёдки с маринованным лучком прямо к столу получается принесла тётя Оля. Для обеда одного много и на ужин ещё осталось. Хорошо. Но завтра снова готовить. Ещё и суп. Сегодня пообедал и на порцию осталось. Наложил в пиалку и дежурить в холодильник. Завтра суп варить без мяса. И гарнир для второго тоже постный думать. Макарон или гречки. А может риса. С кубиками бульонными.
15:31
Шахин пришел. Трубопровод делать. Завтра его ждал. Сегодня тоже хорошо.
18:01
Закончил Шахин с водопроводом. Полипропилен теперь у меня вместо моего металлопластика. Всё хорошо. Вот когда на кухне гарнитур обновлять буду вопрос со шкафом под мойку и самой подводкой под мойку. С этим вопросом ему позвонить. Он приедет и всё сделает.
Монетизация на ютубе мне не светит. Буду значит пользоваться рутубом. Читаешь мой дневник и смотришь, на рутубе подпишись. Там же на канале сразу есть кнопка поддержать автора. Где можно донатить. Что тоже хорошо.

https://rutube.ru/video/a8af4cdef50adac8f2a20980ecb5bd69/?r=a/

20:22
Заканчиваю субботу. Завтра Шахин придёт последствия за сегодня уберёт и ванну герметизировать. У меня же в планах снова шаманство. Теперь готовить пищу без содержания животного белка. Не решил ещё что.

03.03.2023



7:07



Завтрак приготовлен. Я умылся и провёл разминку. Открыл дневник и начинаю. Сегодня всё ещё думаю картошку жарить для гарнира. На обед и ужин.

Принял и учёл сложность возможности монетизации на ютубе. Поаробую теперь на рутубе.



https://rutube.ru/channel/5892367/



Сразу возможность донатов доступна там. Что я сразу и настроил. В процессе понял уже что ни к чему это всё и работать не будет. Однако закончил настройку.

12:37

Приготовил картошку. Не пробовал. На обеде узнаю.

Вот как происходит. Вчера с Шахином договорился. Всю монету оставшуюся в свободном пользовании у меня ему перевёл за работу и материал. Знал что денег до получки не будет. 3 недели на запасах жить. Которых должно хватить и на больший срок. Сейчас поступление. 3000. "брат" долг вернул. Ко времени получилось. Хорошо это и думаю не просто так.

Раз монетизация на ютубе мне не светит. Думаю до конца СВО не изменится ничего. Буду рутуб площадкой для дневника делать.



https://rutube.ru/video/private/05fd832fd9f0b7f1fbe167a446fc7e51/?r=a&p=HXt0FhGO6f2K08pP5jZH0A



Проверю и донаты как работают тоже значит.



https://www.donationalerts.com/r/veshchitnes



18:10

Заряд заканчивается сегодняшний. Но спать ещё рано. Значит кино.

Пока кино шептало и я в пол глаза его смотрел Влад позвонил и сказал что сейчас зайдёт. Пятница. Вечер.. думаю что не один придёт. Правда не один пришел. С пивом. Однако шел он не ко мне и я оказался простым местом по пути. Чтоб время переждать. И этого времени на 2 бутылки пива вышло. Как заканчивалась у него вторая телефон ему показал что время пришло. Допив пиво и оставив мне ещё одну оставшуюся убежал. Нормально. Пара бутылочек пива у меня теперь имеется и ждут они своего часа.

21:01

Пиво всё же эффект имеет. Усталость и сонливость прижимают к кровати. Ложусь отдыхать.

02.03.2023

1:33

Проснулся. Справился и вернулся в кровать спать.
10:54
Вот времени уже сколько и заметка пустая. Спал хорошо и встал снова раньше подъёма. Разведка показала что монетизацию в ютубе можно не ждать.
Анжелла приходила. Отработали. Хорошо и много. Убралась в квартире. Полы помыла и пропылесосила. Сменила постельное. Снова попросил запереть балкон. Знает что случается и у меня не получается его запереть. У неё последние 2 раза это весьма удачно удавалось. Однако сейчас, когда уже отработали и она ушла увидел что в этот раз закрыла балкон как и я обычно закрываю. Неплотно закрыт и щель остаётся палец пролазит. Да и ручка до конца не опускается. Видел как она закрывала. Понимаю что либо двумя руками, либо с упором и прижимом бедра в дверь. Не могу повторить процедуру одной рукой и стоя на одной ноге. Пара попыток открыть и хлопком запереть не дали результата. Начал думать уже что придётся жить так до понедельника. Ну или завтра м/с придёт и может у неё получится. Что с балкона тянет создаёт дискомфорт и не удаётся за ноутом сидеть. Учиться и прочие дела делать. Хоть носки тёплые одевай, хоть чешки. Тянет по ногам. А я и так от сквозняка с носом заложенным просыпаться последнюю неделю стал. Решил попробовать повторить её действия. Сначала открывая нормально дверь и закрывая пробовать прижимать верхнюю часть. 5-7 попыток сделал. 2 из которых терял баланс и оседал обратно в коляску. Обучен горьким опытом и теперь уже всегда перед вставанием на тормоз коляску ставлю. Не страшно и не слишком больно падать с неё. Сложно и долго обратно забираться. Что я тоже с места не могу сделать. Я ползу и качу коляску к кровати. Забираюсь на кровать и пересаживаюсь.
Отвлёкся.
15:27
Пообедал. Вторым блюдом стала овощная заморозка. Готовил её как гарнир первый раз и думал что не получится. Получилось. Гарнира вышло на обед и ужин.

Смотреть

20:04
Можно итоги дня думаю подвести. Уже после ужина вспомнил что решил сейчас постную диету себе устроить до Пасхи. И значит правильную еду готовил получается. Даже забыв. И теперь знаю что завтра картошки себе с луком пожарю и буду доволен вкусными обедом и ужином. Шахин сказал что придёт сегодня. Будем договариваться о работе. Обновление подводки водопровода. От вентилей основных труб и к смесителям и герметизация ванной. Места между ванной и стеной. Чтоб не лилась вода на пол.
21:42
Приходил Шахин. Дождался наконец. Ну и договорились. Всю работу посчитали на 24500. Ну и как ранее оговаривалось с меня 20000. Перевёл. Смог удержать для этого дела получку. Много моментов что готов был потратить. Однако остановиться получалось. Получается работа оплачена и дело теперь за ним. Сказал на этой неделе. Вероятно в воскресенье. Сделает всё за 1 день. Несколько лет знаком с ним. Не один раз с ним дела имел. Не подводил.
Итоги думаю подведены. Всё основное прожитое за сегодня зафиксировано. Можно отдыхать.

01.03.2023

5:08
Проснулся. Туалет разбудил меня и духота. В туалете услышал как часы сказали что 5 часов и 26°. Отпер балкон и вернулся в кровать ждать подъём.
8:26
Почти дождавшись подъёма встал. Приготовил завтрак. Умылся. Провёл разминку.
И вот что узнал я. Слышал и ранее. Вот сейчас больше информации нашел. Как оказалось мой дневник и что я делаю не редкость и называется лайфстайл блогерством. Это когда блогер освещает свою повседневную жизнь. Посмотрел возможные и предлагаемые площадки. Некоторые деньги платят не просто за активность или популярность. За интересность. Что их читают/слушают/смотрят другие. У меня сейчас одна лишь площадка заработок дала. Это Смотреть

18:00
Поужинал. Склеил и выгрузил видео за сегодня.
Одно из условий для начала монетизации на ютубе это 4000 часов просмотра видео за последние 365 дней. Спросил у людей в сети как точно эти часы насчитываются. Есть видео 10 минут. Его полностью посмотрели 6 человек. В счётчик пошел час. У меня пока насчитано 267 часов просмотра моих видео другими людьми. Опять же обращаюсь к тебе, раз читаешь мой дневник. Смотри мои видео. Желательно полностью и проси приятелей и соседей. Чтоб смотрели. Не давай им посмотреть и не показывай, а чтоб со своего аккаунта смотрели. Ну и разумеется чтоб подписывались. Попробую, но не гарантирую долгие, нудные и пустые не снимать и не выкладывать.
20:52
Думаю закончить день можно.

27.02.2023

7:23

Встал сегодня как и вчера в 6 утра. Проснулся часом ранее. Время посмотрел и лежал. Ждал когда часы скажут 6 часов. Затем завтрак приготовил. Утренний туалет. Разминка. Кефир заготовленный вчера выпил. Снова он был выпит. Ложкой есть не пришлось.
12:31
Близится обед. Приходила Анжелла. Хромакей принесла с почты мой пришедший. Теперь думаю когда и как начать им заниматься. Она спросила сразу о распаковке. Отказал. Сам теперь думаю когда им заняться и смогу ли самостоятельно всё настроить и после уже эксплуатировать начать.
15:07
Конечно не утерпел и решил хромакей сам посмотреть. Распаковал и понял ято сам не смогу его установить. Не удастся полотно закрепить на штативе. Ну и ему для начала думаю нужно будет отлежаться чтоб растянуться и без складок быть. Место для него есть. На полу в спальне. Полы помыть перед этим надо. Соня съехала не убиралась и время уже прошло.
19:52
Вечер уже и можно заканчивать день. Подведу итоги. Эта чистка желудка кефиром с гречкой на мне не работает и откладывается на время. Месяц. Может больше. Поставщики кефира некоторое время не могут его поставлять. Одна в отпуске, другая простыла и на больничном. Покупать его не собираюсь. Они его на работе спец.питанием получают и излишками чтоб не сгорали со мной делятся иногда. Да и не работает эта чистка должным образом. Это в первый день реакция организма на что-то новое и непонятное была. Потом обычностью стало и обряды согласно расписанию пошли.
Собирался я поста держаться в этом году и сегодня узнал что он уже неделю идёт. С опозданием и нет смысла начинать думаю. Выбрать думаю день как-нибудь надо и от него отсчёт вести. Месяц-полтора пищу содержащую животные жиры исключить из рациона. Просчитать и подготовиться надо чтоб этот срок дома находился. Чтоб меню своё контролировал и возможность выбора еды была. Находясь в больнице не смогу рацион регулировать.
20:58
Заканчиваю понедельник.

Смотреть

20.02.2023

7:14

Вот завтрак готов, я умылся и разминку сделал. Понедельник начался неплохо. Интересно как закончится.
8:59
Открыл заказ принесённый вчера. Странно получилось. Пачка чипсов упакованная в коробку с надписью что там крупа для варки. В мешочках. Уже думать стал кому и как недовольство своё высказать. Нет. Оказались чипсы. Оставил их дежурить и ждать пиво к ним. Конечно любопытство победило и открыв чтоб только попробовать почти половину съел.
11:59
Анжелла приходила. Хромакей с почты не забрала. Писала мне сообщения и звонила. Я обед готовил и телефон в зале был. Не слышал и соответственно не думал что кому-то нужен буду. Хотя пару раз спохватывался о телефоне. Думал что в коляске в кармане. Тянулся и не найдя вспоминал что в зале и продолжал готовить. Думая что не к спеху. А вот как на деле вышло. Мистика. Теперь до понедельника снова думаю ждать. Хотя ещё варианты имеются.
13:55
Пообедал. Пришла Валя. 2 заказа с али принесла. Шорты и магеитный провод. За последний уже открывал спор, просил возврат и продавец согласился вернуть. Шорты заказал 2xl и 3xl размеров. Зная что китайское всегда моломерное. Да и понимаю что давно уже 2xl если на меня налезет, то в первый час по швам разойдётся. Решил всё же проверить. Наверно всё ещё есть у меня надежда что я нормален и не слишком разжирел. С этим долгим пассивным образом жизни. Попробовал и одел 2xl. Оделись сложновато, но хорошо. Не жмут и не тянутся. Садился и вставал в них не раз. Нужно ещё заказать. Но конечно 3xl. До 2xl уже наверно не вернусь. Хотя, если соковое голодание будет эффективным, то всё возможно.
Сменил 2xl на 3xl. Разница почти не чувствуется, но вроде посвободнее.
Чипсы пива не дождались, но пива бутылочка добыта и вместо чипсов есть запас сухариков. Вот желания выпить пива теперь нет. А утром ещё было и появилось оно ещё вчера. Когда курьер чипсы принёс. Теперь уже неинтересно. Пусть дежурит в холодильнике.

Смотреть

19:25
День подходит к концу и можно подводить итоги. А итоги следующие. Я уже думать начинаю что хромакей рано купил и использовать его нескоро стану. Завтра получка и уже думаю что покупку соковыжималки тоже отодвигаю. Возможно на лето или даже осень. Не так важна эта покупка и есть другие приоритеты.
Завтра снова готовить. Переложил с морозилки в холодильник мясо. Думаю вновь для наггетсов.
И вот итоги дня подведены. Можно отдыхать.

19.02.2023

8:23

Проснулся сегодня и встал в 6 утра. Как и всю неделю. Распорядок что ли сдвигать? Или это может что полярная ночь закончилась. Значит встал. Приготовил завтрак. Выполнил утренний туалет. Сварил суп. Провёл разминку. Почитал вслух. Затем позавтракал и дальше дел нет.
12:18
Посмотрел документальный фильм. Про соковое голодание. Решил попробовать. Возможно что от безделья. Интерес смогу ли больше чем представление или ожидание от результата. Для этого нужна соковыжималка. Посмотрел цены и решил что пояс затянуть придётся очень сильно для покупки хорошей и чтоб надолго. Учесть чтоб выжимка вместе с косточками фруктов проводилась. Те же яблоки или апельсины. Каждое семечко выколупывать точно не буду. С огурцов или винограда тоже. Проблема требующая обдумывания.
Обдумал и советов получил. С шнеком брать надо. Она как мясорубка работает. Выжимает и молет сразу.
14:20
Пообедал. Рожек и наггетсов на ужин осталось. Завтра снова готовить. Весьма большие надежды что в короткое время поступят мне на счёт деньги что за последнее время мне обещались за оказанную помощь. Неважно кому и какую. Расчёт на них мной делается. Но без особых надежд конечно. С людьми этими ещё не раз пересекаться буду. И вполне вероятно даже что дневник мой читают. И этот факт рождает свои проблемы. Потому как дневник читают мой в основном знакомые, родственники и кому лично пост отправлю. Так знакомые между собой почти все знакомы. И выходит что упомянув здесь человека который нехорошо поступит, станет всем известно кто это. И это неправильно. Получится что жалуюсь. И отношения портиться с людьми будут. Не хочу такого. Смешно до абсурдности. Я взрослый мужчина и свобода слова в стране. В собственном дневнике ограничен цензурой и фильтром высказывания собственных мыслей.
17:15
Поужинал. Доел рожки и наггетсы. Думаю завтра картошку жареную буду с луком делать.
Зарядил таблетницу на неделю.

Смотреть

Более 15к на хорошую соковыжималку нужно и думаю что откладывается эксперимент с соковым голоданием. Как и с обновлением водопровода. В кубышку я определённо не полезу. Ожидание и надежда лишь на возможные доходы. Которые лишь разговорами подкреплены.
18:43
Позвонил курьер сбермаркета. Доставка едет. Интересно что. Снова туалетная бумага наверно. А может чипсы. Узнаю когда приедет. Потому как 2 смс от сбера приходило сегодня. Извинения о задержке и перенос на 20.02
19:48
Пришел курьер. Судя по размеру чипсы принёс. Значит туалетную бумагу завтра доставят.
Можно думаю день закончить.